晚上女兒健身時，用平板投屏電視，但因為網絡的緣故，視頻播放不流暢，女兒就有點躁動，不耐煩的擺弄著平板，并嘴里嘟嘟噥噥，罵罵咧咧的抱怨起平板，視頻上的老師。
我聽到了又好氣，又好笑。我說網不好，關平板和老師什么事呢？再說健身是一個心平氣和的事，怎么就煩躁起來了，那樣的鍛煉還有什么效果，不如安靜的坐一會兒，或者把自己常做的動作再做做也好啊。
我走過去陪女兒，引導她安心的打坐，并用手機放了一曲禪樂。慢慢的女兒安靜了下來，和我一起討論起了“安靜”的力量。
也許是年齡的緣故，也許是經歷了太多的坎坷，現在的我性格比以前安靜多了，再大的事都能風輕云淡，波瀾不驚的處理。實在心里堵的慌就寫字，寫字，讓我一方面宣泄了內心的郁悶，另一方面也釋放了我的情緒，主要的是讓我變得不再抱怨，輕信，也不會把情緒展示給別人，喜怒哀樂，自己懂得就好，可謂冷暖自知吧！
其實，誰都個性，誰都有不平，急躁，做人，能控制自己是一種能力；日子，唯有調節好情緒才有滋味；生活，好也一天，孬也一天，不如心平氣和活著。
心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質。
人活一世，需要去修一顆靜心，去放下那些糾纏在生命里的繁雜欲望，如此才能真正享受到生活的安寧和自在。
心靜，其實是一種智慧。
俗話說：水靜極則形象明，心靜極則智慧生。萬物靜觀皆自得，水靜下來才會清澈，才能映照世界。
人也是這樣，面對繁忙浮躁的塵世紛擾，唯有守一顆靜心，舍幾分浮躁，才能擁有臨事不懼的智慧。
心靜則智慧開，大多時候，面對磨難，面對失敗，其實靠的就是遇事不亂的靜心。唯有心靜，才能更透徹的審時度勢，找到解決問題的方法，走出逆境，迎難而上。
人這一生，不如意之事十常八九，遇到難題之時，不妨靜下心來，不慌不忙，如此才能在復雜的難題中抽絲剝繭，找到解決的辦法。
心靜不僅是調節人的精神的法寶，更是一種韌性的智慧。
廣袤世界中，令人心馳神往之物無窮盡。修一顆靜心，人生才會智慧無窮、精神愉悅。
心靜，是一個人最深的歷練。
人活一世，修心一生。人心就像一面鏡子，難以琢磨，很多時候，你以為你看透了，殊不知，那不過是鏡子里的映像。
誠如卡耐基在《心靜的力量》一書中所說：人們花大量的時間健身鍛煉來強健體魄，卻很少有人肯花時間來鍛煉心靈。
每個人的一生中誰不是一邊一路奮力追尋、一邊放眼遠眺，以為只要一直狂奔，就會抵達想去的地方，過上自己所渴望得到的生活。
往往卻在追逐的過程中，將一顆靜心也弄丟了。
“一剪閑云一溪月，一程山水一年華。一世浮生一剎那，一樹菩提一煙霞。”
許多人，信步去看一場花事，渡船去賞一湖春水，從一座城到一個鎮。一路風塵，他們都在尋找那個屬于心靈的原鄉。
走過半生才發現，人生中那些曼妙的風景，從不在山水間，路途中，而在于我們是否愿意去用一顆靜心去感受、去欣賞、去觸摸。
心靜，是一種境界，更是對一個人最深的歷練。
無論身處什么環境，晴空萬里也好，狂風驟雨也罷，保持一顆安靜的心，自然笑得淡定從容。
人生，因靜而從容，因從容而優雅。
心靜，才能降低欲望。
有句話說：“私欲日生，如地上塵。日不掃，便又有一層。”
人的欲望如同塵土，欲望一生，心塵便起。一天不打掃，心上便鋪滿一層。
唯有心靜，才能降低欲望。
去除束縛人心靈的功利欲望，心境安寧清凈，才會有撇開浮躁的力量。
時光流轉，在流逝的歲月中，始終能淡然若水，淺笑時光；歲月靜好，清淺一生。
