晨讀感悟 好好吃飯

第一次看完晨讀的最深印象是“十八字真經”:先吃生再吃熟,先吃素再吃葷,先吃輕再吃重。

之前應該是徐大大的一篇文,說飯菜的順序是先吃菜,再吃其他。在單位試過這種方法,感覺蠻舒服的。今天再學習生熟、輕重,也是可以嘗試、檢驗。

其實我一直沒有把吃飯當作大事,在沒有手機的時期,我最喜歡的事情是邊看電視邊吃飯,當然這得建立在我一人在家吃飯的前提下。在大學的時候,宿舍最常見的場景是一臺手提,一個外賣,還有我。

什么時候知道要認真對待“吃飯”這件事呢?好像從來沒有過。最多只是遇見一些暖心的話,然后試行一兩天,就打回原形。

哪些話呢?“飯菜也是有生命的,去感知大自然給予的禮物”?!耙粋€人要吃東西的時候,千萬別太刻薄自己,做餐好吃的東西享受,生活就充實”。

關于吃飯有兩件印象深刻的事。一件是我聽家人說,奶奶認為吃飯是大家子一起聚的時候,不要在吃飯期間說不愉快的事。另一件是從住宿開始,我對吃飯很將就,不會去想著怎么吃好,能吃就行。

現在想想,奶奶的話其實是表達情緒對吃飯的影響;而我自己之前并不特別在乎自己??偨Y來講,好好吃飯,好好對待自己。

我特別羨慕吃好喝好的朋友,會喜愛美食的朋友。“吃貨”一詞在我看來是對自己最好的獎賞,因為并不虧待自己的味蕾,最高層次享受大自然的饋贈。

“愛吃的人才是愛生活的人,只有愛生活才能有快樂”。

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