第一次看完晨讀的最深印象是“十八字真經”：先吃生再吃熟，先吃素再吃葷，先吃輕再吃重。

之前應該是徐大大的一篇文，說飯菜的順序是先吃菜，再吃其他。在單位試過這種方法，感覺蠻舒服的。今天再學習生熟、輕重，也是可以嘗試、檢驗。

其實我一直沒有把吃飯當作大事，在沒有手機的時期，我最喜歡的事情是邊看電視邊吃飯，當然這得建立在我一人在家吃飯的前提下。在大學的時候，宿舍最常見的場景是一臺手提，一個外賣，還有我。

什么時候知道要認真對待“吃飯”這件事呢？好像從來沒有過。最多只是遇見一些暖心的話，然后試行一兩天，就打回原形。

哪些話呢？“飯菜也是有生命的，去感知大自然給予的禮物”?！耙粋€人要吃東西的時候，千萬別太刻薄自己，做餐好吃的東西享受，生活就充實”。

關于吃飯有兩件印象深刻的事。一件是我聽家人說，奶奶認為吃飯是大家子一起聚的時候，不要在吃飯期間說不愉快的事。另一件是從住宿開始，我對吃飯很將就，不會去想著怎么吃好，能吃就行。

現在想想，奶奶的話其實是表達情緒對吃飯的影響；而我自己之前并不特別在乎自己?？偨Y來講，好好吃飯，好好對待自己。

我特別羨慕吃好喝好的朋友，會喜愛美食的朋友。“吃貨”一詞在我看來是對自己最好的獎賞，因為并不虧待自己的味蕾，最高層次享受大自然的饋贈。

“愛吃的人才是愛生活的人，只有愛生活才能有快樂”。