20-30歲的你會需要什么樣的建議與忠告呢，希望會給帶來一絲感觸與收獲。

30-40歲的我需要關于這十年的建議與忠告，歡迎探討與建議，十分感謝！

最近在思考與探索，30-40歲的女性應該要怎么活好。關于活，隨著時間，只要還活著總歸是要活的，但是應該怎么活，才會活得精彩，活得有意義，活得不讓自己留有后悔與遺憾，卻不是那么容易的事情。

目前也在尋找，在發現，在搜索，在感知，看是否有這樣的優秀女性，能給我建議或是忠告，特別希望與喜歡像類似有豐富經歷與有經驗的女性請教和學習，歡迎一起來探討或是指教，十分感激不盡。

所以，在寫到這里，我又想到另外一個問題，目前處在80后的我們都是走在30-40之間，那么相對90后或是00后，正走在20-30間。那么對于我這樣的一個過來人，是否有什么感悟或是經驗可以提供給他們呢？

這是一個需要深思，需要總結，需要用心去回顧的歷程，10年慢慢最好的青春時光，10年最好的成長歷程，要想表達和要感慨的應該會有很多，因此，不如借此機會來梳理與表達一下也可。

20-30，這十年，是我們成人來的人生最的起點，是我們走向社會與成年的開始。這個時候的我們有些懵懂，有些害怕，有些無助，有些不知所措，但同時又帶有些期待，有些憧憬，有些激動，有些向往。因為終于脫離了父母的身邊，離開了校園，此時，又會對過往有些懷念與回味?？傊?，在這樣的一個開始中，不論是怎樣的心情或是情緒，在前面等待我們不管是什么，我們都需要去勇敢面對與前行，這容不得我們有更多的選擇，不進則退，誠然，這個時候已經是沒有退路了，只能硬著頭皮往前沖，不論前方有什么。

所以，在20歲的年紀，我們帶著忐忑不安的狀況走向人群，融入社會，開啟人生的新篇章。每個人都會經歷這樣一段時光，這樣一個過程，只是每個人所存在的處境不同，大規劃與大路經還是一樣的，學校畢業，進入社會，開啟工作之旅。

在經過13年的成長歷程，對于20-30歲這十年，我能沉淀些什么呢，于自己本身，于工作 ，于生活，于家庭，于所有。不如按現在的追求或是狀態來總結一下10年逝去的歲月，以不同的年齡，不同的角色來闡述過去的點點滴滴。

一，身體

身體一直來是最重要最首要的。不論是20.30.40歲都是如此，所以，我把身體放在首位。

認識自己的身體，照顧自己的身體，運用自己的身體，這些都值得你認真對待。

1、對自己的身體進行評估：身體的健康性，飲食的需求性，身體內外的了解性，從外在肌肉到內在臟腑以及人體經絡甚至是血壓等都有一個清晰的自我認識。能吃什么不能吃什么，能做什么或不能做什么等等。

2、進行有意識和有方法的訓練：不論是飲食還是運動亦或是日常的身體運用，都需要有意識與有方法的進行訓練，盡量將身體的功能發揮到極致。

3、外在形象的呈現：在保持健康的身體上，服飾的搭配，妝容的選擇，整體的協調，都是需要自己去關注與練習的。

20-30歲，這個時候是最好的了解與習練身體的時候，不論是從飲食，還是運動 ，都喜歡趁早，趁早養成習慣，并一直堅持，最終受益的都是自己。培養與養成一個好的習慣堅持到底，最終都會遇見那個更好的地自己。

二，靈魂

除了肉體，我們還需要關注自己的靈魂，我所理解的靈魂是除身體外心理，比如閱讀，比如寫作，比如和優秀的人交談，比如靜坐冥想，比如修心養性，比如……

首先是閱讀：閱讀絕對是一件很美好與受益的事件，通過學習別人的人生看清自己的方向，與不同的人進行不一樣的交談，感受不一樣的世界，不一樣的人生，不一樣的自己。在他人或是前人的引領下，對自己前行的道路越來越明確越來越清晰何其重要。

其次是寫作：寫日記，寫感受，寫小確幸，寫感恩事件，寫煩心事，想寫什么就寫什么，重要是你開始寫，并一直堅持?？梢杂脤懙姆绞絹硎崂碜约海c自己對話。也可以用寫的方式來記錄日常點點，這些都是日后最寶貴的財富與記憶。

后是與優秀人的交談：常說與君一席話，甚讀十年書，有時候在高人或貴人的指點下，我們可以吸引更多，所以多靠近優秀的人，與優秀人的交談，可以給我們帶來醍醐灌頂的人生覺悟。

最后是修心養性：從20歲起開始修心養性，能通過靜坐或是冥想，安定自己的內心世界，知道其形成與發展規律，盡早做到不以物喜，不以己悲也是一大幸事。

這些都是靈魂所需要的，對外保持對這個世界的好奇心不斷學習，加強，完善自己；對內有著屬于自己的核心力量以及內心體系不斷修行，要做一個外在身體健康，內在靈魂有趣的人，何其之容易。

三，金錢

現在來聊一下金錢，這也是重點之一，自步入社會后，我們并開始真正的與錢打交道。錢的進入與流出，怎么來，流入哪里，或多或少。

從此刻起，我們需要樹立正確的金錢觀以及消費觀，梳理與明確和金錢的關系，正確地認識金錢給我們帶來好處，合理以及有效地運用金錢，做金錢的主人。

首先進入，自是從工作中的工資取得，亦或是其他收入而來。只要是合理合法的都無需排斥。

那么進入后來到手中，怎么處理，在這個處理的過程便最能體現你與金錢的關系 。消費，儲蓄，投資，亦或是其他，可以好好思考與回顧一下。

在這里想說一下，當有收入來到時，一定先留一部分儲蓄并學習投資，這是你未來的底氣與后盾，十分重要?？梢园咽杖敕珠_處理，并根據自身狀況，合理消費，絕不是自然或是過度消費。細想一下，我們很多時候需要的東西其實并不是太多，少即是多，現在流行的是極簡。有時候過多反而是一種負擔，包括物質，包括內心。

嗯，20-30歲應該還有很多要聊的，比如感情，婚姻，家庭，關系等等，今天聊的這三個，是我一直追求也提倡的較為重要的個人成長需求。

對于感情想說：可以不結婚但需要談戀愛。

對于婚姻想說：能聊以及有共同的目標，并擁有愛很重要。

對于家庭想說：學會包容，多一些耐心，多一些理解，換位思考。

或許這些我目前自己都不是明確也是我的弱點之一，也在尋求更好的建議與解答，就不便多說了。

成長是一個痛苦的過程，我們都曾有迷茫過或正在迷茫著，但過程總會有過去的時候，可否更多的關注當下的時光，當下的自己。

20-30歲是人生最美好最青春的十年，不論怎么樣，把所有的愛，注意力，金錢，亦或是情感都投資到自己身上準是沒錯的。從最早的開始學會愛，學會投資，學會修身心，學會成長，持之以恒，這些都是屬于自己的人生財富，無比的珍貴。

20-30歲的我已經成為了回憶，無法重來，而30-40的我才真正開始，這十年應該如何更好地前行呢，期待與祈禱貴人指點迷津，也愿這成長痛苦的過程可以短一點，少一點。但始終相信，人生所走的每一步都算數，所經歷的一切都是我要去經歷的，回顧過往，正是因為之前的種種經歷，才會造就如今現在的我，所以，感恩與珍惜，安然平近地看著，等待這一切的發生。