馬甲線? ? 2017,5月份之前馬甲線這個(gè)字,我只是一個(gè)模糊的概念,不怕被取笑的說,我連馬甲線長(zhǎng)什么樣都不知道....只知道,是身材好,哈哈,對(duì)的,身材好
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后來,加入天使6班,我們1組的活躍女神慧兒,開了炫腹班,而且還是免費(fèi)的哦,對(duì)慧兒的無私奉獻(xiàn)精神點(diǎn)贊。
我似懂非懂,懵懵懂懂的加入了,聽話照做。開始每天做腹肌訓(xùn)練,剛開始我是做的keep的馬甲線養(yǎng)成,后面慧兒說,8分鐘的效果就好,就也改成了8分鐘腹肌鍛煉。第二個(gè),過5不吃,這個(gè),哈哈,對(duì)我來說,真的是很難做到,工作不允許,有時(shí)候忙客人,就沒辦法,但是有時(shí)間,都會(huì)盡量5點(diǎn)前。說實(shí)話,5點(diǎn)前吃晚飯,特別的享受,不用急急忙忙,在家里,窗外還有點(diǎn)夕陽,感覺特別好
意外的是,前兩天,我就用了小小的成效,很意外
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人,一旦有了一點(diǎn)點(diǎn)成就,就會(huì)特別的興奮。開始越練練有勁,晨跑5公里?腹肌訓(xùn)練?營(yíng)養(yǎng)早餐。后面慧兒,增加了早晚各一次,效果好像越來越好了,哈哈
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終于知道了馬甲線,蘇堅(jiān)同學(xué)讓我知道了什么是人魚線,偷笑……是不是有點(diǎn)BC
前兩個(gè)星期,感覺進(jìn)入了疲憊期,睡的晚,精力不足,一段時(shí)間沒做,好像反彈了,哭……
做什么都要堅(jiān)持,現(xiàn)在開始,繼續(xù)每天都要堅(jiān)持練,讓我的馬甲線越來越深,越來越美。
最后感謝遇見天使6班,感謝慧兒,一切都是最美好的安排!
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