愛的五個階段

??????? 有一種經(jīng)驗，無論是你和愛人、還是朋友同事初相識的階段，越能分享彼此隱秘脆弱的部分，彼此關系就會變得越加密切。

??????? 愛亦如此，當你能夠接受彼此的差異，可以自在分享各自的本來面貌及內在感受，愛之花就開始盛開了。

愛是動態(tài)的感受

??????? 但只有如果只有初期的愛，是遠遠不夠的，因為愛也是一種動態(tài)的感受，它是在不斷的脆弱袒露中成長起來的，正因如此，需要我們不斷地科學施肥、播種、讓愛之花健康成長。

??????? 首先要認識到，愛是雙向的，它不僅帶來了熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮，也會帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此控制。愛，在這種雙向情緒的作用下，往往呈現(xiàn)階段式發(fā)展：浪漫期、權力爭奪期、整合期、共同創(chuàng)造期。每個有過被人愛或者愛人經(jīng)驗的朋友，都可以在其中不同的階段找到自己的影子。只不過很多時候我們都沒有意識到，僅僅憑借自己的本能經(jīng)歷這些階段，導致有很多朋友被重復卡在某些階段，無法前進。

愛的五個階段

??????? 浪漫期，按一朋友的說法，這一階段，哪怕你就是一坨屎，那你在對方眼中也是一坨閃閃發(fā)光的屎，所謂情人眼里出西施。這一階段第一個關鍵詞就是“物化”。我們每個人按照自己內心的某種期望找到了特定的某個人成為伴侶，在這個階段，我們并不會認為對方是一個擁有自己獨立人格及人生意義的人，而僅僅把對方作為內心期待的映射物，僅僅是我們的“完美伴侶”。第二個關鍵詞是希望與想象，這是一個想象力驚人的階段，戀愛三天的情侶，已經(jīng)著手想象孩子的名字、房子要獨層還是躍層、養(yǎng)什么寵物，天荒地老在此刻顯得非常容易。第三個關鍵詞是興奮，所有階段中興奮度最高的一個階段，雙方都很嗨，雙方都并不真正了解對方，只能憑借直覺與經(jīng)驗想象一切

??????? 浪漫期得以維持，往往是由于雙方咨詢不足，不夠了解對方，一但關系穩(wěn)定下來，一般是同住在一起后。逐漸看清對方的本性與行為，與內心期待的差距。完美伴侶形象破裂，浪漫期就結束了，來到了權力爭奪期。權力爭奪期一般開始于溫和的勸告，希望對方繼續(xù)符合內心的預期，做“完美伴侶”，人往往不愿接納伴侶的獨特性，一旦一方想以期望來控制另外一方，心墻與隔閡就產(chǎn)生了。權力爭奪期有一個最核心的特征：對錯分明的道德立場，非黑即白，忽略了兩個人不同的生長環(huán)境與背景。

不同的人應對權力爭奪期會衍生出不同的三種狀態(tài)。

冷漠：一方向另一方屈服，放棄爭奪權力。看似一切都平靜了下來，沒有了爭吵與矛盾，和平不代表和諧，雙方精神已不同在，一切了無生氣。在現(xiàn)實生活中，生活了幾十年的模范老夫妻，在外模范，在內分房分床，全無交流，就是這一狀態(tài)的典型例子。解決辦法：重新回到權力爭奪的戰(zhàn)場，重燃戰(zhàn)火，直面問題。

超越：是一種很少見的狀態(tài)，伴侶一方將重心放到宗教與靈性生活中，自覺精神比另一方高一等。造成雙方精神不同在，也是逃避問題的一種表現(xiàn)

分離：常見的處理方法，為避免更多的爭吵與矛盾，輕率選擇結束關系，盲目相信外面有真正對的完美伴侶可以拯救自己。帶著權力爭奪期的問題進入下一關系，再度體會浪漫期，但權力爭奪期還會再度降臨，問題還會發(fā)生，不提倡，提倡在分手前解決問題，再離開。

??????? 總的來說，權力爭奪期的基本解決方針：不退縮、不離棄、不試圖控制或擊敗對方，承諾留在戰(zhàn)場中，看清彼此的差異

??????? 走過這兩個時期，來到整合期。一般人都是在浪漫期和整合期不斷循環(huán)往復，越往后越走不動。在整合期中，差異仍舊存在，但彼此已經(jīng)學會從新的角度來看待彼此的差異，不再試圖去控制對方，我們開始對伴侶這個“人”，這個有著自己獨立人格與三觀的人，產(chǎn)生極大的好奇心，在這個階段，我們還保留了較高的幽默感。在整合期，我們并不像冷漠狀態(tài)下的和諧共處，而是共享和諧的差異

??????? 整合期過后，進入第四個階段：承諾期。我們彼此越來越投入各自及共同的生活中，由于完全了解彼此，做好了承諾的準備。這個階段是最適合生育小孩的階段，而現(xiàn)實，大多小孩是在浪漫期因為激情或者權利爭奪期，認為小孩的出生有利于緩和矛盾，而被生下來。在父母關系初期生下來的小孩，因為父母關系的不穩(wěn)定，內心能量會被收到壓抑。

??????? 最后進入第五個階段：共同創(chuàng)造期，在這個階段，人們能承認和分享生命的所有面向，即使之前認為不好的部分，在這個階段也能得到很好的利用，用以改善生活（摳門的換習慣→用來理財），雙方在這個階段擁有充足的自由，生命有了更多的可能性，可以進入新的浪漫期。

以上就是愛的五個階段完整闡述。

注意：

在戀愛中，伴侶不一定處于同一階段

階段可以跳躍也可以往復

理解愛情的五個階段，有利于我們了解自己的身處何方，將往何處

一首詩

如果我只做自己的事

你做你自己的事

我們就在危險之中

不但失去彼此

也喪失自我

我在這個世界

不是為你而活

是要證明你是獨特的人

也被你證明

我們能成為全然的自我

只因為彼此的關系

脫離你的我會瓦解

我不是偶然遇見你

而是在積極的生命中找到你