每次看師父或師兄師姐們打拳，都會看到他們的動和定，師父也常說：有一動必有一定。動好理解，那么為什么要有一“定”呢？
“定”是歸位，是調整，調整到周身舒服、百骸俱靜的狀態，為下一“動”蓄勢，所以，不能把這個“理解”為停止。
有一動必有定，就如有一膨脹必有一收縮一樣，是一回事，多體會必有所得。
太極之定
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