? ? ?為了空出自己狀態(tài)最好的時(shí)間來學(xué)習(xí)自己很想花精力去學(xué)習(xí)的英語，我在大約2個(gè)月前跟自己說讓自己先培養(yǎng)出早起的習(xí)慣，目標(biāo)定的是5點(diǎn)，最終大概能保持在6點(diǎn)左右起，當(dāng)然這只是表面上養(yǎng)成的一個(gè)行為，碰上周末假期難免晚睡早上也就起不來那么早，只不過在培養(yǎng)早起的日子里我發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際需要的睡眠時(shí)間在7.5-8小時(shí)左右，所以我會(huì)盡量讓自己22點(diǎn)前睡。
? ? ?真正開始學(xué)英語的這半個(gè)月，我還是覺得時(shí)間有些不夠用，所以我開始琢磨再早點(diǎn)起。今天是第4天，早上5點(diǎn)半起，之前其實(shí)一直都覺得自己完全無法那么早醒，覺得一定要睡很早才能起得早，可是在這四天里其實(shí)我都沒有提前多早休息，但是好像在做完橙子聯(lián)盟這個(gè)月的習(xí)慣養(yǎng)成課程的作業(yè)后，我在第二天奇跡般的5點(diǎn)半起了，然后我開始相信我能夠5點(diǎn)半起。沒辦法人的劣根性，有些事你一直認(rèn)為自己做不到，當(dāng)某天你無意間做到后，你會(huì)很驚奇發(fā)現(xiàn)并在之后相信自己能做到。以前的我是那種8點(diǎn)半上班，8點(diǎn)10分才起的那一類人，感覺睡眠好多，怎么睡都睡不夠，早起這詞離我的生活太過遙遠(yuǎn)。
? ? ?今天之所以想談?wù)勗缙穑窍敕窒硪幌伦约旱慕?jīng)驗(yàn)，我是一名有將近4年工作經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人，學(xué)習(xí)英語這事如果放在下班后做于我而言很難堅(jiān)持的，因?yàn)槲业南敕ㄊ牵汗ぷ髁艘惶欤苄量啵砩弦煤梅潘尚菹ⅰＴ谧x了《把英語用起來》這本書后，我聽取了奶爸的意見選擇早起學(xué)英語，那時(shí)精力最好，更容易堅(jiān)持。這就是我的一些經(jīng)驗(yàn)，如果有像我一樣很想學(xué)習(xí)一些東西卻苦于沒有時(shí)間無法堅(jiān)持的親，可以借鑒一下。
