《程序員的思維修煉》（以下簡(jiǎn)稱《程練》）是一本很有意思的書，里面講到很多有趣的幫助人更好的學(xué)習(xí)和思考的方法。我印象最深的，是角色扮演法。這是是為了強(qiáng)制拓展你的思維視角而設(shè)立的。比如針對(duì)某一個(gè)問(wèn)題，可以指定大家分別扮演不同的角色，模擬該角色的思維方式，來(lái)看待問(wèn)題。

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，是我們?nèi)豪锪奶鞎r(shí)碰撞出的練習(xí)。（感謝竹子同學(xué)。）假設(shè)你選擇西游記中的人物來(lái)讀《程煉》這本書，能讀書什么東西來(lái)？

【孫悟空】：其實(shí)，我覺(jué)得這本書里的列舉的德雷福斯模型。也貌似可以用來(lái)解釋我的修煉之路哇。。。當(dāng)我在水簾洞稱王的時(shí)候，俺只是一個(gè)新手。后來(lái)下山學(xué)藝。變成了高級(jí)新手。再然后，拿到金箍棒，走進(jìn)煉丹爐，我過(guò)了勝任者這一關(guān)。很可惜，之后不思進(jìn)取。五指山下蹉跎歲月。最后重新踏上取經(jīng)征途，不停的打怪升級(jí)。。。終于成為精通者。。。當(dāng)我最終戰(zhàn)勝了另一個(gè)自己之后。（六耳獼猴），我成為了專家。。。

再有頂頂大名的《六頂思考帽》，講的就是大家通過(guò)佩戴不同的帽子來(lái)關(guān)注思維的某一個(gè)方面。

雖然在《程煉》這本書里，只是簡(jiǎn)單介紹了一下角色扮演法。但是功夫嘛，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。正好十篇打卡筆記完成之后，對(duì)于大筆記頗為頭疼。何不現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，就以角色扮演法來(lái)考察一下關(guān)于讀書筆記這件小事呢？

說(shuō)干就干，話說(shuō)當(dāng)初選《程練》，就是因?yàn)槠渌?本推薦書目或多或少讀過(guò)一些。這次，干脆請(qǐng)這5本書來(lái)做我的角色嘉賓吧。看看從它們的角度，如何看待讀書筆記這件小事，又或者有什么好的建議？

《看見(jiàn)成長(zhǎng)的自己》：

請(qǐng)你務(wù)必要以成長(zhǎng)型的心態(tài)來(lái)看讀書筆記哇，是不是聽(tīng)了當(dāng)初群里三位讀書嘉賓的分享，感到頗受挫折？是不是以為他們是天生的優(yōu)秀筆記寫作者，而你不具備那個(gè)條件？千萬(wàn)不要以這種僵化型的思想來(lái)看問(wèn)題。其實(shí)，他們最初說(shuō)不定笨的不得了哇。（此處為善意的謊言，請(qǐng)某些同學(xué)自動(dòng)忽略。），只是勤加練習(xí)才達(dá)到今天的境界。而你只要細(xì)心挖掘，總能找到可以書寫的地方。你要相信自己內(nèi)在的稟賦，力量，和才干。不要過(guò)多的看重外在表現(xiàn)，不用太計(jì)較獎(jiǎng)金這種外部鼓勵(lì)，你需要仔細(xì)看看自己的進(jìn)展，閱讀了多少，寫了多少，是不是已經(jīng)比自己之前強(qiáng)了很多呢？對(duì)嘛。參加一期讀書會(huì)的時(shí)候，你14天才擠出一篇筆記來(lái)，而二期讀書會(huì)，目測(cè)好歹也攢了10篇了吧，雖然短，但還算略有想法。你需要的，只是深呼吸，整理和擴(kuò)充自己的思維，好好寫！從現(xiàn)在開(kāi)始有時(shí)間就寫。加油。

