文/俊英子
心理學家弗蘭克爾在《活出生命的意義》這本書中說：“人最終決定著自己的命運，人不是簡單地活著，而是時時需要對自己的前途做出判斷，決定下一刻自己會成為什么樣的人。”
說實話，在2020年初，我還信誓旦旦地決定，自己要做什么事情，要成為一個怎樣的人，目標明確，信心十足。
結果沒過幾天，得知自己懷孕了，整個人就不好了，首先身份轉變，心里特別焦慮，其次是身體不適，什么都吃不進去，惡心嘔吐不止，每天昏昏沉沉，睡著了就是一天最幸福的時光，之前的雄心壯志還沒開展就夭折了。
這樣的狀態持續了一大段時間，我一直想轉變，突然想起過年和Amy的聊天，她曾經也是做了媽媽，身份的轉變讓她也無措，她開始寫感恩日記，慢慢就學會和自己的情緒相處了。
于是，在3月8號的時候，我開始寫感恩日記，精神狀態越來越好了，又開始思考自己想成為一個什么樣的人，想做什么樣的事，把這些寫下來，把內心虛無縹緲的東西變得具體可見，從而澄清自我內在需求，驅使自己追尋理想人生。
即使身體依然會不適，我卻不再用消極心態看待了，整個三月，我家人都說我仿佛脫胎換骨了，每天開始讀書學習了，臉上也有笑容了，整個人陽光多了。
01 讀書學習
1. 關于閱讀
本月讀了9本書，幾乎每天保持至少1小時的閱讀習慣，聽書12本，開啟「晨間一本書」更新，每天起來聽書一本，記錄學習心得，把收獲感受同步更新到朋友圈，好書就要分享。
有些書籍之前已經讀過了，但是不同階段再去聽一聽，每次閱讀都會帶來不一樣的啟發，不一樣的收獲，常讀常新。
讓我不由想起了李敖在治學初期拜訪錢穆，向他請教讀書方法：“先生治學佼佼，您對閱讀有何高見？”
錢穆回答說，“書要多讀、多重復。書要看第一流的，一遍一遍讀。與其十本書讀一遍，不如一本書讀十遍。否則，走馬觀花，等于白讀。”
看書本身就是樂趣所在，重復閱讀讓讀書的樂趣有了落腳點。一味的追求速度是興趣的殺手，不要因為想要急著讀完第二遍而毀了讀書的興致。所以要耐得下心來，做高質量的重復。
現在整個人慢下來了，每天有的是時間，對閱讀，不僅要重復，還要會思考。這里的重復不是機械地從頭到尾地重新看，也不能漫無目的，更不能迫于形式。
讀書清單
- 《人類群星閃耀時》完
- 《夏摩山谷》完
- 《舍得，舍不得》完
- 《孩子，我愿意這樣愛你》完
- 《懷孕一日一頁》完
- 《理財就是理生活》完
- 《高效學習7堂課》50%
- 《了不起的我》二刷未完
- 《擁有一個你說了算的人生》30%
聽書清單
- 《共情的力量》
- 《思維的囚徒》
- 《親密關系》
- 《刻意練習》
- 《幸福的方法》
- 《孔子傳》
- 《感受愛》
- 《匠人精神》
- 《干法》
- 《宋徽宗》
- 《遇見莫扎特》
- 《認知成見》
- 《論語》每天一節
蘇軾說過，“舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知”。這里面實際包含著兩種讀書方法：一種是熟讀，一種是思考。
這段時間，電子設備使用減少了，有時間反復閱讀了，腦子瓦特了一段時間，在閱讀過程中慢慢又開始思考了。
愛上閱讀，就是愛上自己，使自己人生完整的開始。
2.關于學習
最近學習也是看心情，今天狀態好了，就學習學習，狀態不佳，也就不怎么學習了，不強迫自己。
三月主要還是看一些定投知識點和學習樊登上的一個思維導圖課程。重點學習歐美市場的投資知識。
因為本月全球遇到了流動性危機，導致市場暴漲暴跌，在最近各個國家出臺天量寬松政策后，暫告一段落，但前期投資機會特別好。
之前我主要投資是A股的指數基金，對美股涉及比較少，這次原油暴跌加上全球疫情，讓全球市場暴跌，這個月也算是見證歷史了。
對于長期投資者來說，指數基金的投資價值又開始重新提升，定投金額也在逐漸增加。之前經歷過2018年底A股的暴跌，這次輪到歐美市場了。
