打卡累計總天數(shù)：224天

?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題！（監(jiān)督官：兒子）

?孩子第三個30天目標(biāo)（必選）：每天練習(xí)數(shù)學(xué)題 ：完成

?家長第三個30天目標(biāo)（推薦）：每天至少為減肥做一件小事：輕斷食

?加油張賀！踐行打卡5/30

1.早睡早起:21：15-7：40

2. 先吃青蛙：作業(yè)

3.課外閱讀：20分鐘

4.書寫規(guī)范：英語書寫有進步

5.運動：完成

6.日記：未完成

7.今日閃光點：

（1）早晨起床后就反思自己晚睡的帶來的后果，自省能力有提升，棒棒噠！

（2）二課課上認真練習(xí)，積極回答問題，超級棒！

（3）中午自己定鬧鐘起床主動完成作業(yè)，棒棒噠！

（4）自己會安排自己的事情，棒棒噠！

8.爸爸的閃光點：陪伴家人

?兒子反思：今晚悄悄話，兒子給自己打6分，扣分原因是早晨沒有按時起床，承擔(dān)晚睡的后果.下一步.合理安排時間.

?父母教練檢視：中午媽媽不在家，兒子自己定午睡的鬧鐘，起來自主完成作業(yè)并且復(fù)習(xí)，效率比較高，自己對自己的安排很滿意.反思，作為家長一定要相信相信的力量，開始還擔(dān)心他會這樣或那樣，會起不來……當(dāng)你給他一定的空間和時間就會發(fā)現(xiàn)收獲的都是驚喜，他自己完全可以！下一步，調(diào)整自己的看法和狀態(tài)，相信相信的力量！該放手就得放手！