詩梵：大三本科在讀，95后最年輕的曼陀羅繪畫療法講師，師從中國曼陀羅繪畫第一人陳燦銳博士。
陳燦銳博士曾評價道 ：“非心理學專業的同學，對心理學有如此的了解，超越了多少人？后生可畏！”
微信公眾號：詩梵。
01
提起曼陀羅，可能很多人會聯想到曼陀羅花。金庸小說《神雕俠侶》中有一種情花，據說就是白色曼陀羅，這種花上有刺，刺上有毒，稱為情花毒。
而我們今天所說的曼陀羅，它既不是植物，也沒有毒。“曼陀羅”原是佛教修行密法、觀想的地域，被視為是佛陀覺悟境地，宇宙萬物居住世界的縮圖。后來，曼陀羅被心理學家榮格聯想為自我及整體個性的核心，發現個體繪畫曼陀羅，具有暗示其潛能和獨特性的力量，并將其轉化發展成藝術治療的理論和方法。
換句話說，曼陀羅繪畫在某種程度上可以把我們內在的潛能和獨特性給激發出來。
那么，曼陀羅繪畫真的有這么神奇嗎？96年的詩梵是如何通過曼陀羅繪畫發現自己的獨特性，從而激發自己的內在潛能，并成為最年輕的曼陀羅繪畫講師呢？今天，讓我們一起走進詩梵的世界。
02
詩梵是我同校的師妹。很巧的是，她在大一的時候面試過我所在的團隊，當時我還是面試官之一。
回想起來，那次的面試也過去快兩年了。當時面試的場景和同學已經快忘了一大半了，而與她有關的記憶，卻還很清晰地留在我的腦海里。
說實話，在沒見到她本人之前，我就對她的簡歷饒有興趣。當時印象很深的可能是她在特長一欄那里寫著：“古箏十級”。除了她的特長比較與眾不同外，她的實踐經歷也比其他人要多很多。看完她的簡歷以后，我在心里暗暗期待著。
面試那天，見到她的真人以后，我不得不感嘆：練古箏的人氣質就是不一樣！不管是她的著裝還是談吐，都給人一種很落落大方的感覺，絲毫看不出她是一個剛剛從高中升入大學的新生。
在無領導小組討論中，她被小組成員一致推選為leader。當然，她也沒有辜負其他人的期望，表現得可圈可點，順利地通過我們的面試。
后來，因為一些原因，她還是沒能留在我們團隊。知道這個消息后，我們雖然覺得很可惜，但是也很支持她的決定。也是從那個時候起，我們就一直保持著聯系。
她跟我說，她想考雅思，以后準備出國。當時我挺驚訝的，因為身邊的師妹跟我說的更多的可能是：“師姐我好迷茫，我不知道我要做什么”，而她卻好像早早地為自己的未來做好了規劃，已經在心里為自己描繪出了一幅藍圖。
那個時候，我就覺得這個女生以后一定不簡單。
03
生命之初，我們都是一片混沌迷茫的狀態
剛上大學沒多久，詩梵就憑著自己的才藝和出色的社交能力拿了學校舉辦的魅女比賽的冠軍、同時也給自己團隊拉了兩三個不錯的贊助、完成了兩三個項目等等。這些也讓她從眾多新生當中脫穎而出，很多人開始留意起她，而她也隱隱約約感覺到自己好像跟其他人不太一樣。
“那段時間很累卻很充實，是我第一次發現原來自己可以做成那么多事情。我開始覺得自己好像和別人有一點不一樣，卻不知道自己究竟不一樣在哪”。詩梵深知從高中那種填鴨式學習的環境中出來，每個人其實差別不會很大。她開始有些迷茫了，她不知道自己想真正追求些什么。
在面對未知的未來時，我們的內心也一樣凌亂不安，像水草一樣來回地漂浮著。
一次偶然的講座，讓她開始接觸到心理學和曼陀羅繪畫。那段時間剛好是她最困惑、最迷茫的時候，所以她動手畫了第一幅曼陀羅。當時我看到那幅畫的第一感覺，就好像是看到了宇宙開天辟地之前的混沌狀態：只有一些漂浮的水草，很凌亂地分布在水面上。“透過那幅畫，我好像看到了自己凌亂不安的內心。”
講座結束以后，詩梵意識到自己在心理學方面的敏感度和理解力比較強，這讓她想要更多地汲取跟心理學有關的知識，從而幫助她更好地去觀察自己的內心。
04
接納自我、迎來蛻變重生
“有時候曼陀羅真的可以在我們需要的時候緩解情緒，但是對我而言，只有深入了解這個療愈機制才真的對我有作用”。
