減肥第15天

今天減肥第15天，體重168.0斤

早餐：煎餅果子，加一個大蘋果

中午：鹵面160g，1碗涼菜（黃瓜若干+豆腐皮若干）

晚餐：一晚米湯，三塊紅薯，5g蛋白粉

今天步行11000步。

明天繼續加油。

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