很多年前，就聽過不抱怨和紫手環(huán)很流行，直到現在才有機會讀這本書。
前一段時間，自己深受亂發(fā)脾氣和抱怨，給自己生活帶來的困擾。
所以，在這樣的時間，讀這樣一本書，應該是再合適不過的事情了。
本書的開篇就提到:讓生活變得更美好的秘訣，其實就掌握在你自己手中。
我們很多人都想要過上富足美好的生活，但是我們卻把大把的時間，花費在抱怨自己已然擁有之物上。
這樣，我們不僅無法過上富足的生活，甚至會適得其反。
因為根據吸引力法則，如果你呻吟，那么疼痛就會出現；如果你抱怨，那么你就會遇到更多可抱怨的事情。
所以抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西。相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。
抱怨最大的危害在于，使我們關注問題本身，以至于我們不會去考慮解決問題、改善境遇的方法。
既然抱怨有這么多危害，那為什么我們還如此愛抱怨，抱怨還如此普遍呢？
文中提到人們之所以抱怨，主要有五個原因:尋求關注；
推卸責任；
令人艷羨；
操縱力；
為欠佳的表現找借口；
下一次當我們抱怨的時候，可以從這五個原因里，尋找自己抱怨的深層原因。
我們知道了抱怨的危害及抱怨的原因，那怎樣才能變得不再抱怨呢？
不再抱怨是一個可以通過學習而掌握的技能，這是一個轉變的過程，是在學習接受一種全新的生活方式，放棄一種根深蒂固的積習，而這需要一段時間。
書中給出了的具體方法:帶上一只紫色的橡膠手環(huán)，抱怨的時候，就把手環(huán)同一只手換到另一只手，直到我們能夠做到連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話。
如此一來，我們就形成了一個新的習慣，逐漸開始注意自己的言語，改變自己的思想，進而打造出嶄新的人生。
我在讀這本書的第一天，就戴上了隨書贈送的紫色手環(huán)。
女兒問我，媽媽，你為什么戴上這個紫色的東西啊？
我說，帶上這個手環(huán)是為了提醒媽媽，要做一個不發(fā)脾氣的好媽媽，女兒很開心。
第一天進展的很順利。
第二天的時候，女兒打擾了我午睡，讓我很煩惱，結果對她態(tài)度不太好，女兒生氣地跟我說，媽媽，你明明帶著那個手環(huán)，為什么還對我這么發(fā)脾氣。
那時真想找個地縫鉆進去。
懂得道理很簡單，關鍵的是行動，我愿讓這只紫手環(huán)，見證我慢慢變成一個更加積極、不再抱怨的人。
