? ? ? ? 三年級二班的小宋同學活潑可愛，學習也算用功。在課間休息，或上體育課時精力充沛，可是就怕考試，一提考試情緒就緊張，頭疼，肚子疼，考卷發下來，頭腦一片空白，注意力不能集中。嚴重時期都看不清楚，經常丟題落題。
? ? ? ? 而母親又特別嬌慣孩子，常以孩子頭疼、肚子疼為由給老師請假，甚至考試前一兩天的家庭作業都不寫了。這讓老師很為難。
? ? ? ? 造成考試怯場的原因有很多，經過分析，屬于孩子的心理有壓力。父母和教師對考試要求過高。本人對考試的結果過分看重造成較大的心理壓力，平時復習不充分，掌握的不牢固，造成自信心不足產生?？紙鰵夥站o張，監考老師態度嚴肅，造成了他情緒過分緊張。有些緊張是正常的，沒有必要害怕，要正確認識考前的緊張?？记翱勺鲂┓潘捎柧?。達到松弛大腦神經訓練時遵循自下而上的原則，從腳部肌肉開始到頭部肌肉為止，完成一次訓練，這種訓練可以在考試前一兩周開始每天訓練一兩次，每次進行了十到二十分鐘。我把建議分析給她的班主任老師聽，希望家長能配合老師，共同促使孩子進步，利用報酬效果，集中注意力，或目標明確化集中注意力，將大目標明確化，讓學生把目標用文字或圖形來表示，學會自我減圧，別把成績看得太重了。
