關于暑期計劃課后踐行分享記錄
時間：2017年7月2日 周日傍晚 19:30-20:30
地點、形式：微信語音
參會人員：易效能第30期上海親子班
主持人：王炯教練
分享人：肖妲
記錄大臣：肖菊
內容如下：
一 、肖妲語音逐字稿：
謝謝王炯教練給我分享的機會！大家晚上好！我是六組組長肖妲！居住上海，兩個人女兒的媽媽。我現在跟大家分享一下丫丫老師昨天早上在教練群做的關于如何做假期計劃的培訓內容。
首先大家要知道孩子是不會主動做這個做暑期規劃的。因此時效性就非常重要。
還要注意，就是家長要把做暑期規劃的這些事情寫到自己的日程表里，并且注意只能提前不能推后，所以放暑假前最遲暑假開始后兩三天，就要做這件事情，提前很重要！這樣可以也可以幫孩子養成這個預則立的習慣并起來。
還有就是這個計劃之前要有一個預熱過程。比如說媽媽可以跟孩子聊聊暑期開始和結束的時間，這樣孩子可以對假期長度比較清楚的了解。比如說我女兒現在是小學一年級，我會讓她數一數暑假一共有多少天，她數下來是有72天，然后讓她算算有多少個星期。很多小孩子都會覺得十個星期是一段非常長時間啊。并且跟他溝通暑期一些大的事件，而比如說夏令營的計劃，還有就是可能家庭會有旅行的計劃等等。這種做在暑期規劃之前，在做暑期計劃之前就提前要做好預熱和鋪墊，并且最好是在一個輕松的環境里面跟他交流，比如說在散步的時候或者是睡前悄悄話的時候。總之，這個預熱的過程非常重要。
接下來進行的準備工具環節，首先要準備兩張a3紙，這個紙家里面可以多準備一些用來作導圖或者是頭腦風暴之類的。就是畫思維導圖的時候使用，這個A3只是在做思維規劃的過程當中要用到的。另外要準備水彩筆，要準備好至少三個顏色，紅色和黑色是基本配置，藍色或者綠色就是再多準備幾種顏色，并且還要準備一張a4紙，是用來最后做成果展現的，參與的成員的最好是全家，特別是爸爸最好也能夠參與進來。
準備好了工具，還要注意到就是做這個暑期規劃要提前預留的時間大概是4到6個番茄鐘。丫丫老是提到她和她兒子做暑期規劃已經很熟練了，使用了四個番茄鐘來做好暑期規劃。我女兒放假第一天就已經用思維導圖出過一次暑期規劃，昨天是第二次做了，兩次都是用了兩個半小時，也就是差不多五個番茄鐘，所以，做之前要注意規劃出整塊時間來做這件事情。
在思想、工具、時間都準備好以后，我們就可以進入到制作暑期規劃的過程了。而制作的步驟：第一步而是做暑假清單收集。這個是通過思維導圖來呈現的，這個思維導圖不用畫漂亮，它的中心圈就寫清單收集就可以了。發散出來三個模塊。第一個模塊是我想做的事兒，第二個模塊是我應該做的事兒，第三個模塊是我想和爸爸媽媽一起做的事兒。第一輪就是第一個模塊，我想做的事兒是完全交給孩子來做的。
如果前期有預熱的話，他可能就會想的會比較快，這個主要是家長可以在旁邊，可以啟發他，然后包括孩子自己的這個想法只要填上去寫上去就可以了。重點的是注意這個過程是只求數量，不求質量。家長要鼓勵鼓勵引導孩子，把肚子里的話還有腦子里的想法全都倒出來。通過這個過程可以幫助你們兩個變成一伙人，一定要讓他把他的所有的想要做的事兒全都倒干凈。你可以讓他寫。對低年級的孩子你是可以幫他寫，他想不出來的時候也可以幫他想一想。
第三個模塊是我應該做的事兒，就是一個收的過程，可以先寫上去再說。很重要的事就是家長的這個角色是提醒的這樣一個角色，要注意不要硬塞，孩子不想做的事情不要硬塞給我。孩子實在不愿意寫怎么辦呢？你可以說我們這里先寫下來，不一定要做。在第一個模塊里，你已經把你想做的寫了，這里該寫媽媽要表達的了。就是要要跟她商量，可以把家長認為孩子應該做的事兒都是先寫下來，后面再跟他具體協商。
