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不管是在親密關(guān)系、人際交往、工作等方面中，我們的很多行為，都是受潛意識(shí)的支配，而這些潛意識(shí)最早來(lái)自于原生家庭。

武志紅老師的《為何家會(huì)傷人》主要從親子關(guān)系、夫妻關(guān)系分析了原生家庭的影響，告誡大家不要以愛(ài)的名義，行傷害之實(shí)，也指引我們?nèi)绾芜h(yuǎn)離原生家庭帶來(lái)的傷害。

一、親子關(guān)系

1、媽媽的地位無(wú)可替代

孩子要形成穩(wěn)定的安全感，最好在三歲前，與媽媽生活在一起，不要有超過(guò)兩個(gè)星期的嚴(yán)重分離。媽媽最好親自帶孩子到三歲，如果不能實(shí)現(xiàn)，最少要親自帶孩子到九個(gè)月。

好媽媽的鏡子會(huì)毫不吝嗇的對(duì)嬰兒打開(kāi)，所謂的鏡子，是指媽媽能看見(jiàn)孩子，與他產(chǎn)生帶有喜悅的互動(dòng)，察覺(jué)到嬰兒的感受，感他所感，想他所想，從而產(chǎn)生共情。

糟糕的母嬰關(guān)系，是很多程度或輕或重的精神疾病的心理源頭。

2、家庭的核心關(guān)系：夫妻關(guān)系

“三世同堂”家庭的穩(wěn)定性，取決于家庭核心關(guān)系種類，如果是以夫妻關(guān)系作為家庭核心關(guān)系，那么家庭將會(huì)穩(wěn)不可摧。

如果親子關(guān)系的地位高于夫妻關(guān)系，則會(huì)導(dǎo)致糟糕的婆媳關(guān)系和嚴(yán)重的戀子情結(jié)這兩個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。

絕大多數(shù)的婆媳關(guān)系的核心，是夾在中間的兒子和丈夫，因?yàn)閷?duì)丈夫失望，所以將重心與情感寄托在兒子身上，當(dāng)兒子結(jié)婚后，產(chǎn)生剝奪感，從而導(dǎo)致一系列矛盾。

同時(shí)，和諧而平衡的夫妻關(guān)系，是孩子順利度過(guò)“俄狄浦斯期”的關(guān)鍵。

“俄狄浦斯期”是指在3~6歲時(shí)，男孩會(huì)出現(xiàn)戀母情結(jié)，傾向于嫉妒父親；女孩會(huì)出現(xiàn)戀父情結(jié)，傾向于嫉妒母親。不管男孩還是女孩，在這一時(shí)期，都傾向于取代同性父母，從而與異性父母建立唯一的聯(lián)系。

3、學(xué)會(huì)分離

人的一生，會(huì)經(jīng)歷三個(gè)分離：

（1）分娩。自然分娩的孩子挫折商會(huì)更高；

（2）與媽媽“分手”。在這一階段，孩子與最愛(ài)自己的人的分離最為重要，但與父母的愛(ài)與分離仍然是最重要的；

（3）與家的分離。

分離的最佳結(jié)果是成熟分離，也就是在給予愛(ài)的同時(shí)，又堅(jiān)定的告訴孩子和親人，我們彼此都是獨(dú)立的。在這種分離狀態(tài)下，彼此都會(huì)擁有健康而獨(dú)立的人格。

4、父母也要不斷自我成長(zhǎng)

馬丁·布伯將關(guān)系分為“我與你”和“我與它”兩種，兩者的區(qū)別是“我”將對(duì)方看做是平等的人，還是看做是自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的對(duì)象或工具。

父母不應(yīng)將孩子看作實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的工具，將自己的期望投射到孩子身上，讓孩子承受雙倍的壓力。并且，如果父母的理想自我和現(xiàn)實(shí)自我相差太大的話，當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，會(huì)發(fā)現(xiàn)父母原來(lái)是在“說(shuō)一套做一套”，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的叛逆心。

最好的方法就是，有孩子以后，父母也不要放棄自我成長(zhǎng)，不斷往理想自我靠近，當(dāng)孩子看到父母的努力追求后，潛移默化中會(huì)將父母作為榜樣，自覺(jué)奮進(jìn)。

5、創(chuàng)造獨(dú)立空間

父母的職責(zé)是用愛(ài)給孩子提供一個(gè)安全、寬松、自由的環(huán)境，特別是處于青春期的孩子，如果處在密不透風(fēng)的愛(ài)中，極易導(dǎo)致極端的消極叛逆。

對(duì)于青春期的孩子，最好的方法就是尊重他們的叛逆意愿，給他們寬松的環(huán)境，不要試圖徹底了解他們，注意力不要總是放在孩子的“問(wèn)題”上。

對(duì)于媽媽而言，要學(xué)會(huì)豐富自己的生活，重心不要全部圍繞在孩子身上。同時(shí)，改善與丈夫的關(guān)系，將與丈夫的關(guān)系放在核心位置。

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???二、情侶關(guān)系

1、感受最重要

在親密關(guān)系中，最重要的是彼此的感受，而不是講道理。當(dāng)對(duì)方向你傾訴時(shí)，重要的不是提建議、講道理，而是要照顧對(duì)方的感受。

2、戀愛(ài)治愈功效

每個(gè)人都希望“重復(fù)童年的幸福，修正童年的不幸”，在戀愛(ài)中，之所以會(huì)重復(fù)童年的錯(cuò)誤，便是因?yàn)槲覀儩撘庾R(shí)中希望戀人能夠扮演理想父母的角色，將我們治愈。

如果在戀愛(ài)中，我們能夠做到不把自己完全交給潛意識(shí)去支配，那么，每一次戀愛(ài)都會(huì)成為一次很好的治療機(jī)會(huì)。

3、婚姻為何是愛(ài)情的墳?zāi)?/strong>

婚姻是過(guò)去家庭模式的復(fù)制，是讓婚姻成為愛(ài)情墳?zāi)沟囊粋€(gè)重要原因。想要保持良好的婚姻關(guān)系，就要學(xué)會(huì)擺脫過(guò)去家庭模式的不良影響，不斷進(jìn)行調(diào)整。