《成功動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》：

你擬定了一個(gè)14天的短期目標(biāo)，恭喜，現(xiàn)在只差最后一步了，一篇大筆記。但是現(xiàn)在你感到遲疑和猶豫。這很正常。其實(shí)這14天能否寫一篇筆記，是小事情。但是，我更加擔(dān)心的，是你盲目的制定計(jì)劃和目標(biāo)，以為某些目標(biāo)是通往成功的捷徑。而人的內(nèi)心其實(shí)是一個(gè)復(fù)雜性系統(tǒng)。你制定的目標(biāo)，無(wú)法欺騙你自己最深沉的渴望。因此，你需要理解你自己的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，無(wú)法和自己的內(nèi)在動(dòng)機(jī)相契合的外在目標(biāo)是無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持的。也很難養(yǎng)成習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，人們的目標(biāo)分為進(jìn)取型和防御型。如何把外在目標(biāo)轉(zhuǎn)換成內(nèi)在目標(biāo)。答案是關(guān)注三個(gè)層面：自主性，關(guān)聯(lián)感，和勝任感。這個(gè)目標(biāo)需要由自己決定作出，需要和你人生意義或者他人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，同時(shí)達(dá)到目標(biāo)的方式，需要你能逐步勝任。（最好是具體可量化的方式，逐步推進(jìn)，利用執(zhí)行意圖。）有趣的是，這三個(gè)層面也和幸福息息相關(guān)。

《持續(xù)的幸福》：

寫筆記這個(gè)活動(dòng)，讓你感到喜悅和幸福嗎？我們講過(guò)獲得幸福的5個(gè)要素。那么，可以運(yùn)用到寫筆記這樣簡(jiǎn)單的活動(dòng)上么？你可以對(duì)比參考一下。第一：為了獲得積極情緒而寫筆記？寫完會(huì)很有滿足感？第二，積極的投入寫作本身讓你享受嗎？第三：意義，寫讀書筆記對(duì)你而言有特別的意義嗎？是否是一個(gè)積極的突破？第四，人際關(guān)系。通過(guò)寫筆記而和讀者和書友們產(chǎn)生高質(zhì)量的互動(dòng)讓你倍感價(jià)值？第五：為了贏，為了成就感而寫筆記。既然已經(jīng)報(bào)了名，你就要勇于爭(zhēng)奪優(yōu)秀筆記。贏得這項(xiàng)榮譽(yù)對(duì)你很有誘惑？

仔細(xì)考察你這些問(wèn)題，或許你發(fā)現(xiàn)寫筆記包含了好幾種動(dòng)機(jī)。那么，既然如此，好好干吧！

《改變》：

你心中糾結(jié)，所謂何事呢？是寫和不寫嗎？是擔(dān)心寫的不夠完美嗎？還是這種瀕臨最后期限，感到略微焦慮的情況最近幾年反復(fù)出現(xiàn)，已經(jīng)成為你的一個(gè)困擾？典型的拖延癥？如果已經(jīng)成為一種模式的話，你確實(shí)需要考慮下改變思維模式了。現(xiàn)在從兩個(gè)方向來(lái)考慮這件事：

第一，技術(shù)層面。你干脆對(duì)自己說(shuō)，如果今天回到電腦前不動(dòng)筆，那么9點(diǎn)后不準(zhǔn)寫筆記，干什么都行，就是不準(zhǔn)寫筆記。。。（這是逆向思維，第二序列的改變方法之一。往常你訴諸的是自己的意識(shí)，我今天回家一定要寫筆記。。。但是，內(nèi)心深處的潛意識(shí)一直有另外一個(gè)逆反的聲音說(shuō)，我偏不，寫不好怎么辦，累了怎么辦。。。最終潛意識(shí)獲勝。現(xiàn)在你訴諸的是自己的潛意識(shí)，對(duì)自己說(shuō)如果不寫，9點(diǎn)后不準(zhǔn)寫。那么潛意識(shí)會(huì)有一個(gè)反作用的聲音說(shuō)，憑什么，我就要寫，我就要寫。。。同樣的原理，可以考慮下下次讀書會(huì)的日常打卡筆記規(guī)則由現(xiàn)在的每天必須100字以上，改成，每天不低于50字，但是不準(zhǔn)超過(guò)300字。不知道會(huì)不會(huì)有驚喜。因?yàn)榈谝粋€(gè)規(guī)則訴諸的是理性。但是潛在的擔(dān)心是，我擔(dān)心不規(guī)定這個(gè)字?jǐn)?shù)你就不會(huì)寫。。。而第二個(gè)規(guī)則訴諸的是潛意識(shí)。就是我相信你一定能寫，我只是擔(dān)心你寫的太多。。。請(qǐng)注意，這種沒(méi)有直接言明但是暗含在文本背后的話，是會(huì)被大腦潛意識(shí)直接吸收并發(fā)揮作用的。）

