6:30起床送女兒上學
8:00去一中談事情
9:00~12:00達美日常，下午活動準備
12:30~18:00外出到學校做活動
18:30~20:00開會
20:30~21:30陪女兒
21:30~24:00日志看書
這段時間活動很頻繁，好疲憊，眼看尾周末時間就要到了，緊急很著急，每天都需要看近一百頁書，還有減重目標和讀書分享，簡直就要崩潰了，但仔細想想每天其實都還是有時間可以穿插做些事情的，還是自己不會合理分配時間，以前覺得怎么舒服怎么來，現在當覺察自己時間沒安排好時總有些罪惡感。離尾周末越近，心里越覺得忐忑，一股莫名的焦躁涌上心頭。
總結：要在現在和將來保持做事有計劃的習慣，越抗拒越持續。把工作放在心里，把對方放在心里，比如活動前期準備就沒有尊重每一位參與者
6:30起床送女兒上學
7:30出門工作
8:30~12:00達美日常
14:00~15:00處理球隊服裝問題
15:00~19:00采購中秋禮品
19:30~21:30健身
22:00~24:00看書日志
