視頻時長57分鐘
做視頻檢索旨在方便羅友查找需要的學習資料，現在視頻節目已經180多期，時間跨度長，想找相關的資料難度挺大。目前也只是一個嘗試階段，看看有多少人有此需求，如果能給更多人提供幫助，我就慢慢把其他節目磨出來。
做一期檢索看似內容不多，但前前后后也要耗時5個多小時左右。至少看兩遍視頻的同時做筆記，需要3個多小時，整理文字提煉內容需要一個多小時。如果你認可我的勞動，請多關注支持，讓我有信心堅持下去。能力有限，觀點角度可能有欠周全，懇請多提意見。
本期的主題：
討論有效的學習方法
關鍵詞：
刻意練習 ? 農耕民族 ? NBA ? 男足 ? 概念 ? 工程學見解 ? 評論性見解 ? 套路 ? 科技黑箱 ? 知識體系 ? 知識罐頭 ? 老司機 ? 莫扎特效應 ? 被動運動 ? 中國教育 ? 高考狀元 ? 游戲的三個境界 ? 簡單技能 ? 舒適區 ? 學習區 ? 恐慌區 ? 好的學習環境 ? 即時反饋 ? 貝爾實驗室 ? 研究生導師 ? 互聯網課堂 ? 師徒制 ? 筆記本 ? 自動翻譯 ? 直播 ? 智商 ? 認知 ? 正態分布 ? 冪率分布 ? 信息庫存 ? 超文本鏈接 ? 工具 ? 谷歌 ? 科學家 ? 神經元 ?即時反饋
人物：
陳景潤 ? 泰格·伍茲 ? 菲爾普斯 ? 扎克伯格 ? 約翰·伍登（美國籃球教練） ? 尼古拉斯·卡爾（《淺薄》作者） ? 錢鐘書 ? 李笑來 ? 萬維鋼 ? 姚明
認知：
人類文化靠概念打磨出來，在積累知識的路上一定要把概念打磨清楚。
持續地做你不會做的事情，把大的知識體系拆成一個個小的模塊，針對性地重復練習。
方法論：
學習的方法就是刻意練習。
練習的基礎是基本功。
基本功的本質是套路。
套路：各個領域的前輩總結出的最值錢的經驗和成型的方法。
套路包括經驗和概念兩種。
針對性重復練習，通過和知識的互動把新的東西和自己原來的知識結構連在一起。
名詞解釋：
評論性見解：你說的東西都對，但是公說公有，婆說婆有理
工程學見解：面對一個具體的目標，拆解為具體的行為。這是對立身處世有用的見解。
知識罐頭：把前人已經搞明白的東西抽象為一個個非常簡潔的概念，分裝好，需要的時候拿來就用，這就是前人成型的套路。
讀書筆記：把書里面看到的信息跟自己記憶結構中正在生長的結構對接出來的產物，它是一個人的大腦外掛。
好的學習環境：每個微小的進步、疑問外界的環境都會提供及時正確的反饋。
引用的故事：
扎克伯格的每年學習計劃
美國籃球教練的訓練方法
貝爾實驗室的人才梯度
谷歌的核心戰略
錢鐘書的筆記本
美國大學學西方近代史，讓學生制造哥倫布發現美洲的船
各種體育競技以及不同行業的訓練方法
心得：
想要成為一個領域的高手，必須抱定吃苦的精神，脫離身體舒適區，在能獲得及時反饋的學習環境里，打磨概念，分解動作，刻意練習。把新知識和自己的知識體系對接，形成關聯后存入自己的信息庫。
