? ? ? ? ?
? 阿爾山回來已有幾天，但是回想起來還是滿滿的自豪和滿足感。這是我跑過的第一個百公里，第一次去秋天的阿爾山，也是第一次在凌晨起跑……并且相當完美的無傷順利安全的完賽啦（本來計劃不被關門就好，沒想到跑的成績還很不錯）。三夫的賽事組織非常有序，補給很棒，景色怡人，路標清晰，我所擔心的跑錯路的情況也沒有發生。總之，首百的感受可以用兩個字概括：堪稱完美！
? 我是2015年8月開始跑步， 到16年8月完成首馬－哈馬，4小時48分完賽。對于馬拉松一直都懷有敬畏之心，認為不通過訓練就去比賽是對自己和家人的不負責任，所以那一年時間自己一直在做準備。隨著首馬完成之后，陸續跑了千島湖，廈門，無錫，南京春牛首，秦皇島以及蘭州。成績也提高到了409 。
跑著跑著 心就野了，想要去嘗試一下越野跑。今年的五一假期， 有幸和朋友跑過兩個小型的越野賽事，都是20多公里的小型賽事。隨后，我深深的愛上了越野跑。不光因為線路多變不枯燥，確實是因為可以看到沿途不一樣的風景，能夠和大自然進行交流，真正去親近自然。于是，7月參加了三夫舉辦的哥倫比亞168 跑了50公里組，輕松安全完賽啦。對于100其實也沒有信心和想法去參加，因為和朋友一起報名港百，只想碰碰運氣，沒想到就中簽了。那就要去嘗試跑一個差不多距離才可以保證自己安全完賽啊。不奢望能夠拿到小銀人小金人，只要能拿到小銅人我就滿意啦……
? 我屬于比較保守的跑者 ，在參加崇禮50公里之前，自己背著水袋刷了一下三環，因為當時跑的最遠就是全馬，很擔心自己跑不下來。在參加百公里之前，先生和兒子為我做補給，自己成功的刷了個四環。所以想著，起碼70公里如果沒有特殊狀況我是可以跑完的。
? 9月14號到了阿爾山，一下飛機就覺得好冷，出了候機樓，馬上醉氧了，出租車去酒店的路上一直在看外面的風景，好美啊，真的是風景如畫。。。。想的過兩天就要在這樣美麗的賽道上奔跑，真的很開心啊。
14號和朋友在酒店周圍轉轉，拍拍照，剩下的就是吃和睡了。在吃飯的時候遇到了好幾個朋友都是參加百公里的，感覺他們都好厲害，心里其實對于自己是否能夠完賽是忐忑的……
15號又是休息，中午領裝備。領完裝備吃完飯，應該睡覺的，但是由于夜里沒有出發過，還是很有擔心，睡不著就先收拾裝備嘍。并不知道到了換裝點有什么東西需要換，那么索性都準備一套吧，上衣，褲子，鞋子。。。上照后被朋友給笑話了，說換裝你要全換啊。我也不知道，反正我的想法是：又不用自己背，多備一件吧，萬一有突發狀況呢。
下午又躺床上睡了三個小時，趕快起床去吃飯。回來參加說明會，三夫的工作人員講的很詳細，我聽的也很認真，但是看著滿屋子的大神們，我開始緊張了。。。。。回去之后又開始檢查裝備，上床睡覺， 但是躺了半天也睡不著。可時間好快啊，11點半，總要面對的，得出發了。海神離起點很近，路上遇到好幾個參賽的同學，其中一個小伙子看出來是我，說 ，群里曬的裝備特別多那個是你嗎？我說是的， 因為沒跑過，所以備的比較多……
終于鳴槍起跑了 ，手機還沒開好，大家已經沖出去了。好吧，雖然害怕，還是要面對。為自己加油！
