不缺胳膊少腿兒,怎就是不能仰臥起坐呢?
用室友的一句話形容我做仰臥起坐的痛苦程度:有人幫忙壓腿,5個仰臥起坐你要半個小時
用自己的切身體會總結我做仰臥起坐的難度:10個仰臥起坐比我半小時跑6公里還困難。
求我內心陰影面積,orz.
發現自己存在這個問題應該是在高中時期,讓我標準的做完30個是不可能的,所以,每次看見他人能輕松的做完,羨慕的小眼神。
大學來,所次嘗試都以失敗告終,而最近的我呀又開始撿起她啦。目的有兩:一是挑戰自己,希望自己能夠有所突破。二是減肥減肥,瘦腰瘦腰。
第一天,2016年10月12日,30個哦
我想我這次要堅持過21天。據跑步的經驗,你以為你有極限,但現實告訴你,極限是有期限的,當你狀態到了一階段,極限就無限了。對自己狠一點,無極限。