慢，就是快。
慢，才能快。
慢下來，才能快起來。
其實，所謂的“慢”，就是要讓自己能夠掌控住，探明情況，才能逐步快起來。而且，越急迫，越要慢。最近所感受到的幾件事（打印、游泳、練車）都是一個需要慢下來、掌控住、穩妥處理的。
1.打印文件要居中、雙面。
本周晚上，已經很晚了。我還在整理一份帶EXCEL表格的文件，五分鐘內要找打印出來找領導簽字，特別著急。于是我大腦高速運轉、手眼不停。排好版、設定好字號就點擊打印，還津津樂道于我設置了雙面打印可以節省紙張。誰知打印出來我傻了眼：我打印出來的表格偏左、雙面的背面還是顛倒著的。原因出在我沒有在打印設定的時候選擇“表格居中”，而且由于EXCEL表格是橫版的，我還必須在雙面打印時設定紙張為“橫向翻轉”。我是按照豎版文字稿的默認設置打印的EXCEL表格，所以就成了這副德行。而這壓根就沒辦法拿給領導簽字。必須重來。但就在重新排版期間，領導說他必須得走了，讓我把打印好的放他辦公桌上。于是乎，本來可以一次性搞定的事，就因為急于完成、就因為忙中出錯，反而延誤了時間。
2.游泳的精髓是要柔、要慢。
今天上午約了教練再次指導我游泳。本來以為我都練得差不多了（因為能往前走了呀）。結果，教練來了看了我的動作，先表揚了我大有進步（她以為退化到原始狀態了呢！！），然后還是說我的問題：肌肉緊張用蠻力、蹬夾動作過快不到位。她說的一語中的。
我平常在自我練習中，確實感覺自己在做“收、翻、蹬、夾”動作的時候，腿部肌肉一直處于緊繃狀態。收腿是在用意識控制小腿肌肉收腿，翻腳也是大腦有意識地命令腳踝外翻，至于蹬腿動作，我都能感受到大腿、小腿都在一起使勁，還有最后的夾水動作，也不是雙腿自然并攏，還是大腦控制著讓雙腿并攏，而且并攏后腳尖還是緊繃的。所以，我確實在練習的時候依靠上述動作推動身體在水里前進，但很快就累了。因為，我用的是“蠻力”，而且，由于內心急迫要完成蛙泳動作，動作就僵硬、變形且速度過快、沒有控制好節奏。
教練說，“在水里，要慢，要柔”。感受身體漂浮在水中的感覺，消除會溺水的恐懼感，慢慢把動作做到位。哪怕一口氣（我還不會換氣）只做兩三個動作，那也必須把動作做到位。指點完，教練讓我再練習并用手幫助我輔助做動作，讓我自己感覺。然后她就施施然地離開，前后不過一個小時，而我確實有了進步。肌肉開始放松，靜心體會在水里的感覺，緩慢而輕柔地收腿、翻腳、蹬腿、夾水。自我感覺比前幾次聯系強太多了。這大概就是做對了吧。
3.開車要慢、要踩剎車。
開車的目的，往往是因為要快速到達某個地方，而且要踩下油門才能驅動車輛前進。然而，這必須是在自己有對車輛充分掌控感的前提下才能實現的。如果把握不好，寧肯慢，而且要經常踩剎車。
下午陪同學提了新車。雖然車不是我的，但我也蠻興奮的。從4S店出來一直到我們把車聽到樓下，一路興奮地圍繞著車談論個不停。而且在飯店吃完飯回程，還是我開的車回來的。自以為開車已經很熟練了。但回來的路上，還是遇到了好幾次小小的突發事件：有突然停車的、有不打轉向燈變道超車的。每次的應對策略都是，下意識地踩一腳剎車。至于轉彎、通過路口，那就更必須要慢、要緊踩剎車了。不是么？
所以，慢就是快的意思是，得掌控住，才能快得起來。當然，對于F1賽車手或者老司機等熟練工而言，在快的狀態下，依舊有很好的掌控感。
是為文。
1271-銳博-銳博#+橙子學院碼字島第12篇作業