發完朋友圈就跟著大部隊出發了。因為是頭次參加夜跑，非常害怕自己掉隊， 黑漆漆的山上如果就剩下我自己我會不會嚇哭呢。。。。。又打雷，又閃電的，感覺大雨就要來。跑了大概一公里多就開始爬山了，大家排成一隊，沒人說話，都在認真的趕路……上去之后是個小樹林， 也不好走，我就跟著前面男生的腳印走，而且我就盯著他的步子， 這樣也可以避免自己崴腳，也可以避免自己跑的太快被樹枝給刮到。終于下坡了，大家都在跑，好吧，也跟著就跑起來，就這樣一直前后都有人的狀態到了cp1 。我有朋友在cp1 做攝影志愿者，打完卡幫我拍了照之后，其他的志愿者就開始幫我拿杯子，倒水， 幫我剝香蕉，服務真的太好了， 搞得我很不好意思啊，畢竟大半夜 一點半啦，他們一直站在這里，多冷啊。真的感謝他們，走的時候朋友告訴我我是第11。
因為天氣冷， 我之前都沒喝水， cp1 喝了杯飲料，吃了一袋榨菜之后繼續上路了。這次沒跑多遠就拉開距離了。前后幾乎都要看不到人了。 有時候可以聽到后面有人再跑，前面呢，遠遠的可以看到頭燈打下的 一個影子，告訴自己前面有人。路標很多，而且夜里頭燈一照很遠都可以看到，所以不會擔心自己會跑錯路。只是天空一直在打雷，偶爾有閃電，有些害怕下雨。畢竟第一次夜里跑 ，阿爾山溫度低，擔心下雨之后跑不了了。還好 ，雨一直沒下來，18公里到27公里之間跑的挺快的，前面二百米有個男生跑得也很快，我就跟著他跑，也沒覺得累。這樣到了cp2,喝了兩杯可樂， 吃了一點干果之后又上路了。
這一段應該是最害怕的時候，在我前面出發的大哥腿有點疼， 走，所以我很快超過了他， 然后一直前后都沒有人。這時候天氣已經變了，可以看到滿天的星星，月亮也在泛著白光照著大地，雖然偶爾也會打閃，但我告訴自己不要害怕，應該不會下雨了，正跑著，聽見山谷那邊傳來三只狗叫聲，自己還想呢，會不會是狼呢。。。。。但是又一想，它們如果來我就拿燈照它們，我手里還有杖也可以防身啊，所以不怕不怕。。。。一路又超了好幾個走著的人，都是膝蓋或髂脛束出了狀況的。。。快到cp3的時候遇到了兩個大爺，一個遼寧的，一個北京的，聊聊天，他們都參加過很多次百公里跑 ，而且速度都不慢。我告訴他們，我是頭一次跑這么遠，很擔心跑不完，他們都鼓勵我，說不要著急，時間還很早呢。結果在cp3 50米的地方我還是被石頭絆了一跤。幸好穿的厚， 也帶了手套，爬起來看沒啥事。cp3打完卡，喝了一杯高樂高，要走的時候看了一眼志愿者的記錄，我居然變成第七了。這時候已經五點了，天已經快亮了，頭燈可以關掉了。因為快完成全馬了，一點都沒覺得累，反而很輕松，一想到還有12公里就跑完一半啦特別高興。給家人發完信息，繼續開始跑。
跑了不到一公里，開始下雨，其他同學都在紛紛掏出雨衣穿上，我想測試一下我的沖鋒衣。遇到兩個大哥在樹林里避雨，喊我過去一起，我說沒事，衣服應該防雨，他們喊，那鞋子濕了很不舒服小心磨出泡來。我說反正馬上到換裝點了，濕了就換吧。跑著跑著，遇到一戶人家， 一群羊，一條蜿蜒的小河，景色真的太震撼，忍不住就拿出手機拍照啦。。。。。
繼續跑了六公里之后上了公路，一想還有五公里就到換裝點了，特別開心，跑的也輕松。雖然都是小上坡，也基本上沒有走，一路小跑，遇上了很多大巴，我想應該是送50公里參賽選手的車吧，心里美滋滋的就到了cp4。當然還是第7名，第6名比我早兩分鐘進站。打完卡，志愿者又很關心的問我吃什么喝什么，灌水之類的。我說我要先換裝，有一個大哥又帶我去換裝點幫我搬椅子，換裝點的大姐態度也都很熱情。換完鞋和上衣，又進補給站吃東西，這時候一個志愿者大爺跟我講，前面會遇到的危險情況，并且一再告訴我不要害怕。喝了兩碗紅糖水， 吃了點榨菜和干果之后，就又上路了。