之前經常說A股熊長牛短，歐美股票市場呈現長牛趨勢，投資機會比較少。本月，也體會到了投資，最美好的品德就是耐心，投資時間長了，發現從來不缺少投資機會，而是缺錢。
歐美市場對我來說是第一次投資，因為額度限制的和時差的關系，需要自己多去了解，所以查閱資料相對比較多。
對于我來說，低估堅持做好定投計劃，該加倉就加倉，在這一輪全球熊市中，繼續積累全球優質資產。
3.關于復盤營
復盤營運營期間，是我狀態最不好的時候，整個社群都是Amy和志愿者在用心付出，沒有她們就沒有今天的復盤營，沒有機會大家一起結伴成長，她們超級用心，它當成了自己的社群，對此，我超級感恩。
小伙們每天也很積極，比如用九宮格的方式寫下年度目標，寫月計劃和周計劃，寫每日to do list，寫每日時間花費日志，列打卡清單進行習慣追蹤等，這些時間管理和習慣管理的方式，將目標、計劃和做事進度通通可視化。
它們不是擺設，而是為了使你清楚地了解自己想要做什么，有沒有去做，做得如何。
在規劃、記錄、行動和復盤中，最重要的就是一天結束后的總結，復盤和反思都是為了更好地成長，不荒廢大好時光，還能逐步認識和了解自己。
復盤的前提是記錄，記錄時間花在哪里，記錄做事的過程，接著才能夠去回顧目標、評估結果、分析原因、總結規律。
當你習慣去記錄，思考，復盤起來相對輕松許多，每周每月，習慣性的復盤，就是優化下一步行動、改善工作與生活的關鍵，也是產生時間復利的好方式。
這個世界充滿了正能量，唯有時間從不說謊。
和一群正能量的小伙伴一起精進，用成長思維來倒逼自己行動，收獲的一定不止是最后的進步，還有你進一寸進一寸的歡喜。
4.關于繼續寫感恩日記
Amy曾經和我說，堅持寫感恩日記就能和自己的情緒和解，學會思考，找到自己，整個人會越來越開闊，思想的火花就會噴涌而出。
自從懷孕以后，我的狀態一直特別消極懈怠，經常胡思亂想，什么都不想干，就喜歡睡覺發呆。
這樣的狀態，父母發愁，自己討厭，真心希望可以早日結束。于是，我開始寫感恩日記，我希望從書寫的過程中慢慢走出來，可以關照自己的情緒。
現在寫了16天了，我明顯發現自己的情緒和心態變好了，心也越來越細膩了，人也越來越溫柔了，和父母家人的關系越來越好了。
有人說懷孕后期身體會更加不適，但我現在不再擔憂和害怕了，因為如果想征服生命中的焦慮，活在當下，活在每一個呼吸里就對了。
02 休閑娛樂
本月看了4集動漫，7部電影，3部電視劇，還去太原和老公度過了兩天特殊時期的二人時光，約會，吃飯，購物，逛街，春游，不得不說，還是兩人在一起歡樂呀。
電影清單
- 《受益人》
- 《金剛·骷髏島》
- 《葉問4》
- 《奇門遁甲》
- 《放牛班的春天》
- 《巨人捕手杰克》
- 《銀行大劫案》
- 《斗羅大陸》動漫，每周一集
- 《遠方的山楂樹》完
- 《完美關系》完
- 《安家》完
娛樂有點多，主要也是時間多了，每天晚上和爸媽在一起，他們每晚看電視了，我一邊哄佑佑，一邊跟著他們看，亂七八糟看了一大堆。
看電影一般就是身體不太舒服，我為了轉移注意力，隨便瞎看了，最近狀態好了，也就看的少了。
有時陪佑佑看動畫片，小豬佩奇和熊大熊二，兩人并坐，嘻嘻哈哈，不在乎劇情，只在乎兩個人的時光，哄孩子的時光，從背后看還挺浪漫的。
03 身體健康
這個月開始，只要天氣比較好，就會出去散步，媽媽每天提醒我，就是不讓我多坐。
我也因此見過了家里白雪茫茫的世界，湛藍湛藍的天空，夕陽西下，冰雪消融，熱鬧的早市，身邊的一切都是那么美好。
美好之事越來越多，嘔吐惡心的次數越來越少了，對我來說，真的是太幸福了，終于可以吃進去東西了，也越來越能吃了，向豐打趣我，說我的飯量和他差不多，有望超越他了。
本月，進行了兩次產檢，第一次我身體狀態不太好，孩子就像花生豆那么大，也看不出什么輪廓，形狀，所以檢查的時候比較無感，還因為三個小時的憋尿，有點煩躁，感覺檢查好麻煩。
