轉眼之間,晨間思的活動已經結束了。又開始犯懶,左思右想看看總結如何去寫,原來也想了一個結構,總想著有一個優秀的表現,實則自己無法完美表現,于是結營作業完美的拖延下來了,有來到了最終截止時間才開始寫文章。不羅嗦開始寫。
1、獲得的結果
本期晨間思獲得的成績:
- 每天一篇復盤文章,完成30篇文章,
- 文字大約在2萬字以以上,沒有進行準確統計
- 最高紀錄是語音輸出55分鐘1萬1千字
- 總結語音輸出的過程與方法1篇
- 突破思維限制,獲得提升的點有四個,分別是自己人生目標確定、人生發展三階段、一次就把事情做好、晨間思的意義與作用
- 收獲一個習慣:自由輸出自己思維的內容,很享受這個過程,持續書寫停不下來。
整體來說,參加晨間思這一個月,我的收獲十分巨大,就像一個堰塞湖堆積了很多水,但是就是釋放不出來,通過晨間思這個工具在大壩上開了一個小口子,讓水開始流動,有了輸出的方向。自己以往也做晨間思考,但是總是感覺很混亂,一會兒做做這個,一會兒撓撓那個,結果一直沒有結果產出。當通過這個晨間思方法講解,我一下子找到適合的方法,自己每天一篇的復盤文章不斷的給自己反饋,糾正自己晨間思的行為,并且每天早晨做晨間思開始踐行自己的調整思路,形成了一個良性循環。最為高興地是自己很享受這樣的過程,整個過程很愉悅,讓自己形成了順流寫作的狀態,這才是最大的收獲。
2、做這件事的意義
這件事對我來說十分有意義,用樹豐老師的話說,我以往積累的大量的知識和內容,就是欠行動,沒有很好的輸出,恰好晨間思與天黑寫作團出現,可以很好的幫助我形成價值輸出。真的是這樣,高手出手就是不一樣,設置的過程看似很簡單,但說的都是關鍵點,按照這樣的思路直接去做就能有所體會,有所收獲。找到適合自己的寫作方式是最關鍵的一點,我認為之所以能改每天輕松的書寫復盤文章,得益于自己喜歡這樣的書寫方式,隨性的書寫最舒服。如果要按照某一個結構來寫反而別扭,不知道該如何寫了,我想這也是我以前不能有效更新文章的原因,總是期待有一個完美的產出,實際上總是做不到,但是自己有沒有怎么練習,然后就沒有然后了。
再有一點,就是整個訓練過程,讓自己體現到什么是【我手寫我口,我口說我心】。當開始專注書寫一個主題,或者清空大腦時,大腦變得靈光不少,靈感猶如泉涌,就好像要書寫的內容都在哪里放著,等著自己去抄寫下來就行,早晨做起來很順暢,也有搞不定的時刻,但多數情況下都是有內容可寫,寫著寫著大腦被激發,串聯的內容越來越多,越說越興奮,這也是幾次突破1萬字時的感受。
再就是每天寫的復盤作業,因為早餐做的過程很舒服,也實際去行動了,在復盤時就很有東西可寫,基本上就是寫一下早餐自己是怎么做的,有怎樣的感受,總結出怎樣的經驗,寫出來感覺自己輕松很多。最高記錄是不到20分鐘完成了一篇900多字的復盤作業,一氣呵成,真正的體驗到了成就感。
3、晨間思活動自己的目標
在開始參加這個活動時,看了一些內容介紹,感覺可以幫助自己更好的渡過早晨可控的時間。同時也給自己設定了一個較高的目標,自己將要在年底之前完成47萬字的輸出,因為在2016年自己設定的目標是完成100萬字的輸出,看看到活動結束,自己能完成多少。帶這個目標,每天的輸出有了一個奮斗目標,每天有意識的編寫和輸出,也在不斷的記錄,整體來說完成的還行,就是離自己設定的目標還差很遠。
設置寫多少萬字這個目標整體來說沒有特定的目的,就是想完成一個總量,回望過去一年感覺自己有成就感,做了一件比較牛的事。但是在具體做得過程中,由于有量的需求,不斷的壓榨自己的思維,形成動力基礎,反而有所收獲。這可能是自己以前有所積累,只是偷懶沒有好好輸出,現在借助這樣的方式,在這樣的壓力下可以更有效的輸出了。也沒什么值得稱道的,因為還是有以前的信息積累,從這一點來說,后續要想繼續形成晨間思的自我突破,還需要大量的輸入,優質信息的輸入,這樣才能持續的進行輸出。用輸出倒逼輸入,形成信息的正向循環,構建自己的處理系統。
4、期間我用到的工具
- 1.語音輸出工具。
