2017年11月27日，周一，晴。
#父母是孩子最好的榜樣#
孩子第一個30天目標(biāo)：早21點(diǎn)睡早七點(diǎn)睡
媽媽第一個30天目標(biāo)：減重五斤，目前110斤。減重三斤。
加油李垚成（李垚成+7歲）踐行打卡27/30
1.早睡早起：六點(diǎn)十分起來，因?yàn)樽鳂I(yè)沒有做完現(xiàn)在還沒有睡。沒有做到。
2.放學(xué)回家先吃做到。
3.：沒有完整的一個
4.今日閃光點(diǎn)：早上做作業(yè)的時候有兩個作業(yè)完成得很好得了獎勵的小紅花。
#父母檢視#
生氣真的會讓女性內(nèi)分泌失調(diào)，從孩子上學(xué)以后我的例假就紊亂了。今天全身劇痛無比，老公也在加班沒有辦法拖著全身疼痛去接孩子回家吃飯。八點(diǎn)開始把做剩下的作業(yè)。可是今天晚上極不配合，我用普通話提醒他請?jiān)僮鳂I(yè)時間做作業(yè)，番茄鐘作業(yè)法已經(jīng)開始咯。最后我還是爆發(fā)了，雖然我是雙手捂著眼睛的，但是李垚成還是感受到我的情緒。為了發(fā)生更大的沖突我離開房間。時間管理，在快一個月里，我覺得效果不顯著。
