今天一天都在家里,因為昨天受寒,一整天都頭重腳輕。某人雖然說做了飯菜想要前來探望，但由于家中實在太亂，沒敢讓他過來。但他的好意讓心里挺暖的。
昨天是第一次跟他約會，卻被這嬌弱的身體破壞得不行不行。天氣降溫，讓我怕冷的身體即使比別人穿得多都還是覺得冷。去公園沒逛到一半就原路返回，因為肚子疼。全身疲憊不堪，所以吃飯時吃到一半就睡著了。我猜再也沒有比這更糟糕的約會了吧。。。。
很明顯地感覺到自己的身體體質有多弱了。之前一直強調要運動，運動，運動。卻總是協調不好，導致運動總是沒能持續，總是由于各種原因而缺席。
身體給我發出了信號，不加油怎么可以。好好鍛煉，提高身體體質。我還有很多事情要做。我不想讓任何我愛的和愛我的人悲傷。運動模式，開啟！！
20170423鍛煉身體從平時做起
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