或許你有過這樣的經歷：某天你突然下定決心要改變自己，于是列下了一連串的計劃清單，準備第二天開始實行，但是結果發現你興致勃勃地進行了幾天之后就開始松懈了，再接著就堅持不下去了，計劃清單也成了擺設。
很多時候，做決定就像考試做選擇題一樣，在一念之間完成，我們要產生改變的念頭并不難，只需幾秒而已，而關鍵是怎么去付諸行動，怎么去堅持。
一直以來，我做很多事情都是三分鐘熱度，日記本連續寫了幾天就擱置了，書讀到一半就沒再翻過了，健身計劃進行了幾天就作廢了，背單詞背了一個星期就放棄了……這些都是常有的事，雖然大多數時候很頹廢，但是總有突然醒悟要改變自己的時候，只是那一時燃起的激情，總是維持不了幾天就迅速冷卻。
而現在的我，雖然偶爾情緒低落時會消沉一陣子，但是，半途而廢已經開始與我絕緣了，我是怎么做到的呢？
1、改變自己，從心開始
人類的大腦是很懶惰的，在面對改變時，會本能地傾向于重復我們之前經歷的模式，遵循從前習慣的思維方式，從某一方面來說，想讓大腦主動作出改變的念頭，這已屬不易，更別說作出與目前的狀態完全相反的行動。
大概很多人都有過這種“慫”的經歷，比如老師在上課時介紹某演講比賽，并聲情并茂地鼓動大家參加，你在臺下糾結了很久，終于決定下課后找老師報名，然而下課鈴響起的時候，你忽然就慫了，你沒參加過演講比賽，雖然在某個瞬間你很想挑戰自己，但是在你的記憶里，從沒有過類似的經歷，你深知報名之后就會打破你平靜的心理世界，給你的生活帶來一定的恐慌，于是，在改變的臨門一腳，你退縮了。
所以，當你下定決心要改變自己的時候，這一定是打破過去固有思維和生活模式的最佳時機，一定不要白白浪費突然的沖動，抓住了它，或許會給你的生活帶來無限的可能性。
今年3月初加入小灶群就是我抓住改變自己的最佳時機，當時的我在家等開學，可以說是頹廢到了極點，也許是物極必反吧，沖動之下交了申請，改變自己的時鐘就在那一刻敲響，并一直延續到現在。
2、改變自己從改變朋友圈開始
雖然大腦喜歡偷懶，但是忽然醒悟也不是那么艱難，也許看了某個熱血的故事或者聽了某句名言就突然崛起了。那么，有了想要改變的念頭，怎么將它具體行動化呢？
首先，我們得從升級朋友圈開始。
我們經常說，與胖子做朋友，減肥只會越來越艱難，向學霸看齊，你的成績也不會太渣。我們周圍的環境、身邊的朋友往往會給我們帶來潛移默化的影響，所以優秀的人大多都扎堆出現，混得差的人聚在一起感嘆時運不濟、埋怨老天不公。
很多人在擇業時向前輩請教，前輩一般都會給出要跟對上司的建議，因為一個深明大義目光卓越的老板往往能帶領我們走向更廣闊的職業道路。同樣的，我們在平時交友也應該盡量選擇比自己優秀的朋友，有句話叫“寧為牛后，不為雞頭”，盡可能結交水平比你高的人，追求更高的社交圈，優秀的人能夠給你樹立積極的榜樣，讓你自己也不斷變得更好。
加入小灶群后，我就是整天面對著群里的牛人們，看著貓友們個個比我優秀，比我勤奮，我心里自卑著，但也咬牙堅持緊跟著大家的步伐，從一開始寫一兩百字的膚淺的感悟，慢慢地寫成500字，1000字，從開始臨摹晨讀材料，到自成一篇完整的文章，從放棄學習英語，到重拾信心學習流利說，這個轉變的過程，離不開各位優秀貓友的督促和鞭策。
3、向牛人看齊，互相監督，持續進步
與牛人打交道，有一個好處就是可以讓你少走彎路。讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如高人指路。有的時候困惑我們很久的大麻煩，不過是牛人一句話可以解決的小問題。無論你再怎么自學能力超強，如何勤奮好學，與其自己獨自琢磨，不如向高人請教，讓你節約更多的精力去做更重要的事。
前一陣子開始進入期末考試周，我拖延癥晚期又犯了，堆積著十幾篇結課論文沒有寫，那陣子既焦躁又頹廢，晨讀感悟落下了好多天沒寫，群里的聊天也參與的少，有一段時間我悲觀地想，我可能就這樣要墮落下去了。
直到有一天我看到我們群里的寫作大神嘉樹在他的獲獎感言中招募同桌，每天互相監督早起打卡，在晨讀下面留言，做不到就要自罰兩百元紅包。我看到了這條信息忽然就精神抖擻，我再一次意識到這是一個絕佳的崛起機會，盡管看到消息的時間有些晚，但還是抱著最后一絲希望申請當他的同桌，幸運的是樹神答應了，樹神的魅力還是很大的，我們8個人組成同桌每天一起早起打卡，快速思考在晨讀下留言，我們組成了群里人數最多的一個組、每天打卡圖片最多樣、每天留言上墻人數最多。尤其是樹神，他的留言有思想上的深度、有生動的例子，幾乎每天都被選為精選留言，我們向他請教秘訣，樹神不吝賜教，我們組的快速思考能力越來越強，打卡圖片也越來越精美，這就是互相督促、互相學習的結果。
而我在大家的督促下，逐漸養成了早起的習慣，每天都制作一張優美的圖片，還在半個小時內快速思考并寫下自己的晨讀留言，其中有三次上了留言前三，獲得了三本紙質版圖書的獎品。
我就是這樣慢慢地走出那段頹廢的時光，現在回頭看看自己的變化，真是快的不可思議。
所以，你看，想要改變自己其實并不是那么難，只要你有想要改變的心，有志同道合愿意與你一起成長一起改變的伙伴，互相學習，互相監督，你也可以快速改變自己，并形成習慣的。
