今天是什么日子

起床：4點30分

就寢：22點57分

22點57分只是有記錄的開始睡覺的時間，實際睡著的時間應該要晚于這個時間，甚至晚很多。主要是因為昨晚開始修改一年前寫的文章了，運用寫作轉盤六要素進行修改：目的，讀者，頭腦風暴，結構，初稿，修改。修改完畢后已經快十點了，將所有的事物都收拾好，給今早準備一個整潔的寫作臺，讓早晨寫作更加專注，很舒服的感覺。躺在床上的時候已經超過11點了，躺在床上怎么也睡不著，頭腦中還想著關于我比較不擅長的文章結構問題，并且浮想聯翩，從文章結構總分總，列式結構，塔式結構，想著塔式結構或者金字塔式結構該如何布局，想到了如果自己寫一本書也可以運行金字塔結構，明確一個主題，下分為兩個部分，最多三個部分，每個部分再分為三個小節，每個小節又可以細分為三個論點，每個論點通過三個案例來支撐，這樣就形成了一個簡單的寫作大綱了。

同時我們閱讀一本書的時候，也可以據此來確定整本書的框架；閱讀完一本書后，也可以據此來寫讀書筆記，可以是金字塔結構，也可以是倒金字塔結構；理解了一本書的結構就相當于掌握了整本書的框架，重要知識點一覽無余，可以一次來鍛煉自己的寫作能力。

由此我想到寫作轉盤六要素不僅能幫助我們修改文章，還能幫助我們閱讀。在閱讀的時候我們也可以按六要素對書籍進行分析：

目的：作者寫作的目的是什么？

想表達的主題是什么？

讀者：他想把這個目的傳達給誰？

哪些人可能喜歡這樣的主題？

自己作為讀者屬于什么類型的需求？

結構：采用的是什么結構？

整書什么結構？

具體的章節什么結構？

單一結構還是多種結構混合使用？

頭腦風暴：哪些部分進行了頭腦風暴？

哪些部分我們可以再進行頭腦風暴？

對我們的啟示是什么？

我們對啟示是否可以進行頭腦風暴？

初稿：如果讓我們寫這個主題，我們會怎么寫初稿？

我們可以用這個主題寫一寫初稿練習，看我們寫的和作者寫的有什么不一樣的地方？各有什么優缺點？針對可以提高的地方我們該如何改進？

修改：針對相同的主題，我們寫的初稿可以在哪些地方進行修改。從閱讀到寫作，就這樣一脈相承下來了。

寫作轉盤六要素還可以用在別的什么地方嗎？規劃？日程安排？思考往往無疾而終，我們只要付諸行動，行動才能檢驗我們的思考，行動才能將想法變成現實，一切思考與想法最終必將落實到具體的行動中才可能產生巨大的力量。

天氣：晴，空氣良，溫度9-24℃，日出時間5點6分。

心情：心情很好，思考還是有價值的，但思考的價值最終還需要落實到行動中，只要實踐才是檢驗真理的唯一標準，任何想法和思考，只有真正的行動才能檢驗其正確與否。我們需要做的是在行動中檢驗出什么是正確的事，并且將正確的事持續的做好。

漸漸摸索出了奇妙日程的用法，一個新的軟件慢慢發現其功能也是不錯的成長，把一個軟件用好其實并沒有那么簡單，我們總是以為自己能用好很多東西，總是在不斷的尋找新的方法，新的產品，其實很多時候我們并沒有把現有的資源充分利用，大部分的時候我們都是浮躁的，都在尋求我們沒有的東西，但自己擁有什么我們卻漠不關心，我們總是感覺到資源的稀缺性，卻總是不能充分的利用本事的資源，更不用說將自身的資源利用到極致了。

我們的焦慮在于我們并沒有充分的認識自己，我們對自己的思想，行為，習慣等很多東西都缺乏真正的，獨立的思考，我們總是在追求外界的我們不曾擁有的東西，但對于我們擁有的卻不能好好利用，這不得不說是一種悲哀。就像我，一直在尋找更好的軟件進行時間管理，卻沒有探索印象筆記的更多用法，別人可以用印象筆記做時間統計法，做番茄鐘，做康奈爾筆記，用途多端，就像詭計一樣多端，但我只是用來寫作，單純的記錄，從沒有開動大腦進行創造性的思考。還總是想找更多更好的軟件來管理自己的時間。寫作也是如此，看了一些寫作的書籍，卻沒有按照書中的原則認真的踐行，比如《完全寫作指南》中的寫作轉盤六要素，書評的寫法，各種文體的寫法，都沒有進行刻意練習過，沒有進行實踐，卻總是在尋找更好的更適合自己的寫作方法。其實將一個方法用好了，用精通了，它就是最適合你的方法，不斷的在一個方法中尋求更好的解決辦法，很多時候我們可以用一種方法解決世上90%的問題，只是我們不善于將一個方法用到極致，以至于總是在尋找更好方法的道路上浪費了大量的時間和精力，可悲可嘆。

有一個觀點說：手里拿著錘子的人，看什么問題都像是釘子。本來不是一句褒義的話，傳播的時候也帶著貶義的味道：我們總是從自己原有的知識出發，用我們能夠理解的方法來解釋這個世界，所有的問題在拿著錘子的人手中都只有一個解決辦法，將它看成是釘子。其實我覺得這也沒有什么不好的，對于大多數問題其實并不需要太多復雜的解決辦法，很多時候我們只需要開動腦筋，用我們最常規的辦法就能解決很多的問題，遇事不是需要找更多的最優解決辦法，而是要從現有的知識體系中尋找最優的解，方法有很多，也永遠不缺，但我們會的只有當前的方法，我們能做好的也只有當前的方法，那么它就是當前最適合我們的方法。把這個方法創造性的用好才是我們該思考的重要問題。