從那以后，她開始去蹭學校里的心理學方面的課程。“我每次上課都會坐第一排，老師提問的時候，班上沒人回答，我也會起來回答。然后老師就慢慢認識我了，我也慢慢跟班里的同學打成一片，分組做任務的時候也會加上我”。就這樣，一個非心理學專業的學生，風雨無阻地蹭了整整一年的心理學方面的課。
一開始接觸曼陀羅的時候，詩梵只是憑著自己的感覺去畫，她希望顏色能夠協調和諧一些。那個時候她還不愛用黑色和深色，這點讓我很好奇。“這是一個過程，小孩子總是覺得自己是世界的中心，在他們眼里，世界不是黑的就是白的，不是好的就是壞的，非常對立。”
詩梵開始意識到，自己潛意識里面把黑色和深色當成了一種不太好的東西。當跟著陳燦銳老師深入了解曼陀羅的知識以后，她開始接納了黑色和深色在生命當中的存在。“只有愿意去承認那些不太好的東西，才有可能真正去覺察自己的內心”。
在她的作品里，她印象最深的一幅，名字叫做《善惡同源》，“圖中是一條咬尾蛇，在印度教里有蛻變重生的意思。那也是我第一次畫出來太極，也是這一次之后，我才真正接受了黑色在我生命中的存在，之前我會害怕和恐懼。”
是啊，蛇會蛻皮，人也會長大。只有接納自我、接納這個多元的世界、接納生命中不那么完美的事物，我們才有可能像蛇一樣，褪去我們稚嫩的外衣，迎來我們的重生。
05
“往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的”
“很多時候，我自己也不知道自己怎么了，有可能會情緒低落或者想很多東西，但是一直想不出個頭緒。這些用語言和文字也未必能夠表達出來，但是我發現曼陀羅繪畫可以”。
這一年的學習，詩梵的收獲很大，其中她最驕傲和自豪的，就應當是結識了曼陀羅繪畫了。“通過曼陀羅繪畫，我對身邊的人的覺察能力提高了很多，我整個人也會變得包容很多。我從一個時刻往外張望的人，變成了時刻往內審視自己的人”。
自從把黑色和大范圍的深色開始融入到自己的作品當中后，詩梵的曼陀羅繪畫之路變得順利多了。通過前后不同時期的對比，她可以很明顯地感覺到自己的變化：從一開始內心的飄忽不定，到在心里慢慢形成一個堅硬的內核，她感覺到內心那股力量正在不斷變強。這個發現也更加堅定了她繼續畫下去的決心。
“人生如此不簡單，而我們也都在路上。再迷茫無助和絕望，我們都要有勇氣走下去，這都是我們人生的一個過程。當豁然開朗之際，我們才會感謝那個從未放棄的自己”。
同時，詩梵也意識到：再多的理論也比不上我們親自畫上一幅曼陀羅，而分享和引導，會讓我們更好地觀察我們的曼陀羅作品，從而找到潛藏在我們內心的秘密。所以她憑著自己“初生牛犢不怕虎”的精神，主動報名了一些曼陀羅的分享，開始以一名講師的身份去分享自己學習曼陀羅的一些心得，而這無疑更快地促進了她的成長。
有了第一次的分享以后，越來越多曼陀羅繪畫愛好者開始知道了她的存在，她也利用暑假的時間又做了幾次線上和線下的分享，分享的效果也頗受好評。
做完分享以后，她跟我說，那種感覺就好像是完成了自己一個很大的心愿，感覺沒什么遺憾了。作為一個剛剛升上大三的學生，她對未來也同樣有過迷茫，但是好在她一直堅持著自己感興趣的道路，并且做出了成績。
采訪的最后，她特意跟我強調了一下： “畫曼陀羅也是需要動力的，我們私底下有一個打卡群，我們畫完會相互打卡，相互鼓勵。因為曼陀羅要多畫才能看出效果，如果能夠約上幾個好朋友一起畫，然后一起鼓勵，效果會很不錯”。
“少有人走的路風光更美，不設限的人生光芒萬丈。”哪怕我們所堅持的事情不被千萬人理解，但只要我們堅定地相信我們是對的，包容自己也接納自己，我們的內心一定是光芒萬丈的。
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