第二，更深的層面。寫筆記和不寫筆記，放寬到你的人生長(zhǎng)河來(lái)看，究竟有多重要呢？更加重要的事情，也許是你的閱讀和寫作習(xí)慣吧?能否平均每天保證1到2小時(shí)的閱讀和寫作量呢？如果說(shuō)習(xí)慣更加重要，那么，今天無(wú)論如何，給自己一些時(shí)間。努力去做就OK了，好好享受讀和寫的樂(lè)趣，至于能否完成既定任務(wù)和拿到獎(jiǎng)金，反而并沒(méi)有那么重要。而你因?yàn)檫@個(gè)契機(jī)逐漸養(yǎng)成了閱讀寫作的習(xí)慣，才真是得到了無(wú)價(jià)的珍寶。即使沒(méi)有完成打卡任務(wù)，想一下，這個(gè)習(xí)慣你才花了50元就買到了，值！而更有可能的是，一旦你不再糾結(jié)當(dāng)下的筆記這個(gè)結(jié)果。你或許反而能寫出好的筆記來(lái)。（這是第二序列改變方法之二，跳出二元對(duì)立——這一次寫和不寫的糾結(jié)，而是對(duì)更重要的習(xí)慣負(fù)責(zé)，去關(guān)注更有價(jià)值之事，原來(lái)的問(wèn)題，也就幾乎不再成為問(wèn)題和困擾了。）

《程序員的思維修練》：

你這個(gè)笨蛋。枉費(fèi)我煞費(fèi)苦心講了如此多的學(xué)習(xí)方法，你怎么還會(huì)如此捉襟見(jiàn)肘呢？我教授你的方法，完全可以運(yùn)用到寫讀書筆記上面嘛。。。不過(guò)，算了，你還是新手，使用不熟練是難免的。現(xiàn)在，讓我們重新考慮一下這件事情吧。我給你指出一些可能的寫筆記的方向。

首先，是元學(xué)習(xí)。

看我怎么寫《程練》這本書的？貫穿始終的，有兩條線索。明線是多數(shù)技能都會(huì)經(jīng)歷從新手到專家的5個(gè)階段。那么如何從新手到專家，你需要學(xué)習(xí)理解大腦特點(diǎn)，你需要知道如何學(xué)習(xí)更加有效。最后，學(xué)習(xí)如何超越專家。但是還有一條暗線，這條線其實(shí)更加有趣。就是無(wú)處不在的程序員的視角。

那么第一，你可以向我的明線學(xué)習(xí)。可以簡(jiǎn)化一下模型，看看就讀書筆記而論，僅僅就你所在的讀書群觀察，哪些是寫讀書筆記的新手，高級(jí)新手，和精通者呢？精通者有哪些方法值得你學(xué)習(xí)呢？根據(jù)簡(jiǎn)化模型，定義新手為暫時(shí)只能做摘錄的階段。對(duì)作者的某些段落點(diǎn)贊，但是不太能評(píng)價(jià)為何贊。高級(jí)新手是能初步結(jié)合自己以前的生活經(jīng)驗(yàn)或閱讀經(jīng)驗(yàn)來(lái)談一些感想。而精通者是能通過(guò)和其他書籍的比較或者通過(guò)自己透徹的思考來(lái)評(píng)價(jià)全書或某些段落的朋友。個(gè)人暫時(shí)處于高級(jí)新手階段。而群里的分享嘉賓，基本達(dá)到了精通者的水準(zhǔn)了。于是，重新好好拜讀一下亦周，蘭川，董振磊，還有崔瀚的筆記。看看能學(xué)到什么。

