曉娟周檢視20171016-20071022
理念落地、收獲滿滿、持續行動
百日目標檢視
目標1 早睡早起22:30/05:40，隔天跑步
目標2 寫教材和項目申請準備
目標3 搞定英語口語發音
目標4聽金融法，閱讀電子書
目標5學習與踐行時間管理
目標6投稿論文并跟進
本周成果：授課深受歡迎?參加易效能二階課
一、家庭：
1、兩個孩子都有意識地回家換鞋，并在很多情況下都穿拖鞋，不光腳，進步明顯。跟大寶每天睡前牽手說悄悄話的感覺很美妙，親子班踐行的成果初步顯現。
2、孩子主動刷牙、洗腳、洗臉，不再排斥；開始期待睡前故事，丫丫老師說的，不斷以新習慣替代舊習慣，進行習慣重建。
3、孩子回家后看電子產品的時間變少，時間到提醒后多數情況下均能主動關機，不哭鬧并能找到關注的點如畫畫、玩具等。每晚睡前能有意識讓玩具和圖書回家。
4、媽媽已跟姐姐確定了行程，開始跟弟弟滲透將要分離一段時間的觀念。
5、理解先生為家庭的付出，盡量體貼和關愛，控制情緒。
二、健康
1、這周因為霧霾嚴重，跑步不多，戴著口罩快走為主。
2、一直堅持踐行健康飲食的3333+原則，皮膚狀態也非常不錯，成為如新的堅定使用者，期待更好效果。
3、開始注重身體的內在調理，碎片時間冥想，食用保健品保持精力。
4、養成早起的習慣，早睡時間逐漸提前。
5.咽喉磨損厲害，必須注意用嗓方法，聽吳老師說講課時不要喝水，不說話時再喝，否則傷害更大。
三、效能
1.用周末三天時間高效學習了易效能二階課程，以提升反思力、信息力、空間力和生命力為目標。干貨滿滿，葉老師回顧了一階的關鍵內容，總結了掌控全局、戰略聚焦的戰略系統以及保持嚴謹不失彈性的執行系統。
2.知道了為重要的人和重要的事情留出固定的時間的理念。
3.樹立年度思維，學會日歷共享，設好日歷中的分類，事前做好規劃。
4.養成每天看日程、清單和項目的習慣。
5.通過桌游游戲更加深刻體會時間管理就是精力管理，即保證單位時間里的專注力。
4.壞情緒會有，但快速恢復的能力變強了。目標是有序、平衡和專注的人生。
5.堅定如下信念：有困難意味著全局觀不夠，多找成功的動機；減少阻礙，永遠不要放棄。想要什么就將時間放在其上。
6.收集、記錄、排程、反思不僅適用于事件，也適用于信息與物品，將精力放在最重要的事件、信息與物品上。命名有技巧，要有名、有家、易搜。
四、工作
1、倒數第二次案例課，關于人格否認與代位求償權。
2、指導實習并主持調解。
3、給友好城市協會授課，得到高度肯定。
4、辦理好了公證，發送了黨員學習的說明。
5、用微信群跟學生線上開了系列書稿的大綱討論會。
6、每天讀專業書一小時。
五、人際
1、將資料發給二王一陳和一于。
2、約了慧敏一起聚聚，以后有機會。積極主動
3、給方表叔找了陳紅。
4、與琴姐和麗華姐進行了聚會，席間相聊甚歡。
5、幫遠杰朋友孩子進行了導員聯絡。
6、給趙拿了農機卡。
7、參加軒軒生日宴并請家安一家吃飯。
六、旅游與休閑
這周因參加三天二階課，所以沒有安排休閑。
七、下周要做的事情
1、按時每周日晚上7:30召開親子班小組會，享受跟小組寶媽們的溝通，共同進步。
3、堅持參加周五早上小組會，以及周六早上的晨會，并積極分享。
4、先吃掉大而丑的青蛙，堅持晨讀專業書。
5、繼續尋找合適的選題與項目，堅持寫，爛開始以達到好結果。
6、每天閱讀專業論文，持續積累！
接納現在的自己，接受并改進，做一顆緩慢但健康生長的種子！
