——挑戰(zhàn)自己，改變自己，感恩有你
20171213
褚旭踐行自己承諾90天記錄（33/90）
[奮斗]未來90天，我要持續(xù)踐行達(dá)成以下目標(biāo)：
1、早睡早起養(yǎng)成好習(xí)慣
2、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目標(biāo)考核依據(jù):
1.早六晚十的作息，超過10分鐘為不合格；
2.鍛煉以小米手環(huán)記錄步數(shù)不少于7000步；
3.不再喝酒，群里有家人為證；
今日完成情況
1.早5:56起床，晚21:53睡覺
2.6:40-7:30晨練，全天10534步
3.沒有酒局，線下活動(dòng)喝茶
送自己:14年前，讓我遇見了你，開始余生的陪伴。
見證自己的改變——
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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20171213早6:35晴，寒（-17）
