圖片發自簡書App
一千個人心里有一千個哈姆雷特。
每個人的想法 觀念不一樣很正常。重要的是,無論是受到挑戰,還是說服別人,我們下意識都已自己的勝利為目標,產生沖突,就像塔羅牌中的寶劍5號牌一樣,確實會有個“勝利者”,但是大家都不接受。
其實看看當時的狀態,大家都很抗拒對方的想法,也許會被說服,不情愿的相信別人的觀點;也許持反對意見,爭論之后不歡而散,情緒卻在胸口不能平息,遇到別的事情爆發,遷怒別人,其實,是在生自己的氣罷了。
通過夢想賦能班情緒管理課程所學到的理性回應也是如此,發現自己特別排斥做這個作業,會翻攪起大量的負面情緒,但其實,這也是一種下意識思維,這不是任務,這是一個修煉 成長的過程,也許有點痛苦,但是什么樣的成長不是痛苦的呢?更重要的是看見,尊重,信任,允許,陪伴的過程。對自己也是一樣。
正好對應了最近一直在思考關于“允許”的課題。
有時候別人拋出一個自己的認知,認同或者不同意,都是讓這個念頭“發生”的行為 。覺察下看看,當被說服或反駁的時候,身體的感覺如何?是不是很難受,好像如鯁在喉,或者胸悶氣短,非要一決高下,等等等等。
但是,如果用一種全新的觀點來看待問題呢?這個世界不是二元世界,不是只有對錯,還有很多,比如說,允許。
每個人的價值觀都不同,就像每個人對成功的定義不一樣一樣,很難去評判,但其實,根本不需要評判。
原來你是這么想的。這是一個有趣的觀點。
這樣就夠了。
這么想的時候,胸中郁結就會下去,甚至可以看到對方行為背后的意義——其實是站在他的角度幫助自己成長。恰恰對方更關注這個領域……以及,其實對方的建議也好,觀點也好,都是給自己提的。這樣子就會好很多。
允許一切的發生,其實就夠啦。