第一個分項是關于學習的，這個可以根據孩子當下的狀況，還有家長的一些希望。第二個分項是習慣，習慣一般都是指的生活習慣。建議是不超過三條，第三個任務是技能。每個分項一般1到2個任務就可以了。至少是分成這三個分項。如果需要的話還可以再增加一個品格分項。比如假期間想培養他有愛心、愛家人、誠實的品格等等。那如果是小學前就是低齡階段，對于低齡段的孩子，你一定是每個分項不要超過二兩條，一般來說一條就夠了。那么每個模塊列的這個若干個分項，它這個每個分項的就是這個，每個任務都要量化他的這個目標，這樣可以進行階段性的回顧，比如說每周進行這個回顧，還有一個就是考核、一個參考。
再一個，那就是設置的這個目標，最好有一些彈性，比如說有些事情，那就是也不用說每天都要怎么樣嚴格做到。有時候真的是很難做到每天都能夠達到。比如說早起這個時間，可以適度的7點半，而不是到6:40。
把這個設定目標的幾個步驟，是可以作為第一步也可以作為第二步，就是說可以放在剛才的那三個模塊之前，如果是大一點的孩子已經能夠給自己設定目標的目標比較明確的話，是可以那一開始做目標的，那么也可以放在就是前面的三個模塊之后來設定目標，這個是可以有一定的靈活性的。
通過使用思維導圖完成了暑期清單收集這一步驟以后呢，接下來就進入了抓青蛙找重點的第二個大的步驟。那紅色的可以用紅色的筆圈出來，剛才的收集到的事情，有一些比較重要，放在前面做的，就是大青蛙。有一些事項不是優先級，但也重要的，就是小青蛙。這個過程要知道哪個是重要的，哪個次重要的，作為小青蛙的話是可以放在比較靠后，明確有一個時間段來完成。那么比如說有些就是想要這個假期完成或者最長是可以延遲到下一個寒假來完成的事，可以作為這個次重要的。那沒有圈出來的除了最重要的和次重要的以外，其他沒有圈出來的呢，就用一張a4紙作為將來也許清單，把這些圈出來的事件都列到這個將來/也許清單里面。就相當于你的一個籃子可以作為將來有自由安排時間的時候的菜單。
抓好了青蛙找到了重點之后呢，就進入了我們暑期規劃的下一個步驟，就是日歷排程。有的青蛙適合放在清單里，有的是可以排成到日歷里面。這里建議是把七八兩個月的日歷就是一起排出來，每天要做的，或者是和習慣養成技能養成相關的事就是在清單里體現就行了。在我們假期里面的清單不是重點，主要是在這個過程當中是要鍛煉孩子，使他能夠在有一個彈性的時間段里面來主動掌控他的時間。
老師建議假期給孩子更多可以自己管控的事，時間自由活動的時間可以用紅筆標出來，而建議是要多一些，讓每個自由活動的時間至少安排一個小時。這個排程的時間其實也是可以用來訓練孩子的，讓他有自己的想法，自己來安排他的時間，應該要做什么，我建議就是每天記得自由活動的時間是不要超過三個。
我們的這個日歷排程也主要是圍繞在第一個步驟里面設定的目標，還有清單來的。接下來就繼續進入到最后也是一個非常重點的工作，就是做一張打卡表。這個打卡表就是把我們前面在抓青蛙的時候已經抓出來的重要的事情可以列在一個打卡表里，上面可以有一個截止的時間。把這些就是主要要做的事情，就是放在每天的這個任務單里面，那這個量呢，就是打卡的，這個里面的具體的事項，量是有彈性的，大家可以自己決定去跟孩子可以商量的。