紀念日：對寫作，對閱讀，對修改文章突破性的思考；在思考中實踐，在實踐中檢驗思考的質量。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點：

1.早起：每天4點45分前起床 110/365

2.跑步1200公里：855/1200

3.寫作：晨間日記D298 ?122/365

4.閱讀紙書60本：24/60《動物農場》

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?25/60《原則》

5.每天閱讀紙書40頁：104/365

6.每天用英語10分鐘：115/365

7.每天寫讀書筆記：26/365

8.每天復習讀書筆記一篇：40/365

9.每天做俯臥撐20個：120/365

10.每天做仰臥起坐10個：58/365

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步10公里：2個番茄鐘

2.閱讀紙書60頁：4個番茄鐘

3.寫作? 晨間日記D298:2個番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

2019-05-01

1.早起：4點30分起床? ?109/365

2.寫作：晨間日記D297? 121/365

2602字 67分 38字/分

3.跑步：10公里? 66分 6.6分/公里? 855/1200

4.閱讀：《錢》24/60-549

96頁? ?132分? 1.3分/頁

5.閱讀紙書96頁 132分 1.3分/頁? 103/365

6.每天用英語10分鐘? ?115/365

7.每天寫讀書筆記? 26/365

8.每天復習讀書筆記一篇? ?40/365

9.每天做俯臥撐20個120/365

10.每天做仰臥起坐10個? 58/365

財務檢視

踐行“注意力＞時間＞金錢”概念第81天。81/180

昨天在閱讀，跑步，寫作上投入的注意力和時間自己比較滿意，特別是跑步，從很差的狀態堅持跑下去，真的覺得很多時候我們的感覺并不可靠，心理暗示很影響狀態，但我們堅信自己一定會有更好的狀態，我們開始的時候不要慌，沒有好狀態不要緊，我們有耐心，我們知道堅持的力量，我們知道我們正在做的是正確的事情，只要是做正確的事情，哪怕效率低一點也沒有關系，因為我們一直在正確的道路上前進，即便每天只是進步一點點，最終我們堅信自己可以抵達成長的彼岸，所以對于活在未來的我們來說，需要做的只有一件事持續的行動，所以開始時的狀態不好一點也不影響我們的行動，我們接受這種不好的狀態，我們感受它，安撫它，我們與它融合，我們慢慢帶動它，從開始時一公里9分多鐘，感覺渾身無力，到最后5分多，精神振奮，我還是原來的我，但狀態卻越來越好，只要持續的行動，我們終將收獲更好的自己。

寫作也是如此，開始的時候我們寫得不好，我們無話可說，但我們知道這是正確的事情，這也是正常的現象。我們只要持續的寫下去，終有一天我們可以簡潔，清晰，準確的表達自己想表達的一切。開始的狀態并不能決定一切，持續的行動才是更好的策略。

我們將注意力，時間和金錢都投入到做正確的事情中，我們終將收獲更美好的未來。

人際的投入

幫助別人，建立長期的關系，享受銷售的樂趣。

家庭關系也是如此，我們組成一個團隊，我們幫助團隊里的每一個人健康，快樂的成長，我們構建的是長期的關系，我們享受這種關系帶來的快樂。婚姻是夫妻相互幫助，建立長期的關系，并享受樂趣的團隊；家庭是夫妻，父子，母子，父女，母女等相互幫助，共同成長，建立長期的關系和享受成長喜悅的團隊。只有共同成長，才是團隊建設的關鍵所在，我們時刻想著的應該是幫助團隊成員成長，建立更長久更穩定的團隊關系，在成長的過程中享受樂趣。

開卷有益-學習/讀書/聽書

《從零開始學寫作》弘丹的書，又開始重新閱讀，但沒有像第一次那樣從頭到尾的讀，沒有目的的翻閱，翻開哪一頁算哪一頁，開始閱讀，沒有目標，沒有目的，只是單純的享受閱讀的過程，閱讀需要功利性，閱讀也需要享受過程；精準導航我們需要，隨性漫游我們也享受；目的地很重要，有時候過程也很享受；這就是閱讀的樂趣所在，你永遠不知道你會從閱讀的海洋中拾到什么樣的貝殼。

《錢》這么厚的《錢》讀了兩年還沒有讀完，看來我對錢的興趣并沒有自己想象中那么巨大和迫切，很多時候我們的剛性并不是賺錢，沒有那種賺不到錢就難受的感覺，我們的剛性更可能是花錢，沒有錢花就難受是大多數人的剛性。但沒有錢話這個問題并不能幫助我們解決實際的問題，賺不到錢卻能幫助我們解決沒有錢花的問題，既然賺不到錢和沒有錢花都難受，我們為什么不選擇正確的難受呢？

昨天讀《錢》是一種享受，我覺得我回到了正確的閱讀軌道上了，閱讀的目的并不是要記憶知識，我們也不可能記住我們讀過的所有的文字，同時也沒有必要記憶，我們閱讀的目的是改變自己的思想，指導自己的行動，從而改變自己的行動，讓自己獲得成長，提升自己的能力，并不是每一章，每一句話，每一個字都值得我們花費注意力和時間去透徹領悟的，完全沒有必要，我們需要做的是找出那些能改變我們思想和行動的火花，然后去實踐，在實踐中領悟，在實踐中練習，在實踐中改變，成長源自我們行動的改變，成長源自我們持續的做正確的事情，閱讀的意義在于它可以讓我們的行動更正確，更高效。

健康與飲食

今日步數：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習慣打卡

早起

寫作

跑步

閱讀

時間統計法

晨間日記

成功日記

俯臥撐

仰臥起坐

用英語

讀書筆記

復習筆記