教練是什么：教練就是通過培養學員的覺察力、建立責任感、從而提高自信心，發揮潛能來完成目標。
教練的方式是什么：主要通過提問來讓對方看到真實的情況。
教練的流程是什么：確立目標--理清現狀--選擇選擇--付諸行動。
教練的根本目標是：增強學員的自信心。
ICF對教練的定義：聚焦客戶行為的改變和績效的提升，幫助人們釋放潛能，實現最大化的產出。
對教練有哪些疑問？
1、如何確切地提高學員的自信？另外說法：一個人的自信是怎么產生的？
試答：當一個人用自己發明的方法取得成功的時候，就會產生一種自豪感，這種自豪感可能就是自信的催化劑吧，或者說是前提。
如果教練能夠在交流中快速了解學員的心理，然后能迅速想出具有針對性的問題，讓學員能在問題中提高覺察力，進而發現自己的優勢，產生決定，并且實施成功，這樣就能建立自信，這種自信就是事情順利發展下去的絕好開始。如此不斷地建立客戶的自信，就能不斷地使得客戶自信滿滿，這是發揮潛能的最佳前提，然后目標在這樣不知不覺中的自信中完成了。這就是教練。
2、教練的要求有哪些？
試答：上一題中說道教練能快速了解學員，并且能快速構建策略，來促進學員自信的提高，這起碼的要求是：心理學、高智商。
高智商是什么鬼？哈哈，還是用思維能力來表述更確實些。
首先要求教練有良好的覺察力，能發覺學員的特點，在這個基礎上能快速就特點進行構思，形成框架，之后就現實情況表述出來。啊，是不是‘七步成詩’啊。這不是高智商是什么。。
哎，熟能生巧吧。
其中還要有：耐心、無私、積極心理學、神經心理學和領導管理心理學等。。。
無私素質怎么說呢？很多人往往無法做到把功勞完全讓出去，教練明明能高屋建瓴地發現和能引導學員走向目標，但是要迂回退后，把方法變為學員的，把成功變成學員自信自信之后的自然結果，沒有無私的精神能做到嗎？恐怕只有父母才能輕松的給予（讓孩子贏了自己）。
3、為什么目標在現狀前面，不是先理清了現狀才能更好地制訂目標嗎？
試答：你說的很對，但是我就是要這么做。
試問：你是一個臭脾氣的教練，不和你玩了。
試答：......
