這篇小文，用來記錄我十多年的減肥史。

因為某些歷史原因，我從小學五年級開始發胖。遙想一年級時只有39斤的小女生僅在四年之后就成了個一百斤的大胖子，是不是特別有畫面感？從12歲開始，我的體重就一直維持在三位數上，而且只見增加，不見減少。

高考那一年，我的體重達到了人生的頂峰——一百五十斤。試想一個女生身高160體重150，多少還是有點可怕的。所以我至今拒絕看當年的畢業照，那個胖子不是我，一定是有人冒充的！

我的第一次減肥發生在一上大學的第一個學期，那是我第一次意識到自己實在是太胖了，胖的完全沒有了一個女生該有的樣子。所以我下狠心開始減肥。從軍訓完的十月開始一直到那年的寒假前，一連三個多月，我沒吃過一次零食，沒吃過一次肉。那三個月里，我早飯吃一個包子一碗稀飯，中午吃一兩米飯一份素菜（食堂最便宜的那一種），晚上吃一個蘋果或兩個橘子偶爾吃個法式小面包，三個月下來硬生生把自己的胃餓小了，也成功瘦了三十斤，成了一個雖然還是有點胖但至少算是正常了的肉肉女生。

據說那一學期過后，我成了學院的名人。也是，一個學期瘦了三十斤，從那么胖變成了這么胖，當然還是有點小小成就感的。餓了一個學期后，就對自己下不去狠手了，所以保持著一百一十多斤的體重三年多，才迎來了我的第二次減肥行動。

那是研一下學期的三月份，為了追求愛情，我下了狠心去減肥。當年只靠不吃飯瘦三十斤，是因為基數太大，減起來相對容易。現在只靠不吃飯，估計是很難瘦下來了。所以結合上一次的經驗教訓，我制訂了這一次的減肥方針——節食加運動。

從此你會在每天下午四點鐘看到一個胖子獨自在空蕩蕩的東九操場上默默跑步，無論刮風下雨雷打不動。當年的政策是，第一天跑三圈，以后以每天半圈的速度遞增，直至一次跑十五圈用時一小時。跑完后剛好五點鐘食堂開門，去東三買一杯現磨豆漿做晚餐。跑完步喝完豆漿，基本也就不餓了。我的步速一直很慢，后來基本穩定在四分鐘跑一圈。這是一直到現在都可以在外人面前吹牛的光榮事跡——想當年，姐姐也是可以繞著操場四百米跑道的最外圈一口氣跑十五圈的。

除了運動，我那時在飲食上對自己更狠。早上仍舊是一個包子一碗稀飯，不過又加了一份泡菜。沒辦法，就是喜歡中心食堂的泡菜，要是哪天早上沒吃上，肯定影響當天的心情。中午就強迫自己不吃飯了，如果跟實驗室一起去食堂，也只能吃素菜，不過多半是用一根香蕉或其他水果代替。晚飯就是跑完步的那一杯現磨豆漿。我用很快的時間把三餐的量減下來，開始的幾天的確不習慣，但慢慢身體適應了這樣的節奏后，就不會覺得餓得受不了了。每天晚上伴著咕嚕嚕叫的肚子進入夢鄉，會有一種小小的成就感，有一種脂肪在燃燒的錯覺，覺得這一天過得很有意義。

這樣堅持了一個月，我瘦了18斤，體重達到了歷史的最低值——雖然仍舊是三位數。不過能明顯感受到腰和腿一點一點在變細，鎖骨也越來越明顯，真的特別特別特別有成就感。

不過，這種急功近利的急速減肥確實不健康，嚴重影響了我的內分泌，所以一個月后減肥計劃就停止了。雖然體重有一定程度的反彈，但最終還是維持在了讓我很滿意的數字上，直到遇到愛情后我才又一次徹底放飛了自我。

在確定了有人要這件事后，我就不再在乎體重了，宵夜零食想吃就吃一點不客氣。尤其來深圳這一年，體重秤上的數字蹭蹭往上漲。在放縱了一年多后的現在，我終于又下定決心要減肥。在正視了自己已不能再忍受慘無人道的節食這一事實后，我選擇了慢慢慢慢一點點減，把戰線拉長，健康的瘦下去——戒掉零食，少吃晚飯，重啟跑步計劃。到寫這篇文章時，我已堅持運動17天，在沒有完全控制飲食的情況下，成功減了2.5公斤。我的目標很簡單，這樣循序漸進堅持下去，爭取到生日時送給自己一份大禮——兩位數的體重和深圳馬拉松，希望我可以～

其實，關于減肥這件事，我覺得無所謂采用什么方法，只要你覺得自己能接受就都沒問題。減肥最重要的不是方法而是堅持。說起來好像廢話，但這就是真理。我始終覺得，減肥是件特別考驗意志品質的事，能強迫自己跟人性中的餓懶饞抗爭，是一件多么牛氣的事。所以最近，我已經不再輕易說減肥了。如果仍想肆無忌憚的吃，就還是不要把“減肥”掛嘴邊的好，免得讓人笑話。這次減肥行動，我也不知自己會堅持多久，能達到什么目標。不過寫在這里，也算是給自己一個小小的暗示，讓自己能堅持的更久更久一點。