有個記者問米開朗基羅：您是怎么創造出《大衛》這樣的偉大作品的？
米開朗基羅：很簡單，我去采石場，看見一塊巨大的大理石，我在它身上看到了大衛，我要做的只是鑿去多余的石頭，去掉那些不該有的大理石，大衛就誕生了。
這個故事被哈佛教授TAL在幸福課上引用，他總結出，我們要尋找我們的幸福，首先要“get rid of limitation and barriers”,去掉限制和障礙，比如不自信、怨天尤人、對失敗的恐懼等，以積極的心態去追求幸福。
正如梭羅所說的，減法比加法更能使靈魂成長。減法，就是去掉那些限制我們潛能發揮的阻礙，充分發揮我們的天賦，我們天生就有的潛能。
《莊子·達生篇》講了個故事，有個工匠叫梓慶，善于削刻木頭做“鐻”的樂器，做出來的樂器被人評價為“驚猶鬼神”，鬼斧神工。魯候問他有什么高超技巧，他說，他在制作樂器時，從不敢耗費精神，必定齋戒靜心，齋戒三日，忘記慶祿爵賞，齋戒五日，忘記非譽巧拙，齋戒七日時，甚至忘記自己有四肢形體，此時技巧專一，外界的干擾全部消失，這時進入山林，看到形貌合意的樹木，心中立刻浮現成品的樂器，再加工動手，以人的天性合于物的天性，因此所成器物疑似鬼神所為。
米開朗基羅和梓慶的創作精神有幾點共同之處：
1、先有作品成型于心中，“胸有成竹”。對自己要什么，有鮮活的完整的具體的可以看得見的形象，缺乏這點，不知道自己要什么，或者對自己要的不確定、有模糊感，看到一塊石頭就是一塊石頭，看到一根木頭就是一根木頭，無法看到活生生的作品在里面。
2、挑選材料時聚精會神。在知道自己要什么之后，要靜心，以自己心中作品來衡量材料的適合性，比如梓慶在山林中找不到合適的材料做樂器，就絕不強求，“不然則已”，下次再找。否則，將就著選用不合適的材料，就無法做出理想中的作品。
3、用減法來做。去除掉材料上多余的部分，呈現出的就是理想中的作品。人的成長，就是應對挑戰的過程，應對成功，就可以獲得指數級的成長。用減法來應對挑戰，把限制作品成型的各種阻礙和限制給去除掉，才能讓我們的應對挑戰獲得成功。
去掉多余，是成長的過程。
