? ? 每個人都面臨著壓力，壓力是造成健康出問題的一個重要因素，這是中醫所說的情志致病。社會經濟高速發展，每個人內心都要面臨著各種巨大的壓力，比如工作上的壓力，各方面的壓力，如果壓力得不到有效的釋放，不管怎么談健康，用處都不大。所以這個問題確確實實需要解決，怎么解決呢？只有一條，如佛經所說:懂得放下。
如何解脫壓力
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