（一）
回憶完了我成為一個胖子與瘦子前后的血淚史，現在該是時候扒一扒怎么做到得了。
很多小朋友已經迫不及待的搬起小板凳坐等了。而此時的我才剛把娃哄睡下，自己還沒來得及洗漱，然后就迫不急待的坐到兒童房，打開DELL，點擊WORD，一字一句的碼起來。
首先我對于胖子的人生表示同情，因為曾經的我是其中一員，在二十多歲最青春年少的日子本應該過著像風一般自由像花兒一樣爛漫，可是我們的內心卻因為大家有意無意的刺激時刻在受著傷。還要裝作若無其視，哪怕我們胖，也要表現得大大方方，這沒有什么可恥的。否則就是在向所有的口水妥協和示弱。于是，夜深人靜的時候我們才敢正視我們受傷的心靈，舔舐我們的傷口。有同樣心歷路的小伙伴們請幫忙點贊回應！
我多么理解和感同身受小伙伴的內心，這種心理上的煎熬何其難過，我們像正常人一樣的活著，但我們的心又像是缺了一道口子似的。一直活得隱忍疼痛，因為不完整，因為不完美，因為深深的自卑。而且還不能表現的光明正大。
人越是缺什么，就越害怕別人戳穿自己。于是我怕別人提起任何跟胖有關的字詞，害怕跟胖有關的任何一點點聯想，比如豬，笨，壯，肥……比如衣服的尺碼，體重（形容胖子直接用噸位）……
看，我真得了解你們的心酸和內心最真實的相法。可是各位童鞋們，你們若是奔著減肥的方法論來的，恐怕要讓你們失望了。因為這里沒有秘訣。只有一顆強烈地想變得美好的心，還有跟自己死嗑和不寬容的較真。因為你見到過美好的人是什么樣子的，你就會特別渴求踏入那樣的人生，因為你見過那么臃腫的身體與贅肉，在你的眼里它就幻化成自己的丑陋表象，你就會多么厭惡現在的自己。于是強烈的想要改變的意愿由此激發，并且你越是對自己厭惡，越是對自己失望，心靈受到的騫害越大，你的動力就會越持久，你就會對自己下得了越狠的手。
（二）
減肥就是一件要對自己下得了狠手的持久戰。而這場戰爭的主角只有你內心的兩個對立的我：一個想變得美好的你，一個自私懶惰想偷懶的你。最終減肥成功與否，就看哪個力量更強大。
跟大家舉幾個例子吧。
1．剛上大學那會兒，就有一個同鄉追我，對方是一個長得很俊秀的男生。我受寵若驚，在不明不白中接愛了。但是不出一個月我就被分手了。可憐我這個慢熱型的人才剛開始呢。為啥：內心的自卑會讓你深深的覺得配不上那樣的“美男子”，你總是在擔心你的肥、壯跟他站在一起不和諧，你害怕和他在一起吃飯比他還吃得多，他送你禮物你都小心翼翼不敢接受，把它當成別人對你的施舍。這樣把自己低到塵埃里的相處模式，不分手才怪。那個時候你還傻傻的指望他來了解你的內心和善良，你的溫柔和真誠嗎？別作夢了，你一個胖子沒有資格那樣要求。更何況還有大把長得漂亮內心也同樣善良和溫柔的女孩等著別人來追求呢。如果那算是我的初戀的話，那就是我人生第一堂關于人性的啟蒙課：沒有美麗的外表也罷，但是不要讓它阻礙你了美好心靈的光芒。
2．后來大二時我遇到了Y先生，也是我現在的老公。他是那樣的陽光，在籃球場上肆意的奔跑和流汗，長著一對可愛的小虎牙。在夕陽下，在晨曦中，在周末早晨的微涼的空氣里，他的健步如飛、他的干凈爽朗徹底征服了一個情竇初開的少女的心。從那個時候開始，我立志要減肥。因為有過第一次“失戀”的教訓，我只能把那樣一份歡喜埋藏在心里。一直藏到有一天被他發現，我才敢怯怯地站在他的面前對承認我對他的好，我對他的用心，以及我對他的格外關注。后來我們就真得在一起了。于是大三時，我真得就瘦到了55KG!!
不得不說愛的力量是偉大的，被虐了二十多年的頑癥，就靠著這股子毅力與自己死嗑到底。不過Y先生從來沒有嫌棄過我胖，他對說過最動聽的情話是：也許你這樣胖胖的女孩就適合我。
3．2009年，我回漢工作。那時公司的辦公地址租在一幢商住兩用的房子里。我每天上班路上都會碰到一個年輕媽媽和一個帥氣小寶貝，被媽媽領著送學校。那個媽媽衣著品味不俗，但又非常的得體大方，有一頭齊耳短發，柔順的垂下來，打理的隨意但卻時刻透露著一股精致。彼時她畫淡妝。全身上下透著一股說不出來的韻味，不慌不忙，不急不躁，舉手投足間都在訴說著一種生活叫歲月靜好。雖然她看上去已經三十出頭，而那時我和我身邊的同事都才二十多歲，但是這樣一個媽媽完勝我對身邊所有女子的美好印象。彼時我就想我也要成為那樣的女子。不負光陰，不負流年。美好的力量在我的人生中打下一束光，照亮我前行。
4．2015年2月我迎來了我生命中一位重要成員，我喚他為楠楠。楠楠一個月后。我的體重仍然維持在130斤。公司要組織一個活動邀請我們一家三口。彼時我已經在家閉關修煉了一個月，難熬，甚至有點產后抑郁。于是迫切的想要出去透口氣。一試發現所有的褲子都穿不了，挑了半天也沒挑出一套合身的衣服。于是我腦海里自然而然就浮現出一個水桶腰，五大三粗，形象邋遢的模樣？我一陣驚厥，難道這就是以后的我的人生？于從那一天我開始跑步，這么一來，我的跑步的習慣就一直堅持到現在。于是我在產生半年左右的時間愣是瘦到100斤。彼時在你眼里的自己有多么不堪，你就有多想摔打自己的沖動。沒有與自己的較真，哪下得了這般狠手？
你看，減肥哪有什么秘笈，只有你想減還是不想減？只有“胖”這個痛點是否有真得戳到你？然后你在內心的本能和潛能真得有被激發么？
什么？你說你是真得想減肥，而且也被傷得體無完膚過，但是就是有點懶，只堅持得了開始后來就不了了之了。怎么辦？
我的偶像“羅胖”曾說過，一個人怎么使用時間，即他對時間的選擇就暴露了他的本質。在這里同樣適用？你若是只是兩三天的熱情就不要再跟提減肥的事兒了。不當真的玩笑話就在自己心里默念就好了。就好像一個男人成天說愛你，可是你晚下班的時候他寧愿打游戲也不愿意去接你，你來了大姨媽了他寧愿把你和他的衣服攢起來也不愿意動手幫忙洗洗，在你過生日時候，他寧愿等你回來外出就餐也不愿意親自下廚的男人，他哪點表現出來愛你了？別再被他一句我就是有點懶而蒙蔽了。
就像你一直在強烈的渴望著瘦瘦瘦，美美美，但卻連一周的計劃也堅持不下來的人。請別再說你真得是想減肥了？好嗎！
真話不好聽，但一定振聾發聵。希望能讓想減肥的你醍醐灌頂
（未完待續）
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