這下就進到公園里了，一路的景色都特別美， 黃的，紅的，綠的，各種顏色匯在一起，真的很像顏料染成的一幅生動的油畫。但是前后看不到人， 還是會稍有點害怕。跑了7公里左右的時候， 50公里組的第一名就追過來了，他跑的是非常快，草甸子上居然跑的不到5分。怕崴腳，我還是慢慢走吧。很快就到了大爺告訴我的那個危險的斷橋了，放了一個梯子，要從梯子上面爬上去， 因為底下是空的，而且離水面也很高，邊爬邊說，好害怕，眼睛根本不敢看下面。上到斷橋上看到志愿者，我說景色這么美，可我不敢欣賞，還是趕快跑過去比較安全些……其實當時的景色還是很美的……上圖
離cp5 2公里時，聽見有人喊我名字，一看是另一個朋友， 他也是50公里組的老鳥了，一起跑了幾百米，我說你先走，我別影響你成績。快到cp5 時候， 遇到攝影師嘍……
Cp5 打卡，吃了三個桔子罐頭，喝了一杯高樂高，繼續上路。cp5到cp6 是公路，有一點上坡，但是還好，開始是走。跟著髂徑束受傷的一位大哥走了一公里，覺得不行，我跟大哥說，我走路太慢了，走路怎么也得十分以上的配速，我還是跑吧。背了一路的小音箱終于派上用場啦， 開開音樂，就開始high啦，路上遇到很多50公里的小伙伴，看到我都在給我加油，真的是很感謝他們……
到cp6打完卡，志愿者幫我照相紀念了一下。給朋友們報了個平安，吃了一碗粥，一杯可樂，一個能量膠。此時，又開始下雨，皮膚衣穿起來繼續走進如畫的世界。
大概到81公里 左右進入到了土路，大概1.5公里后又上了草甸子，進入原始森林了。很著急，想跑不敢跑，草甸子是暄軟的，試了幾下，感覺如果跑很容易會崴腳，那就走吧，大概有四五公里上山下山都在走，為了安全完賽，慢點又有什么呢？反正不能讓自己受傷。就這樣走走跑跑地終于上了公路，到了cp7下的補給點。
灌完水就開始往山上跑， 要跑1000個臺階去天池打卡。臺階真心是跑不動啊，慢慢走上去之后打完卡， 去天池拍照。有很多游客聽他們說我已經跑了90公里，紛紛都要和我合影，他們都認為我是英雄。好吧，反正還有13公里，我相信自己一定會安全完賽的。
照完相，臺階一路跑下來， 補給站又吃了兩個桔子罐頭。繼續開溜。反正速度起不來，七分多八分配速慢慢跑吧，總比走要快些。最后的13公里都是公路，上下起伏，有些坡。這時候風有點大，而且可能因為算是盤山路，風口挺多的，吹的上嘴唇疼，感覺非常冷。但是想著馬上就完賽了， 還是很開心地在跑。
到cp8喝了一杯熱水，吃了兩個小西紅柿繼續最后的6公里。只想趕緊把剩下的路跑完。下坡跑，上坡走，聽到悅跑圈報跑了100公里的時候，音箱里傳來的音樂是：如果你也有夢想，我會為你鼓掌。當時真的要被自己感動了。別人所看到的只是結果，沒有幾個人能夠體會你為之所付出了多少努力和辛苦。微笑著，繼續堅持緩慢奔跑著，撞線！時間定格在了15小時44分！我成功啦！103公里！挑戰成功！人的潛能是無限的，只要你肯努力，沒有什么不可以！！
寫這篇文章時，比賽的每一幕都清晰的在心里面又回放了一遍。感謝三夫， 給我們這么好的賽事體驗，帶我們去這么美麗的地方。Ps:第二天北馬結束朋友們見到我，都說，你這像跑過100公里的嗎，比跑完全馬的走的都快，走路完全是正常的樣子，完全看不出來。好吧，那我就是了個假越野。
我會繼續跑下去，不斷的挑戰自己！我相信我可以！加油！
