中原焦點團隊,堅持分享451天,約練357次(地28),2021-04-15

咨詢第四次

1上一周的情況及具體細節:發現他在網上買了練字的書,還買了一些心理學的書。正在讀的書是《人類簡史》、《社會心理學》、《中國地理雜志》。練字已經開始,在網上報了一個練字班,基本筆畫已經練三個。做了一次飯,但沒有去超市。做了一個魚香肉絲和一個干鍋豆腐。繼續讀地理雜志,讀了后半本。英語只讀了一點點。上周基本沒有打游戲,

2挖掘練字、讀地理書和學英語的動力。因為姐姐的影響喜歡讀地理。他讀的是大學的地理雜志,據說高中地理也看過。和他一起想象他到高中的時候學地理是多么輕松。因為讀地理書,做筆記覺得自己字難看,想練字。在家看一些世界電影,英文原版的,所以想學英語。

3這周怎么維持讀書寫字的情況。打算把基本筆畫練完之后每天練字只用半個小時,而更多的去學英語。問基本筆畫練完之后的成就感是如何的,愿與誰分享?增強動力。

4在家讀書練字之余有什么活動,在家跑步。引導他增加活動。

這次用了具體化技術聊感興趣的、在意的,讓他多說增強自我效能感,建構他所做事情的意義。增強他的能量和動力用了差異問句、假設問句、暢想愿景、系統觀等,贊美他自律、堅持、尊重他人感受等

效果:增強他讀書這種愿望,強化了他的良好品德和意志。

案例督導:

案例:初二女生,父母離異,他隨母生活。母親把壞情緒都倒給孩子。媽媽上夜班。這女生晚上下自習回家就自己一個人。到早上學時媽媽還沒有下班回來。孩子爸爸又找了一個女的。他覺得這女的人品不行,怕對爸爸和還和弟弟不好。不想進學校,不想進教室。可是媽媽和爸爸、舅舅非讓進教室。

1因應問句:晚上回家一個人的時候,你是怎么陪伴自己的?早上上學的時候,你怎么叫醒自己按時到校的?你如何讓自己能夠坐在教室里一節一節上課的?遇到這么多事情如何做到讓自己沒有抑郁或者崩潰還能堅持到校的?

2重新建構:遇到這么多事情你還能堅持來學校,這表明你已經。擁有了什么能力?能讓你今后生活能夠更加從容面對的。今天你遇到這事,可謂一個挫折,讓你現在非常難過。可是當你從這個困境中走出來,你所擁有的能力,對你的今后的人生來說有什么幫助?

3系統觀:你想請一個長一點的假期,你媽媽不同意,如果你做些什么你媽媽有可能會同意?你媽媽在如此不容易的情況下,你做些什么可能會讓你媽媽好受一點?媽媽的情緒好了,可能對你會有什么好的影響?

4如果你媽媽不同意請假,你可能會怎樣度過這一段在學校的時間?你有沒有其他的方式來替代請假去消化自己的情緒。?

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,578評論 6 544
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,701評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,691評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,974評論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,694評論 6 413
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,026評論 1 329
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,015評論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,193評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,719評論 1 336
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,442評論 3 360
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,668評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,151評論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,846評論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,255評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,592評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,394評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,635評論 2 380

推薦閱讀更多精彩內容