根據(jù)嘉賓筆記，【注1】以及子午鳥(niǎo)的點(diǎn)評(píng)。可以向四位嘉賓學(xué)習(xí)的是第一，勇于行動(dòng)，分享帶來(lái)更多促進(jìn)和智慧。第二，天下武功，為快不破。先速讀獲得整體印象。再慢慢考察感受和細(xì)節(jié)。第三，重視問(wèn)題和思維模型的積累。問(wèn)題指引方向，模型輔助思考。第四。提升維度空間。直接考察作者的重心和主旨。同時(shí)結(jié)合自己的問(wèn)題來(lái)復(fù)盤。

當(dāng)然你也可以通過(guò)暗線來(lái)學(xué)習(xí)。我是程序員的視角。那么，你的職業(yè)呢？或者你曾經(jīng)體驗(yàn)或觀察過(guò)的職業(yè)呢？運(yùn)用你自己的職業(yè)視角來(lái)看讀書筆記這件事嘛。比如，你做過(guò)剪輯，那么，一個(gè)有趣的比喻就是。初寫，猶如挑選出大景別鏡頭，先搭出文章的基本框架和場(chǎng)景，骨骼成型。再寫，選出中景鏡頭，補(bǔ)充章節(jié)基本段落大綱，血肉生長(zhǎng)。三寫，找出特寫鏡頭，補(bǔ)充細(xì)節(jié)，打磨文字，神采有加。

其次，是細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)。

這個(gè)就太多選擇了。

比如，我強(qiáng)調(diào)過(guò)需要通過(guò)自己畫思維導(dǎo)圖來(lái)學(xué)習(xí)。你重新認(rèn)認(rèn)真真好好手動(dòng)畫出《程練》的思維導(dǎo)圖來(lái)，不也是一篇色彩豐富的筆記么?

比如，我推薦過(guò)的SQ3R法，完全可以應(yīng)用到《程練》這本書以及其他4本書哇。運(yùn)用SQ3R法重新讀一下《程練》，再把自己讀的過(guò)程寫一下，這篇實(shí)踐型極強(qiáng)的筆記不也新鮮出爐了么？

我還專門寫過(guò)一章關(guān)于認(rèn)知偏見(jiàn)的文字，你可以考察一下自己寫讀書筆記的文字。看看是否收到一些偏見(jiàn)的影響呢？

小結(jié)

這5本書都是關(guān)于學(xué)習(xí)，目標(biāo)，和行動(dòng)的書。確實(shí)可以作為一個(gè)主題一起讀，然后不僅可以聚焦到自己的計(jì)劃上。也可以聚焦到寫讀書筆記這件小事。總體來(lái)說(shuō)，結(jié)果還不賴。我趕在2.1號(hào)晚12點(diǎn)提交了筆記鏈接。。。。。。（現(xiàn)在我的阿拉丁思維神燈里面又多了5個(gè)神怪，需要的時(shí)候，擦一擦，他們就跑出來(lái)幫忙了。）（同時(shí)感謝北寧同學(xué)的鼓勵(lì)。在寫筆記之前聽(tīng)到加油的聲音真好。）

注1：讀書會(huì)期間有3位嘉賓分享了語(yǔ)音，1位嘉賓分享了文字。都是關(guān)于如何寫讀書筆記的。確實(shí)大開(kāi)腦洞。

亦周：http://www.lxweimin.com/p/88bdb4b9daad

蘭川：http://www.lxweimin.com/p/11621814a799

董振磊：http://www.lxweimin.com/p/cb10f8843fc2?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends

崔瀚：http://www.lxweimin.com/p/f6f2998fcd6f