以上的就是我對啊丫丫老師在昨天進行的暑期規劃培訓的一些要點吸收以后，然后再跟大家分享，我覺得就是比較有用哪些方面。那么下面我分享一些昨天早上丫丫老師分享以后，我和我女兒抽出了兩個半小時的時間來，把所有的步驟從頭到尾實踐了一下，把我們的這個成果跟大家分享一下。
丫丫老師建議使用思維導圖來進行第一個就是暑期清單收集的這樣一個動作。我之前上過一次創意課，那個創意課上老師建議利用這種便簽紙來搜集。我自己實踐下來，就是比較下來，我覺得便簽相對來說更靈活，就是我們的做法是把每沒想到一件事情就寫在便簽上，可能剛開始也不用特別清楚它到底是屬于我想做的事，還是我想和爸爸媽媽一起做的事，那么只要想到你就先寫起來，也不用糾結它到底屬于哪一類。那么這樣就可以起到一個很快速的把所有的想法都記錄下來，然后再進行歸納總結，再進行梳理。
梳理好之后呢，我們再根據我們的這個已經分好類的所有的這些事項把他呈現到思維導圖上。如果要是直接畫思維導圖，我相信會很快，可能就是會有一些涂涂抹抹。這個我覺得是跟個人習慣相關的，大家可以靈活掌握。
? ? 做好第一步，熟悉清單收集之后，就是這張照片是我們抓青蛙找重點的一個呈現。紅色是我們我們母女經過討論之后就是一致達成共識，就是一直認為是大青蛙的，都是紅筆圈出來了，然后還有覺得，雖然不是一定要每天都做，但是還是覺得很需要很必要想做的事兒就是作為小青蛙是用綠色的筆圈出來的。
這張照片是我們日歷排程的結果，有一些事情是她暑期要參加的就是已經定下來的一些興趣班或者活動，還有一些就是在我們抓好青蛙以后，如果時間已經確定好了以后，就幫她放到日歷排程里面。
在前三個步驟基礎上我又做了這個打卡的清單，這個左上角的那個小人兒還有“按時完成，不要遺漏”這個形象，還有這個文字是初予侖和他爸爸商量好，然后他爸爸畫出來的，其他的表格文字還有小的簡筆畫都是我畫出來的。初予侖跟我大概說了兩三次，就是她不敢相信這個是我自己畫出來的。有了這個模板之后，我就用那個彩色的復印機復印了幾份。今天已經開始做這個打卡了。
最后再跟大家分享一下。我們是在初予侖大上星期第一天放假開始，我們是就使用思維導圖該做的一個清單的時候收集。相比之下，丫丫老師教授的方法是自上而下的，結構性更強，而且符合兒童的心理行為模式。給人感覺非常系統，而且還比較容易執行。我們自己做的那就是相對來說就減單很多了，我也放在這里給大家可以比較一下，有方法論的指導下和就自己摸索的情況下做出來的這個東西的區別。
好了，我今天的分享就到這里。我在這兒也是日拋磚引玉，接下來就非常歡迎王總教練給大家分享！也歡迎其他的家長教練給我多提意見，讓我改進！
二、王炯教練的補充和實踐成果分享：
1、踐行分享：
第一步：兩個小時，思維導圖，完成清單搜集；
第二步：找出大青蛙、小青蛙，用筆畫出；
第三步：將大小青蛙排程到日歷表；
第四步：根據暑期日歷和清單，按照3~4個模塊，做出可視化打卡表，并明確目標與規則。
2、補充說明
注意事項：
第一，清單收集要徹底、要讓孩子感到痛快、愉悅；
第二，打卡計劃里要有更多自由時間，時間和量都不要拉得太緊，要有彈性，允許孩子隨心情多做少做，只要明確截止點之前完成就好；
第三，有關第三部分孩子該做的事，容易讓孩子反感，家長要注意引導；
第四，低齡段孩子任務不宜太多，幼小銜接要提前做，讓孩子適應放學回家吃青蛙完成任務。
三、提問環節：
肖妲：關于孩子的兩個任務目標的量的設置如何界定？認識更多字 vs 把字寫得更美
王炯教練：量化不一定要用數字，用成果的質量對比也可以進行衡量，比如自己孩子吹長笛，不一定非要吹滿2小時，只要效果質量達到就算完成。
