這個視頻很好，可以先看看。3分16秒開始有一句話：
我挺厭惡有一種人，就是不明白任何情況，就勸你一定要大度的人，這種人你要離他遠一點。
有一個著名的心理學問題：假如告訴你：“請不要想象紅色的大象。”當你聽到這句話，這時你的大腦中就不自覺地出現了“紅色的大象”。盡管別人和你說或者你自己說的是：請不要想象紅色的大象。
為什么呢？這是人之本性，生來就有。就像你生來就會哭，就會餓，就會睡，就會鬧，就會傷心，就會快樂……
這是人之本性，人人皆有，你我無差。所以，人最大的定量就是人之本性，全人類的差別也不會太大。
所以很多牛人說我們要認識到自己并不獨特、并不孤獨。誠然，我們有各自的獨特性，但總體上，人性相差不遠。所以現在互聯網行業會強調同理心，所以很多溝通教學強調同理心，因為人有很多類似的體驗，才談得上同理心。所以男生不必擔心和你的女神沒有共同語言，你倆同為人類，就給定了足夠基礎，你差的是開口的勇氣。
但有很多政治正確的觀念深入人心，比如戰勝自己，比如要自信不要自卑，比如精英的職場人就不能帶有情緒，比如不要嫉妒要大度等。
但這些觀念真的正確嗎？
先來看看為什么很多人說要戰勝自己。
有人說：最大的敵人就是自己，最大的勝利就是戰勝自己。
乍一看，這個觀點有些道理。比如人有懶惰的本性，克制住了懶惰，就是戰勝了自己，這對于學習等很多事都很有用；比如人有貪吃的本性，克制住了貪吃，就是戰勝了自己，這對于減肥、保持健康都很有幫助。
但，我們真的能戰勝自己嗎？
很簡單，人在幾天之內不喝水，就會死去；人在幾天之內不吃飯，就會死去；人連續幾天不睡覺，將會造成很大影響；人從高樓落下，一般都會死去；人過于嚴格地要求自己，就會非常疲憊……
顯然，人不可能全面戰勝自己。而且，戰勝自己是將自己當成了敵人，這不是一種積極的態度，為什么不把自己當朋友？
對于這一點，我喜歡哈佛幸福公開課中提到的一個觀點：
Permission to be human.
也就是允許自己為人。
是的，不論我們身上有多少令人討厭的成分，我們都必須承認：那就是我。
有一句歌詞：那就是我，是顏色不一樣的煙火。
對于人性，我們則必須接受：那就是我，不論是什么顏色的煙火。
所以周鴻祎說：不端、不裝，有點二。
人本就不完美，何必庸人自擾？但人性中也有好的成分，比如善良、同情、寬容等。況且，即使是不好的，最后的選擇權還在你手中，你只是接受，而非順從。
這些人性如何形成，這里不過多展開，提示一下：以生存為基準，就可以推導出這些人性存在的合理性。記住：存在即合理。
所以，請接納自己，而不是戰勝自己。
最后，讓我們落地，蕩起行動的雙槳。總結起來，我的觀點是：
不要戰勝自己，而是接納自己；
可以克制自己，最好引導自己。
戰勝、接納自己前面說過，接著說說克制、引導自己。
克制自己很好理解，因為人總有缺點，克制自己的缺點，可以提升自己。
引導自己是什么意思呢？有句話：張弛有度。克制自己就是“張”，但張的程度過了，斷難承受。比如為了學習，將睡眠時間減少一半，顯然不合理。
引導自己，就是掌握好張、弛的度。引導自己，要求我們接納自己，了解自己。在此基礎上，制定符合人性的計劃，保持張弛有度，才能長久。否則，違背人性的東西，終究難以為繼，互利共贏其實也很好地體現了這點，文章如下：為什么你對我好，我就要對你好？——談互利共贏的本質
大熊老師說：慢慢來，比較快。
李笑來說：一件真正值得做的事，就值得你慢慢做，并做很久。
《高效能人士的七個習慣》中提到的產出與產能平衡。以及中國人喜歡說的“度”，其實都是這個道理。
所以，請接納自己，并引導自己。
