今天早上聽了劍飛老師的直播《價值百萬的好習慣》，講到了價值百萬的好習慣的五個特征：高認知、低成本、真有用、硬功夫和十年功。具體內容我記了一份筆記，感興趣可以點文末的閱讀原文查閱(今天一定會放鏈接)。
既然筆記不贅述，那我來說一下我聽了之后有感觸的內容。
首先，價值百萬的好習慣讓我總結就是認知比較高的、不用費心就能啟動的、有用的、可以做十年以上的經得起時間考驗的習慣。畢竟有「價值百萬和」一個「好」字做形容詞，已經超出了我們正常語境中的習慣了。
不過這樣的習慣，在我們的一生中得有至少一個，它會成為我們的核心習慣，因為核心習慣的存在，會帶動我們的生活、工作等等都發生變化。如果現在還沒有，可以再等等，這個價值百萬的好習慣在來的路上了。
第二，高認知部分講到在歷史上找一個和我們相差100歲的成功的人，他有培養我們要培養的這個習慣的成功的案例，收集他們的材料，看他們是如何堅持的，在困難中是如何堅韌不拔的面對的，學習他們，自己也培養這樣的習慣。
比如時間記錄方面，柳比歇夫1890年生，和1990年出生的人相差就是100歲，當然也不一定一定是100歲，99和101都是可以的。
之前看歷史的時候，已經知道了可以在歷史人物身上學習他們的優良品質，在習慣養成方面也可以找歷史上的人學習，這一點是蠻有意思的，非常有啟發。
第三，做一件事做十年的話，可以量化為天，3652天(假設只有兩個閏年)，或者是87648小時。
當我們說這個習慣我要先做87648小時，或者是這個習慣我要做3652天，雖然都是10年，但是意義感不一樣了。用數據量化后，我的感覺是更有動力了。
第四，當劍飛老師問到「聽完分享，腦海中有沒有一個勾勒過的好習慣」的時候，我第一想法是閱讀、寫作，但不管是什么，堅持做下去才會真正的價值百萬。
