《把時間當作朋友》中提到：人們在相信自己明天會擁有更多金錢的同時，他們還同樣相信自己明天會有更多的時間 ——盡管今天總計有24個小時，明天總計也同樣只有24小時。
《看不見的大猩猩》提到：在我們翻閱歷史資料時發現， 20 世紀 80 年代的研究就已經表明， 70 ％的人認為自己外貌要強于他人。
一項全國調查顯示， 63 ％的美國人認為自己的智商要高于平均水平。如果說男性對自己的智商更有自信，那么這沒有什么好驚奇的， 71 ％的男性受訪者認為自己的智商高于平均水平。女性也不示弱， 57 ％的女性受訪者認為自己的智商高于平均水平。如此自信的不只是美國人， 70 ％的加拿大人也認為自己的智商高于全國平均水平。
生活中，似乎大家都希望自己變得更加自信，卻鮮有人怕自己太自信，但事實上每個人或多或少都會自信過頭，甚至常常自信過頭，以至于高估自己，這就是自信錯覺。
高估自己是危險的，為什么？因為這會導致一系列的錯誤行動。選擇常比努力重要，這會直接導致選擇錯誤。不說蚍蜉撼大樹，給自己的計劃帶來多米諾骨牌式的傷害，幾乎是必然的。還記得我們曾經的豪言壯語嗎？有多少實現了？這都是高估自己惹的禍。
為什么人會高估自己呢？
還記得之前在信不信：相信什么，就會成為什么？中提過的證實性偏見嗎（confirmation bias）？我想，這就是人容易高估自己的重要原因，因為自我確認偏見讓人自動忽略了很多不利于自己既定觀點的內容，卻去尋找很多利于既定觀點的內容。
看看，這多可怕。這就意味著人常常高估自己，而且是以自己不知道的方式在高估自己，而且自己還認為非常合理，因為證實性偏見讓自己找到了很多依據。
再有一個原因，就是道德許可。
對此，《自控力》如是說：所有被我們道德化的東西都不可避免地受到 “道德許可效應 ”的影響 。
我們大致可以這么理解：所有我們認為自己表現比較好的時候，都會導致自己更容易松懈。這就是為什么感覺良好的時候，就要小心了。
其實，某種程度上，道德許可就讓我們高估了自己，因為道德許可讓我們自我感覺良好，同時讓我們更容易松懈，于是實際上我們的表現幾乎馬上變得不如想象中那么好，這不正是高估自己嗎？
所以說，我們常常容易高估自己，而且高估自己是危險的。
那么，如何避免呢？我猜，作為人，無法完全避免高估自己，因為畢竟我是人，無法真的戰勝自己。所以，更好的方式是防止出錯。
首先，保持謙虛。既然人容易高估自己，那干脆謙虛一些。而且，事實上謙虛也是必須的：為什么一定要謙虛
另外，最關鍵的：是做。永遠努力比計劃做得更快、更多、更好。既然容易高估自己，容易存在無法達成目標的風險，那就干脆更暴力一些，直接用更快、更多、更好的行動碾壓過去，將進度條盡快推進，何必怕高估自己？即便真的高估自己了，由于行動夠快、夠多、夠好，也很快就能發現，那就盡快改嘛，相比而言為時不晚。
當然，這也提示我們，目標定得別太高，盡管高目標有激勵作用，但也有打擊功能。胡蘿卜與大棒，一直都在，還得自己取舍。
