? ? ?每件事都是有好處的，一旦覺定做生活的學(xué)生，從生活中經(jīng)歷成長(zhǎng)，凡事都會(huì)變得事出有因。這樣，最困難的時(shí)刻，就會(huì)為我們所用，促進(jìn)自身的心靈成長(zhǎng)，困難時(shí)刻也就變得有意義。
? ? ? ?2017年，我的目標(biāo)計(jì)劃總體規(guī)劃有五項(xiàng)內(nèi)容：
? ? ?一、認(rèn)識(shí)自己，閱讀相關(guān)書籍，覺察自己的情緒，接納，控制并記錄自己的情緒。
? ? ? ? 二、人際關(guān)系，1.與自己的關(guān)系，無條件接納自己，列出愿望清單，每實(shí)現(xiàn)一段時(shí)間的目標(biāo)時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)自己。2.與家人的關(guān)系，每天和家人在一起，照顧生活學(xué)習(xí)，每周與親人電話聯(lián)系一次，告訴他們我的現(xiàn)狀，同時(shí)了解他們的生活身體狀況。3.與朋友的關(guān)系，真誠相待。
? ? ? 三修煉技能，學(xué)習(xí)溝通技能，學(xué)習(xí)寫作，每天至少30字（目標(biāo)有點(diǎn)低），每?jī)稍聦W(xué)一首歌，每周習(xí)練太極拳兩次。
? ? ? ? ?四健康養(yǎng)生，1.運(yùn)動(dòng)，瑜伽、太極拳、健身氣功。2.觀察記錄自己的身體變化，好氣血養(yǎng)出來。3.個(gè)人形象管理，學(xué)習(xí)色彩搭配，嘗試護(hù)膚管理，換個(gè)發(fā)型。
? ? ? ?五享受生活，美食計(jì)劃，旅行計(jì)劃，購置新衣。
? ? ? 2017，我無條件接納自己，接受生活中所有的遇見，在生活中歷練成長(zhǎng)。加油，親愛的自己！
