2017年3月20日 ? ? ? ? 星期一 ????? ?晴
【早起】 ? ? ? 5：00起床。
【學習】 ? ? ?1.親子共讀：《詩經》38-40、《孫子兵法》第六節下部分，累積第五遍。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.學習“時間管理100講”第64講并寫心得。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3.進頻道學習。
【鍛煉】蹲著一小時，外出鍛煉一小時。
?情緒：平和。
【日記】從3月份開始，一直在生病。整整半個月時間，打噴嚏，流鼻涕，每天感覺鼻涕怎么擦也擦不干凈。直到今天才不知不覺發現生病已經好了。最佩服自己的是這半個月來不打針不吃藥，任憑一把鼻涕，一把眼淚往外流，其實流出來都是這幾年積壓在身體里的垃圾。回想這兩年來，每年都會感冒一兩次，但我好像找到了和生病友好相處的辦法，“它”來我身體里做客，總是想考驗我熱不熱情。那么我就更加認真的對待“它”，“它”來了只想和我聊聊，那我就奉陪，聊完"它"內心釋然了,走了,我也就好了。
每每這時候孩子她爸都說我“瘋”了，生病了竟然可以不吃藥大半個月。第一次，第二次他會熱情的跑到藥店去買中藥沖劑。礙于他的關心我會吃上一兩包。但近來他已經不干這事了，因為他知道我自己有辦法了。
我把“它”暫且稱為內在的小孩吧！回到自己和孩子的身上，深深的感受到孩子就是我內在的小孩。無論你多大了，內心都會住著這樣一個小孩，而這個內在的小孩，跟他成長的那個原生環境永遠有著內在的關聯。想到孩子有時候很粘人，總是覺得她不夠獨立。近來能深深的察覺到內在的那個小孩出現了。孩子只是需要關注，而內在的那個小孩同樣需要。和孩子在一起，在某種意義上是可以拯救你的靈魂。”其實就是跟過去的自己對話。那個曾經軟弱的、被忽視的、默默流淚的孩子在跟你傾訴、吶喊，那個曾經快樂的、內心溫暖的孩子，也在你最無助的時候給你力量。病來了又走了，何嘗不是內在小孩在搗蛋，你要做的就是和“它”友好相處，足矣！
