投射

今天有好事情發(fā)生。能夠有力量穩(wěn)穩(wěn)地陪伴和支持女兒。

感賞

昨晚睡得很好，一覺睡到現(xiàn)在，心很安穩(wěn)，現(xiàn)在心情是愉悅的。

過了一會兒，心情開始擔憂。看見熟睡的老公，我想告訴她，要和女兒交流，他就睡得好，可是，我卻醒著。我開始覺察自己，其實，我易醒，我是多么奢望能睡一次懶覺，我睡不了，所以，我其實是嫉妒他能睡，看著他睡就來氣，如果換作我，是多么幸福哦。女昨晚留言給我，讓我叫醒她。我喊她，她說十點起來。

我出去走一下，到鐵路。一邊走一邊搜聽書的，搜到了《生命的重建》，聽一下吧。這本書我很多年前就買了，我一直列為我的已讀書目中。今天再次復(fù)習一下。才發(fā)現(xiàn)，內(nèi)容是全新的。看來，我是把它的內(nèi)容忘記得一干二凈了，其實不是忘記，是當年就沒有理解到，現(xiàn)在過了這么多年，經(jīng)歷豐富了，對書的理解很好透徹了。很高興再次遇見。我回家找出已有灰塵的書，要慢慢品讀。回家時，心情已經(jīng)不一樣了。

感賞壞心情來敲門，每一次要掙扎著出來，總會收獲很多，這就是禮物吧。

朋友打電話來，讓我過去幫一下忙，就過去了。我惦記著要陪女兒，做完事就回去了。女兒已經(jīng)去跳街舞了，我得幫她守著貓咪。我繼續(xù)看起書來，朋友又火急火燎地打電話過來，她把錢轉(zhuǎn)錯了，轉(zhuǎn)到別人卡里去了。我安慰著她，我心里也替她難過。我讓她去找銀行，她去了，也到派出所去報了案，如果實在不行，還要去法院報案。

我再次給她打電話時，聽到電話里她和她老公在吵架。我掛了。等她再打過來時，她哭著讓我下樓等她。我見到她，她告訴我老公打了她。哎喲，真是讓人難過。此刻，我是她的精神支柱。她在哭。我拿起電話給一個律師朋友打電話，他說這是不當?shù)美梢哉业没貋怼Ｗ顗牡拇蛩憔褪侨シㄔ簣蟀福矣謫柫朔ㄔ旱呐笥讶チ嗽撜夷膫€科室。她的情緒好多了，畢竟，我在幫她找出路。我又安撫他的情緒。很快，她說想睡了，我就回家了。

感賞女兒對我的磨練，讓我能夠在遇到問題時不完全被情緒帶走，可以留一些清醒來有效處理問題。

我在家愉快地看著書，女兒回來了，抱著一大箱礦泉水，太重了，因為，貓咪要喝礦泉水，她如此不辭幸勞，以往她自己要喝都懶得買，總想賴著我買。我還看見衛(wèi)生間總是有個盆子擋著，她說貓咪喜歡喝廁所的水，不干凈。女兒想吃冒菜，我們買了外賣，她把房門關(guān)著，她說不讓貓咪看見，貓咪肯定也想吃冒菜，但吃了對它不好。我對女兒說，她愛貓咪，就像我愛她一樣。我也會叫她少吃有色飲料、咖啡之類的東西，就是怕對她身體不好。我還告訴她，我以前從來不曉得愛是什么，自從我有了她，才第一次感覺到愛是愿意奉獻，自己都舍不得，就像她愛貓咪一樣。

我們吃完冒菜，她讓我給她按摩一下，跳舞腰跳酸了。我很樂意，與她身體親密接觸更有利于交流。我說以前爸爸給她按摩時，還按摩得好些，讓她回憶起爸爸對她的好。她還說，如果她讀書了，我就不會對她這么好了，因為，我只會罵她只曉得耍，不做作業(yè)。我說我高興還來不及呢，她不讀書我反而對她好些，她說是。我說，我已經(jīng)變了，她沒有否認。我還假裝對貓咪吃醋，我說她對貓咪就是比對我好。她笑而不答。

我還討論了她昨天緊張，差點沒有去跳街舞的事，我說她很勇敢，緊張都敢去，敢于做緊張的事，其實是件愉快的事，如果昨天沒有去，今天會后悔的。她說是，而且昨天沒有去，今天就更不敢去了。感賞女兒能和我分享她的感受。

女兒想睡會兒，我也去工作一會兒。等我回來時，她已經(jīng)醒了，我倆繼續(xù)吃冒菜。我給她說，爸爸晚上做飯時，還特地問她吃了飯沒有，我是想這樣傳遞爸爸對她的愛。我特地說，我要站在女這邊，我也不理爸爸了。她還讓我陪她去剪頭發(fā)。現(xiàn)在，她干什么事都想我陪著。溫順多了。

感賞我感覺自己越來越有能力陪伴女兒了。感賞自己更注重問題的解決，而不是一味被焦慮控制。