? ? ? ? 已經開學一個周了，今天下午是我們開學的第一節體育課。今天體育課的內容是:學習蹲打籃球。
? ? ? ? 上課了，徐老師說:“球在我們身體的右側，用右臂夾緊。”老師的第一聲口哨就是代表擺成三威林姿勢。擺成三威威林姿勢的同時，口中要快速的喊嘿，然后老師的第二聲口哨，就是讓我們一起拍球。先練的是四個八拍兒，按照老師的節奏一二三四五六七八。右手拍球，左手擺在胃的前方。手彎曲。這個拍球姿勢是我們以后在課間操上，每次常練習的一個姿勢。拍的過程中球要離身體很近，不然球遠了，我們的手臂就夠不到了。在拍的過程中始終要保持這一個姿勢，只有我們的右手上下動，有節奏的動，其他的地方就全都不能動了，膝蓋也可以跟著節奏來顫動。右腳向后撤，腳后跟兒要起來不能完全站在地上，一定要站穩，不能隨處搖晃。我們班的同學既高興又興奮的都在認真練球。
? ? ? 下課的鈴聲響了，我們班的同學都戀戀不舍地把球收起來，盼著下一次體育課的到來。
? ? ? 通過這次的體育課我們學會了怎樣拍球籃球，和有節奏的拍籃球，既鍛煉了身體，又鍛煉了意志。