語音寫作是自己2015年10月跟著劍飛學習的一項技能,用于快速記錄自己的大腦思維過程,就像大腦的刻錄機一樣。當時覺得也很神奇,而且自己也認真的鍛煉了一陣子,后來在2016年中途有所放棄,當時也算是掌握了這個工具。最有意思的是,看著語音輸出最開始的較高的出錯率到后來較高的準確率,心中很是得意,因為自己發現,為了準確快速的完成語音輸出,就需要不斷糾正自己的發音,普通話發音越正確,識別率越高,有一種不斷糾正自己發音的功效。記得在練習時,因為口語的原因,有的字死活就是說不準確,開始嘗試放慢速度,用盡可能正確的聲調來說,一遍又一遍的去做。功不唐捐,每一次小的練習都給了自己正向的反饋,對語音輸出越來越喜歡,越來越上癮。
語音協作的正向反饋點有這么幾個:
a.看著字數越來越多,越有興趣去輸出,不斷激發自己的思維,因為自己能夠及時的知道當前任務量完成多少。
b.不斷的糾正發音,直至說出來的文字是正確的,通過這樣的訓練,讓自己的普通話越來越標準,因為糾正過程看得見,也能不斷的刺激自己去做這件事。
c.可以隨時記錄,讓自己記事情更準確。以往有什么靈感,都需要紙筆記錄,現在走在大街上想起來什么,立刻開手機進行語音輸出,快速的轉化成文字,還有助于自己思考。所以我現在越來越喜歡去快步走,因為一個人走路沒有人打擾,可以更好地去思考一些主題。
d.可以經常對自己感興趣的主題進行復述,讓自己認識的更清晰,說起來更加有條理。就好像很多知識通過這樣講一遍,然后就能很輕松向他人講解,現在拿幾個關鍵字做一個小的分享感覺很輕松。
2.紙筆工具。
一開始自己還喜歡用橫格本,一行一行書寫,寫幾天就感覺不爽,沒有那種信馬由韁寫寫畫畫的感覺。在樹豐老師的提醒下,更換大的白紙進行思考與書寫,想到什么就在空白處寫什么,再來幾幅小圖表達一下思想,感覺不錯。尤其是一些思考點,用圖形的方式來表達,思維表達方面還比較精確。
這個工具勝在沒有約束,隨便涂鴉,這代表我們的大腦狀態,就是這么混亂:)。我隨時都在手邊準備記賬白紙,有感覺了抓起來就寫。
3.不受干擾的環境
由于是在做思考,所以不被打擾的環境很重要。在家里小屋中我可以自由書寫,沒有人打擾。由于自己有早起的習慣,5點多起床,為自己爭取了1個多小時的寶貴時間,這是很寶貴的。
在整個活動期間,我都是在出差,住賓館有同屋人員,不能大聲的語音輸出,于是紙筆就是合適的工具。對比的感覺很強烈,自己一個人時就很有靈感,能寫的內容也很多,有人在的時候,不能打擾到別人,同時也趕緊放不開,時常感覺沒啥可寫的。所以為了確保自己的思考質量,要為自己創造不被打擾的時間。早晨獨處的時間,中午散步的時間,晚上獨處的時間都是可以進行思考,進行思維輸出的。只要有條件,隨時都可以進行思考輸出,這也是一種能力。
5、談談我的期待
晨間思給我帶來了很強的成就感,也讓我能動性不斷的提升,因為獲得了收益,這是關鍵所在。現在每天書寫800字左右的總結性文章很輕松了,再穩定一段時間,就要考慮提升難度,要鍛煉一些文章結構,讓自己書寫的文章更有條理,對他人更有啟發。適度的讓自己保持一個成長的狀態,才不會讓自己陷入自嗨的狀態,停留在取得成績當中。按照樹豐老師的介紹,自己目前的狀態僅僅完成了第一階段--清空大腦的水平,接下來要挑戰自己,向著后面的三個階段前進:撲捉靈感、總結反思、影響今天。
撲捉靈感,自己計劃鍛煉一下隨時進行晨間思的能力,嘗試在一趟當中各個時段進行輸出操作,讓自己的意識多隨時輸出建立更多的鏈接,可以讓自己在靈感到來時,有手段和工具迅速行動,抓住靈感。
總結反思,這是自己一直做得不好的地方。計劃在2017年用300萬字的量從外部督促自己不斷的進行輸出,對自己所學的知識和課程進行輸出,用自己的語言講一遍,形成知識的內化。還是前面說的,總結的多了,隨時開始做一個分享都是信手拈來,因為這些內容你都講過很多次,重復很多次。
影響今天,這一點自己通過訓練多少有一些感覺,其中有幾天的任務就是在早晨思考后做出的調整,并且讓自己的意識關注這些任務,集中精力,確保任務的完成。過往練習的不多,期待在以后的訓練中重點關注這一點,看看自己的思考結果對當下自己的行為有什么促進,并能讓自己快速行動,達成目標,拿到結果。
接下來自己還是要持續的進行晨間思活動,每天進行復盤總結。確定的第二輪訓練主題是編程思維,期待對這個主題持續輸入和思考,可以讓自己理解什么是編程思維,怎樣更好地構建自己的操作系統。通俗來講,編程就是讓自己的到大腦有條理的處理一些特定信息,讓自己的產出更加穩定,不斷形成自己的價值。
期待能與有興趣的伙伴一起溝通交流編程思維這個主題。