一，目標和目的的區別。
很多時候，大家都以工作，賺錢為目標，因為有了財富，別的自然就好了。
不過看了太多有錢人的家庭問題，真的不是錢能解決的。
在易效能里面，講求平衡的人生，我非常的認同。
平衡的人生，才值得擁有。
在踐行的90天里面，常常思考，五年后的自己。
為了到達五年后的自己，這一兩年又該做一些什么事情。
有時候為了追求效率，列出一大堆的事情，結果完不成壓力很大。
雖然我是要成為時間管理方面的達人，但我的目的是平衡的人生，幸福的人生。
而不是當做一個高效機器人的人生。
“目標是有具體實現時間，而且是可量化可衡量的。
我們可以有很多目標，但目標只是一個點，并不是我們追求的愿景。
比如說結婚，結婚是一個目標，幸福的婚姻是一個愿景，但結婚不等于有幸福的婚姻。
而關注是一切的土壤，是一個基礎，只有重視關注才能實現愿景。所以我們應該持續不斷地關注。”
二.不斷的調整。
一個事情的完成，肯定不是原來計劃的那樣。
需要不斷的改進，不斷的調整。
因為當你設定目標的時候，你并不知道，你設定目標是否符合你現在的狀態。
聽過一個道理，很粗淺
當你夢想年賺百萬的時候，你是從賺5塊，賺500塊，再到5000塊，
一步一步前進的。
不能高估，也不要低估，其實我們一開始做計劃，是不知道高低的。
只有不斷的調整，才會最終找到適合自己的。
三.冥想帶來收獲
冥想，給我的收獲非常大。
冥想，是一種可以讓人平靜，跳脫自己的固有思維看待事情。
冥想，就像吃飯睡覺簡單，每天10分鐘。
冥想，讓我最深刻的。
冥想告訴我，不評判。
冥想告訴我，放下。
冥想告訴我，一切都在自然中。
冥想告訴我，做自己，不被困惑。
冥想還是提升能量的特別好的方式。
早上起來，晚上睡覺前冥想，有意想不到的收獲。
你可以試試。。
