2017年10月14號(hào)，我參加了第176期時(shí)間管理兩天的線下課程，葉老師描繪的線上人生，真是五彩斑斕，盡享幸福，那正是我想要的生活。
憑著那股子沖勁，我毅然地加入了踐行團(tuán)，希望通過(guò)群體化學(xué)習(xí)和踐行的方式，讓自己有所突破。
總的來(lái)說(shuō)，我的第一期90天執(zhí)行的還不錯(cuò)，當(dāng)初設(shè)定的三個(gè)目標(biāo)都順利達(dá)成。初次體嘗到了群體化學(xué)習(xí)的實(shí)用性和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成就感。
在很多人都有所倦怠的時(shí)候，我一直保持著熱情和滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，每次都準(zhǔn)時(shí)參加小組會(huì)，積極發(fā)言。
我想，如果連一個(gè)90天的承諾都不能完成，還談什么實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)和夢(mèng)想呢？
其實(shí)，我也是屬于逃避型的人，不敢面對(duì)和擔(dān)當(dāng)，遇事經(jīng)常推諉、找借口，讓自己躲在舒適區(qū)，不肯走出來(lái)。
惰性，是人性的弱點(diǎn)，也是人的本性。如果不是群體化學(xué)習(xí)，我想我是不能完成90天踐行的。
所以，當(dāng)接到莫班長(zhǎng)將舉行第二期90天踐行招募令后，我第一時(shí)間報(bào)了名。
幾十年的壞習(xí)慣，又豈是一個(gè)90天能夠徹底改變的呢？
真的好企愿，有無(wú)數(shù)的無(wú)數(shù)的90天，支撐著我去建立起一個(gè)一個(gè)的好習(xí)慣，讓我真正走向線上人生。
對(duì)發(fā)起第二期90天的莫班長(zhǎng)，我的內(nèi)心充滿(mǎn)了感激。
說(shuō)實(shí)話(huà)，好不容易完成了第一期90天，我已有所倦怠。沒(méi)有了團(tuán)隊(duì)支持，我像一直斷了線的風(fēng)箏，失去了方向，幾乎就快回到混亂無(wú)序的線下生活了。
就在線上、線下這卡線關(guān)頭，莫班長(zhǎng)發(fā)起的第二期90天招募令，像一縷春風(fēng)飄進(jìn)我心頭，我再次看到了方向，重新燃起當(dāng)初的熱情，凡是群上發(fā)出的問(wèn)題，我都積極回應(yīng)，希望能盡快啟動(dòng)第二期90天。
或許正是這份積極的態(tài)度和熱情的參與，我竟被莫班長(zhǎng)邀請(qǐng)進(jìn)入班委會(huì)。
這一次，我沒(méi)有退縮和拒絕。懷著感恩的心，我欣然接受了莫班長(zhǎng)的所有安排，并認(rèn)真執(zhí)行一切工作。
我的第二期90天，就從加入班委這一刻開(kāi)始了。
在莫班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們五個(gè)班委群策群力，組員分布、職責(zé)分工、踐行主題、積分規(guī)則等，紛紛出爐。
2018年1月21日早上6:00，第二期90天啟動(dòng)會(huì)如期舉行，正式拉開(kāi)了第二期90天的序幕。
#2#
一周的時(shí)間飛逝而過(guò)，明天就是我們一組周會(huì)的日子，這一周我都有些什么收獲呢？
一、堅(jiān)持3+1模式：早睡早起、運(yùn)動(dòng)、飲食和冥想，能量滿(mǎn)滿(mǎn)。
本周基本上10:30前入睡，6:30前起床，建立群打卡后，提前到5:30就起床。
本周結(jié)合了慢跑、瑜伽、騎行、快走四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式，每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
雖然還未完全實(shí)行3333飲食，但基本上養(yǎng)成了營(yíng)養(yǎng)早餐、中午主食和少量晚餐的習(xí)慣。
冥想是我的最?lèi)?ài)，是每天午休和晚上睡前的必修課。
二、每天堅(jiān)持晨間日記。沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，而晨間日記就給了我們每天反思的機(jī)會(huì)。晨間日記中包括了對(duì)昨天的嘉許，今天的計(jì)劃，昨天的行動(dòng)檢視，其實(shí)就是反思計(jì)劃、行動(dòng)的不斷進(jìn)行。我相信，長(zhǎng)期堅(jiān)持晨間日記，會(huì)大大提高我們生活質(zhì)量和工作效率。
三、積極擔(dān)當(dāng)，群互動(dòng)。我們剛剛成立的新小組，大家都還有一個(gè)了解的過(guò)程。希望通過(guò)不斷的互動(dòng)和交流，能讓我們盡快熟悉起來(lái)，發(fā)揮群體化學(xué)習(xí)互幫互助的作用。
四、軟件運(yùn)用上：早起打卡團(tuán)。這個(gè)打卡模板，可以讓我們一目了然看到早起的情況，相互感召和激勵(lì)，同時(shí)又不會(huì)在群上占用空間，覆蓋到別的信息。
五、斷舍離。本周有對(duì)書(shū)柜做了進(jìn)一步的整理，把那些閑置了多年、書(shū)頁(yè)都發(fā)黃的書(shū)徹底清理，智能化時(shí)代，電子書(shū)、聽(tīng)書(shū)成了我們學(xué)習(xí)的主要方式。當(dāng)然，一些經(jīng)典的書(shū)籍、專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍還是需要留下來(lái)反復(fù)閱讀。讓我們的書(shū)柜更有空間感，這樣讀起書(shū)來(lái)也更愉快放松。
六、完全能掌控好情緒，不會(huì)因外人和事件干擾自己。兒子期末考試壓力較大，我耐心開(kāi)導(dǎo)和疏導(dǎo)，平復(fù)他的緊張心情，兒子發(fā)揮得很棒。
七、積極分享時(shí)間管理課程，帶朋友參加了周果教練組織的公開(kāi)課。
八、看了兩場(chǎng)電影，“前任3”和“不問(wèn)西東”。看電影，是我對(duì)自己的最大嘉許。
本周有待改進(jìn)的方面：
1、做事不夠緊湊，需要完善每日清單，讓生活更加程序化、儀式化。
2、微信占用太多時(shí)間，固定在中午、晚間集中時(shí)間互動(dòng)。
3、專(zhuān)注度有待提升。明確生活重心：健康。工作重心：家庭教育。提升重點(diǎn)：寫(xiě)作。
下周（1月28日-2月3日）目標(biāo)：
1、每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，包括6000步和瑜伽。
2、堅(jiān)持記錄時(shí)間和分析時(shí)間。
3、爭(zhēng)取做義工，全程參加孩子棟梁班培訓(xùn)。
#3#
行動(dòng)需要計(jì)劃，計(jì)劃的前提是意識(shí)，意識(shí)緣于動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)來(lái)源于所想所愿。
我想成為一個(gè)有價(jià)值的人，我想我的人生更有意義，我愿意去突破，我愿意去改變。
我相信日子總會(huì)越過(guò)越幸福，因?yàn)槲乙恢痹谂Α?/p>
