田園:

寶貝女兒好！

你的關鍵詞:哥隔爸旁午休、輾轉睜眼難眠、爸捏小手安靜、轉眼輕呼閉目、兩十爸起我跟、媽要空中課堂、尋夢環游客廳、和哥觀影等媽、媽回轉看哈利、餐后哥取快遞、我要買本手賬、需要難敵想要、媽拒爸撫轉笑、一樓泡澡留眠、早起剪發路滑、哥倒要回不愿。

哥哥關鍵詞:爸歸泡騰六管、媽妹我各取三、午醒觀影尋夢、爸媽上班留倆、作業新版水滸、吉他調音夾彈、園鬧泡騰媽給、相對剝奪失落、拉臉晚餐緩解、夜黑爸騎快遞、泡澡老狼格蘭、發型創新早眠、上床爸讀哈利、洛哈特課吹噓、早醒未餐理發、豆腐緩坡我滑。

爸爸關鍵詞:回讀空間一四、三房工資對比、家事愚昧阻行、堅定空間隔離、樊登減壓倡哭、感情至深才可、快遞四箱卜薯、園提愿望妮堵、空污休跑晚起、體操仰俯五組、徐玲語效語旨、不懼胡攪蠻纏、大寒路面薄冰、濕滑不易察覺、招商不做預測、目標自律解決。

昨天中午，你要跟爸爸哥哥一起，睡在奶奶臥室，聽喜馬拉雅版本的《哈利波特》。爸爸被你和哥哥，擠睡在床中間。

你倆隔著爸爸，彼此騷擾、互動不斷。爸爸閉眼體會著這種兒女環繞的幸福，欣慰著你倆因得勝或緊張而引發的歡笑，防備著你們隨時可能帶給我的巨大沖擊。

在爸爸公布出一道選擇題后，你倆選擇了安靜睡覺，而不是繼續打鬧。

爸爸能感覺到，你側身躺在爸爸右邊，并沒有閉上眼睛，偶爾還會用手擦一下小臉。那時，爸爸覺得，強行讓你們這樣午休，真是難為你們了。

于是，爸爸把胳膊，輕輕的放在你的被子上，讓你感覺到爸爸對你的關注。不到十秒鐘，爸爸便聽到了你，輕緩的呼氣聲。你這入睡速度，也太快了。爸爸再次體會到了，自己的杞人憂天。

過了二十分鐘，手機鬧鈴響了，爸爸要去上班了。爸爸試圖以最小的動靜，離開床鋪。

沒想到，爸爸剛在客廳沙發上坐下，你就揉著眼睛，從臥室出來。緊接著，哥哥也走出臥室。

在隔壁臥室午休的媽媽，也起床準備到學校，給學生上空中課堂了。

爸爸打開電視，用U盤給你們播放了，國語版的《尋夢環游記》，讓你們在家邊看電影，邊等媽媽回家。

晚上，爸爸和媽媽，各自領了你們其中的一個人，給你們洗澡。

今早，空氣中度污染，爸爸沒能外出跑步。也不知道，外面的路上，已經被薄冰覆蓋了一層，超級光滑。

爸爸在家，做了五組仰臥起坐和俯臥撐，耳朵上并沒有帶耳機聽書，因為邊聽書邊數數，很容易錯亂。

爸爸開始慢慢適應，一次只做一件事的專心。

以往，心急的爸爸，經常會為了提高效率，把不同的事情，放在同一個時間段里來做，還經常會以此為傲。事實上，這樣做會讓每件事的結果，都大打折扣。

比如今早，在上班路上，當看到路上一個個被滑倒的人和車時，爸爸便乖乖的收起了耳機，專心面對濕滑的路面。

今天的得到頭條，徐玲分享了一條，李楠楠老師教的，在面對胡攪蠻纏的人時，該怎么樣避免無意義的糾纏？

李南南老師說，任何一句話，都可以分成三個層面：語意、語旨和語效。

語意，就是話語字面上的意思。 語旨，也就是說話的動機、目的、潛在意圖。語效，也就是話說出來之后，在對方身上實現的效果。

如果我們把注意力放在語意上，糾結于對方表達的字面細節，就一定會陷入，跟對方剛事實、剛道理、剛邏輯，陷入語意的纏斗。這其實是最沒用的。

李南南老師說，其實，我們應該首先判斷語效，也就是，對方的言語，會對我們造成多大的實質傷害？

就算對方氣急敗壞、破口大罵，但如果我們判斷，他罵得毫無營養價值，周圍的人也不會被他帶節奏，我們在心理和實際利益上，不會因此受什么損失，那么，說明對方的語效為零，我們大可直接無視，不用做任何回應，就當沒聽見、沒發生。這就是佛家說的，“心不隨境轉，即得大自在?！?br>

如果對方的言辭，確實有可能，對我們造成負面影響，那么，我們就要緊接著判斷第二點，語旨。對方到底為什么要說這句話？是警告？是撒嬌？是刷存在感？還是想解決什么問題？

弄清對方的語旨后，直接針對他的訴求來回應。就比如對方說“吃了嗎”，我們不用真的回答吃了還是沒吃，如果我們判斷對方是打招呼，就報以點頭微笑；如果判斷對方想請我們吃飯，我們可以直接問“去哪兒吃？”。如果一時判斷不準對方的語旨，不要急于打斷他，讓他盡情說完，讓子彈飛一會兒。對方說得越多，真實動機也就越容易暴露。

判斷完了語效、語旨，最后才來看語意。一般來說，在言辭激烈的溝通情況下，語意是最不重要的，一定不要陷入語意的纏斗。

如果對方對我們確實很重要，我們必須快速安撫對方。李南南老師的建議是：我們可以給自己洗腦30秒，告訴自己，這30秒里，我們是愛對方的，對方是善意的。然后，你趁著這30秒的熱乎勁，釋放出最善意的語旨，從而達到和解的語效。

語言三要素，語效、語旨、語意，爸爸記住了。接下來，希望爸爸能有更多機會，進行實戰演練。

愛你的爸爸！

2022.01.20