第二次爸爸帶我去做NT，這次產檢，第一次讓我感到了生命的神奇，不可思議。
我躺在產檢床上，頭的正上方就是檢查的全部影像，我清晰地看到一個小生命在我肚子里動來動去，翻滾、踢蹬、游泳，擺手，玩耍的不亦樂乎。我不由地感嘆原來這就是我的孩子，我的孩子已經這么大了呀！
醫生說，這是孩子的小手，說著還用自己的手擺出孩子的動作，這是孩子的腿，你看他在踢，這是孩子的頭，很飽滿，孩子目前很健康，你看他多活躍了。我說不出是什么感覺，一種前所未有的愛意洶涌而來，洋溢心間，流淌全身，很暖很熱很激動。
就像包麗敏說的，那是一種毫無緣由的愛，既不是因為被愛，也不是因為想要去愛，就是一種本能的幸福，一種情不自禁的生命喜悅。
彩超做完一張紙，老公只能看拍好的靜態圖，可惜體會不到動態的那種震撼，那種神奇的生命喜悅。怪不得說對孩子有些喜悅誰也無法真正分享，包括那另一個給你生命的人。
04 家庭生活
本月，哥哥家的小孩佑佑斷奶了，到我家正好滿一個月了，這一個月，我和媽媽一起照顧他，我也提前學著做一個合格媽媽，所以大部分時間都在陪伴他。
因為有佑佑的存在，我和孩子都在成長，我開始享受起做媽媽的感覺，孩子從拒絕喝奶粉，到現在一天可以喝800+毫升奶，從會坐，到往前爬，往起站，有了翹腿，香嘴嘴，拍手手，咿咿呀呀叫的小本事，一天一個新本事。
一切都是奇跡，孩子就是奇跡。生養一個孩子，就是一天天目睹這奇跡如何在眼前發生。
很多時候，你賽過世界上最好的喜劇演員，根本無須表演，就把我們逗得哈哈大笑，感到無比快樂。
當然，也有很多時候，你哭鬧、喊叫、眼淚汪汪起來，讓我們心煩意亂。爸媽形容說，你笑起來全家陽光燦爛，你哭起來全家陰云密布——真是再形象不過。
因為有你和姐姐陪伴的日子，讓姑姑的孕期生活充滿了期待和歡樂。
05 財務檢視
本月，自己在家安胎，沒什么收入來源，開始有一些焦慮，后來和老公交流，老公說現在當務之急，就是好好養胎，多讀讀書，修煉自己。
我也就接納自己了，因為接納自己是成長的第一步，當你讀懂情緒背后的需求，你就能找到自己成長的方向。就當這段時間給自己放一個假，有老公在，我也就安心了。
我仿佛更理解了結婚的意義。一個女生為她喜歡的人生孩子、照顧家庭，一個男生心疼她，與她共同承擔，他們就像彼此的守護神，一起勇敢，也可以一起柔弱。
也許結婚本身并沒有什么特殊意義，兩個人在一起卻無法舍棄，是彼此的依靠。
06 小確幸
1.感謝遠在上海的小妹和妹夫對我的關心，給我寄了好多好吃的，給我解饞。
2.感謝閨蜜Amy不厭其煩地做我的心里咨詢師，帶我走出孕期消極情緒，開始享受做媽媽的幸福和歡樂。還無私用心地運營著復盤營的事宜。
3.感謝各方朋友們對我的關心，問候我的身體狀態，消失了幾個月，感謝大家的理解和包容。
4.給老公買了換季衣服，開心地像個孩子，老公禮尚往來，給我買各種孕婦裝，還貼心地按照所需收拾好書架，幸福很簡單，一顆知足的心，一個微笑就夠了！
5.感謝爸和媽家人每天對我無私的付出，照顧我的衣食起居，身心健康，大愛無疆。
6.感謝所有默默關注我的朋友，默默支持我，讓我有動力繼續做自己的英雄。
一直以來我都覺得自己是一個特別幸福的人，總能遇到很好的人，感謝能與優秀的大家一起成長，2020年不知不覺過去了四分之一，但我們終生成長的路才剛剛開始。
一切偉大的行動和思想都有一個微不足道的開始。我又開始了，放棄不難，但堅持一定很酷！
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THE END
作者：俊英子
標簽：專注指數基金定投|手帳
人生箴言：要過就過滿滿當當，熱氣騰騰的生活，怕什么真理無窮，進一寸有進一寸的歡喜。
微信公眾號：俊英子在行動
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