改變對待身體的方式，就改變了演講時的情緒

演講時改變對待身體的方式，就可以改變演講時的緊張情緒：呼吸短促，雙眉緊皺，身體呈凹形，雙拳緊握，聲音低下等身體狀態就會造成精神緊張，演講失敗。如果改變為雙臂張開，眼睛環顧四周，聲音打開，面露微笑的神態，就會有種心理自我暗示：我可以！我能行！

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