前言
永澄老師厲害的不要不要！
（寫完結營后發現對自己對有些的事情的察覺能力和解決事情能力增強了!!）
表面上看分身術練習覺察能力的訓練營，實際上是教你如何積極主動,如何高效能的，另外還順帶財富課和幸福課，還自覺的實現了反求諸己，向內求。
人是社會關系的總和，在這些關系中，如果減少了情緒，言語，信念，所引發的沖突，多了原諒(分離小我，還原他人身份角色），會讓家庭更和睦，更多一些支持，我們會更多時間和更高效率投入到工作、事業中去。
更新了很多觀念：
1、積極主動：
原來的理解：早點起床，主動去承擔一些任務，提前完成任務等等
現在的理解：會覺察我在消極的使用言語和情緒的時候，背后實際是自已什么期待？什么信念？還有什么方面的問題，轉換成我可以主動選擇的行動和方法有哪些？可以使用哪些信念？是個系統工程。
哈哈，感覺擁有了積極主動，讓大家具備了更多領導力，因為積極的人走到了大部分人前面，所以比較被動的人就只能跟上了。
另外，傳統文化中，行有不得反求諸己；見不善，即內省；一切向內求，以前更多感覺這些話是規矩，更是方向，現在感覺是個內在需求，并且有落地的方法。
2、原諒：
原來的理解：不再怪別人，不去與別人計較。
現在的理解：(訓練方法）原是還原到別人的身份，角色，處境、他的狀態上去理解，他究竟為什么做出這樣的選擇。諒解是諒解自己，先要分離小我（重點），站到對方的角度和立場，去觀察別人，要特別注意，他在說那句話的時候，是從什么身份說的。
如果養成正確打開原諒的方式，那么對于這個多元價值觀的現代社會來說，那你得到多大的福利呀！
3、語言和情緒:
語言和情緒和上收獲背后原來所覺察不敏感的，可以讓我們更積極的東西去做選擇。
去年有碰到一件事，請教一位老師后，說你以后也不會常會遇到，讓我反求諸己，從改變自己處想辦法。
當時雖然覺得不舒服，但是也沒有更好的辦法，后來和另外兩位朋友講到這件事，她們提供了一些方案和協助，當時突然就想開了，是自己解決問題的能力不夠！！所以只能希望別人改變，心里對別人有更多的要求，當下印象像很深刻，當下就采取了自己花點錢，兩不相擾的辦法。
話說回來的話，通過個體經驗的自我覺察這個過程來積累的速度，比起參加訓練營來說，顯然是要慢很多，而且訓練營又是一個系統框架式的來教大家。如果再加上有效的刻意訓練，那結果，會差得相當的大。
- 這一塊還需思維導圖等工具再系統化，做常用工具來用。
4、皮格馬利翁效應
以前也聽過，但沒有這次這種解釋，更加與現實生活更貼切和落地的。
職場上會怕人家嫉妒，會低調，不會特別顯擺，別人說最近如何慘，你就不敢說自己這段時間有多大成長和收獲。這還不打緊，你還會說，我那會兒有多慘，更嚴重的是有時候還會形成思維習慣。
公益活動中，為了照顧，低能量者的心情，自己也沒敢說很進步和收獲的事，光挑了自己要面對的困難事情來講。
這些看來都是需要注意的誤區。我們在酌情處理這種應答時，需要考慮，你以負面信息影響別人后，然后別人又反過來影響你自己的,你們互相影響這一塊。（小心自己把自己帶到溝里去了）
5.簡化思維
對自己的簡化思維多了一份覺察，對于難的需要思考的大腦會逃跑。不論是對于此次作業，還是這兩個月一直想做的一件比較難做的事情。
告訴自己，難的事情又常常是比較有較值的事情，所以，自己再要各種拖的時候，這份警醒心要提起來了。
還有妄念，就是覺得時間應該夠的錯覺，會告訴自己預計完成的時間來提醒自己。
6.更深一層理解各種基礎的信念。
感覺如果以后沒有得到共事者，預計中的配合時，會去想，有沒有其他的方法？未能配合者的狀態是個什么情況？聽下他（她）有什么需求？我有什么資源和方法幫他（她）實現？而不是你應該怎么怎么樣，然后沒做到，還有情緒。
另外對于“你的資源是充足”，兩次三番的應驗，現在要加強有意識的運用，特別是成長領域，要多借助同儕力量領和提問。
以及自己和別人都是自己當下最好的狀態了。這樣很快將應該的心收回來了，并且將主動權又回到自己手上。
7.各種誤區、坑、易錯、容易出問題的地方，都學了一遍。
在聽完這些的時候，我心里知道，我的彎路又少了好多，陷在某些狀況的里的情形又會少了了些了。
一旦有誤區那將是很可怕的事情，因為你會從錯失改變的機會。會在上面繞很多彎子，甚至一輩子。
8.復盤總結更快的寫作業的方法
只要參加活動就得寫作業，所以還是想著要將需要經常做的事情，進行流程化，放到印象筆記里面。
9.下一步
你的標準決定的你的人生，提高自己的標準，需把這些盡快的系統整理成圖，成冊，并加以補充和完善，成為工具書，運用到生活中，幫助自己和他人。
后記
這幾年互聯網發展，社會，政治，交通，環境，各種各樣的變革比過去30年變化更大。各種觀念不斷碰撞，引發的沖突所導致各種情緒都應運而生。
職場青年，工作要面上司下屬的關系，還有處理夫妻，親子，婆媳，社會等關系，語言和情緒這些都日常的出現頻次很高的東西，如果非常好的了解、常握了，并熟練的駕馭好它們，那么不僅成為高效能的人，也能成為與幸?？康酶娜恕?/p>
再次
感謝易仁永澄老師的棒棒的分享！這次這么基礎的課程能有這種效果真是大神??！感謝組隊員的提醒！感謝這次各種資料分享的小伙伴們！
輸出成果
預習作業（養成高效能還需要管理好自我）
http://www.lxweimin.com/p/74e8b4f65e7c
第一天（養成對自己查顏觀色的習慣）
http://www.lxweimin.com/p/bd5b357096f8
第二天作業（情緒背后的財富）
http://www.lxweimin.com/p/b5644685204f
第三天作業（語言和情緒的背后是什么）：
http://www.lxweimin.com/p/a1c810ddae64
結營之番外篇（你真的是為我好嗎）：
http://www.lxweimin.com/p/9c5b5b2b66c5
分身術訓練營結營大匯總
http://www.lxweimin.com/p/f60eafd67379
