有些習慣很好，比如每天鍛煉半小時，如果養成了對我們的身體健康非常有益。很多人都知道這一點，也努力做過，但最終堅持下來的就不多了。我從今天的晨讀中忽然明白了一個關鍵原因——沒有將這個培養習慣的充電時間固定下來。
拿小灶群里的兩件事來對比看下。第一，為什么我在寫晨讀感悟這件事上吃力且愛拖延，就是因為我沒有給自己規定一個固定時間來完成這項任務，現在略有好轉，是因為巴扎要求我必須在晚上12點前完成。那我可不可以再做好一點，將執行時間固定在每天中午1點到2點之間呢？第二，為什么樹神的動畫和大燦的碎碎念能做這么久？我發現一個很有意思的現象：他們每天基本都在中午12點左右完成并發到群里。兩件事對比看，確實值得反思。
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最近在生活節奏上打擺子，做事效率極低，心情也差。明天梳理下，給自己定定調，再往前走不遲。
