肥胖形成因素淺析和形成因素
隨著中國經濟發展，生活水平的提高，人們對飲食及生活方式發生了很大的改變，肥胖的人逐年在增加，健康與肥胖有著密不可分的關系，并引發了一系列問題。
大家認為，肥胖是一種明顯、常見、復雜的代謝失調廣癥，是一種可以影響機體正常生理功能，這種營養問題表現為體內脂肪組織量過多或脂肪組織與其他組織的比例過高。
肥肥主要有二種，一種是單純肥胖，約占95%，主要與生活方式有關，營養過剩、體力勞動過少、心理行為造成的。另一種繼發性肥胖約5%。它是由多種內分泌、遺傳因素、代謝性疾病發展、外傷后服用某些藥物引起。
遺傳因素、飲食習慣、生活習慣、精神因素、運動及其他因素等組成。
由于工作、生活和飲食習慣的不同，大部分工作由原來的體力勞動型轉變成腦力勞動型，生活習慣也基本上都是傾向于看電視、玩電腦和手機等，飲食習慣中，又有不吃早餐，而中餐晚餐過飽的行為，同時，進食速度過快、偏嗜零食甜食等也是引起肥胖的原因.另外，大量地攝入高脂肪、高蛋白、高熱量的食品,也會導致肥胖呈快速上升的趨勢.另外受時間等原因的限制,在外就餐和購買加工食品及快餐食品的情況越來越多,其中不少食品的脂肪含量也是嚴重超標，現在隨著“宴會”、“聚餐”的盛行,常常飲酒、進食過量,都會導致肥胖的發生.
其他因素：主要是環境污染和食品污染（如：激素、添加劑、催長素，防腐劑等其它）。
后序會以健康減肥和亞健康進行深入研究和展開，下一篇主要針對輕斷食健康減肥進行展開。如感興趣，請多關注！
