小記：自卑感源于何處？如何消除？
帶著這樣的目的，走了進(jìn)來(lái)。
這本書是從朋友那里拿來(lái)的，老早以前就聽(tīng)過(guò)的書，記憶已經(jīng)模糊，留下的只是零丁的碎片。
拿在手上，讓人喜歡的踏實(shí)的感覺(jué)，一字字，一行行，一頁(yè)頁(yè)，一章章，讀著畫著寫著，頗有成就感。
輸入還得有輸出才能算數(shù)，要不然只能是看過(guò)，翻過(guò)，算是還債嘍。
厚書讀薄
人生三大問(wèn)題：世界、職業(yè)、兩性
超越自卑關(guān)鍵詞：人生態(tài)度、合作
運(yùn)用
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行
進(jìn)來(lái)感覺(jué)諸事不順，屢屢碰壁，十分郁悶，可又悟不得要領(lǐng)，一時(shí)自我攻擊很嚴(yán)重覺(jué)得自己蠢笨地?zé)o以復(fù)加，一時(shí)間覺(jué)得人生太苦，人間不值得，仿佛整個(gè)被困住了。不解其中原因，讀罷此書，似乎明白了幾分。
一、人生態(tài)度在作祟
自卑感是我們與世界與他人相處中，產(chǎn)生的，它是因人而異的，同樣的一件事，他人可能是和風(fēng)細(xì)雨，另一些人那里便是狂風(fēng)暴雨。
童年時(shí)代長(zhǎng)期的情緒記憶留下的思維方式，自卑感源于何處？哪些易引發(fā)自卑？
你如何解讀自己的生命意義？
易引發(fā)自卑的童年經(jīng)驗(yàn)：
【身體缺陷】【溺愛(ài)】【忽視】
家庭的影響：
【母親】【父親】【父母關(guān)系】【家庭順位】
學(xué)校的影響：
【師生關(guān)系】【評(píng)價(jià)系統(tǒng)】
自卑感與優(yōu)越感
推斷自卑情結(jié)來(lái)源的兩種途徑
自卑情緒背后的邏輯：
我很善良，是不是很好欺負(fù)？
其實(shí)問(wèn)題出來(lái)了，答案也出來(lái)了。
怕受到欺負(fù)，可能會(huì)有幾種情況產(chǎn)生
1、害怕受到欺負(fù)，所以畏畏縮縮，膽小如鼠的戰(zhàn)競(jìng)樣，無(wú)形又給了一些嗅覺(jué)靈敏的主導(dǎo)者統(tǒng)治的機(jī)會(huì)
2、害怕受到欺負(fù)，所以裝作強(qiáng)悍，無(wú)懈可擊的樣子，其實(shí)外強(qiáng)中干，遇事秒慫。
3、害怕受到欺負(fù)，不敢嘗試錯(cuò)誤，不敢提出異議，不會(huì)爭(zhēng)取自我正當(dāng)權(quán)益，一忍再忍，避免了沖突，也委屈了自己。
戒除錯(cuò)誤的心理模型，不要用被害者視覺(jué)來(lái)看待人與物，人性善惡是一體的，沒(méi)有完美和一成不變的，接納人性，也不算盤否定。
二、不會(huì)合作
我們生活在與他人的聯(lián)系之中,假如因自卑而將自己孤立,我們必將自取滅亡。我們必須超越自卑。
人生三大問(wèn)題，注定我們必須學(xué)會(huì)合作，否則無(wú)法生存。
不沉淪與自卑感，讓自卑感成為我們超越的動(dòng)力。
真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來(lái)的，一個(gè)人的意義是沒(méi)有任何用處的。每個(gè)人都在力爭(zhēng)與眾不同，但如果并不明白自己的成功和卓越是建立在為他人作貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)之上，那么錯(cuò)誤就難以避免。人生的理想和行為與此同理，其唯一的意義就在于對(duì)他人是否存在意義。
世界：奉獻(xiàn)社會(huì)將是我們存在的意義
工作：在良性競(jìng)爭(zhēng)中與他人保持合作
婚姻：少一點(diǎn)情緒對(duì)抗，一起為家人利益共同努力
合作精神太重要了又太匱乏了，我們常常不滿，常常爭(zhēng)吵，常常自以為是，是偏見(jiàn)和自卑感讓我們疏離。
學(xué)會(huì)合作，開(kāi)始合作，將是通往幸福的大門。
自卑感本是個(gè)人趨向優(yōu)越的原動(dòng)力，卻常常因?yàn)槲覀儗?duì)它的不同解讀而給生活帶來(lái)麻煩和桎梏。
人生就像一場(chǎng)在平原上追逐太陽(yáng)的旅行，自卑恰似日落偶然投下的陰影。
我們?cè)诼眯兄杏鲆?jiàn)自然、遇見(jiàn)同行的伴侶、遇見(jiàn)集會(huì)的人群，我們帶著一路的風(fēng)景與故事前行，這些構(gòu)成生命意義的點(diǎn)滴，幫助我們將自卑拋諸腦后，看清它、理解它、放下它。
1、其實(shí)，自我意義就是沒(méi)有任何意
2、我們生活在與他人的聯(lián)系之中,假如因自卑而將自己孤立,我們必將自取滅亡。我們必須超越自卑。
后記：（2021年4月4日）
自卑是每個(gè)物種與生俱來(lái)的特質(zhì)。
有一群樹葉說(shuō)：
我們想像花一樣開(kāi)放。
有一群花朵說(shuō)：
我們想像鳥一樣飛翔。
有一群孔雀說(shuō)：
我么想像樹一樣成長(zhǎng)。? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自《小云南》
樹自卑不會(huì)開(kāi)放。
花自卑不會(huì)飛翔。
鳥自卑不會(huì)成長(zhǎng)。
……
上帝在創(chuàng)造萬(wàn)物的時(shí)候，賦予了每種生靈不同的使命，人的唯一與眾不同之處就在于會(huì)思考，無(wú)論是孩童還是老叟。
當(dāng)我明白這點(diǎn)的時(shí)候，我就明白了安徒生，他筆下的《丑小鴨》就是他的寫照，當(dāng)初的丑小鴨離開(kāi)了它出生的地方，也是他的故鄉(xiāng)農(nóng)場(chǎng)。
為什么兄弟姐妹的會(huì)欺侮，為什么媽媽會(huì)如此冷漠？
它出生時(shí)候的樣子
“這個(gè)小鴨子大得怕人”
